НАТАЛЬЯ
АБАКУМОВА
ога для меня и мировозрение, и профессия, и хобби,
и лекарство от всех недугов
"
Сегодня йога заполнила собой всю мою жизнь. Это и мировозрение, и
профессия, и хобби, и лекарство от всех недугов. На занятия меня привела
непростая жизненная ситуация, из которой я не могла найти выход на
протяжении несколько лет, и вялотекущие хронические заболевания, а, как
следствие, непрестанные хождения по врачам и аптекам. Произошло
постепенное изменение моего физического и духовного состояния. Я вижу, как
и другие люди, которые начинают практиковать йогу, укрепляют своё
здоровье, повышают уровень своей работоспособности, становятся
уравновешеннее, выносливее, как позитивно меняется их жизнь.

НАТАЛЬЯ
АБАКУМОВА
Изучала различные направления: йогу Айенгара, хатха-йогу, кундалини, аштангу, йога-нидру. Обучалась у Александра Лебедева (Украина), Игоря Пантюшева (Россия), Ильи Журавлева (Россия), Ромы Рокотела (Украина), Бикаша Нахар (Индия), Николая Дайнеко (Беларусь), Глеба Мазаева (Россия), Александра Новикова (Беларусь).
В тактике преподавания в приоритете деликатный вход в
практику асан, посильные нагрузки, комплексы суставной гимнастики, элементы техники цигун, индивидуальный подход, рекомендации по улучшению здоровья. Обычное занятие включает в себя комплекс динамических и статических асан, пранаяму, релаксацию и медитацию с акцентом на максимальную пользу для здоровья занимающихся.