Октябрьская, 16, 2 этаж
+375 29 160 73 00
Зыбицкая, 6, 3 этаж
+375 29 160 83 53
Введение в йогу с Ярославом Лукашевичем
23/04/2018
29-30 апреля
Для тех, кто только делает свои первые шаги в йоге, или хочет систематизировать имеющиеся знания.
Курс YOGA START из 8 занятий
22/04/2018
Курс запускается 14 мая
Для того, чтобы присоединиться к любой действующей группе начального уровня
Yoga Place Camp в Березинском биосферном заповеднике
21/04/2018
Поехали с нами 1-3 июня в красивейшее и уникальное место - Березинский биосферный заповедник, будем жить в сосновом бору на берегу озера Плавно.
Этот кэмп пройдет на тему ЙОГАТЕРАПИИ, занятия будет вести Надежда Могилевчик
Семинар Надежды Могилевчик
19/04/2018
Мышцы нашего тела. Правильная растяжка. Восстановление после травм и операций
Мы работаем без выходных!
14/04/2018
В апреле и мае мы работаем без выходных, в праздничные дни - тоже
Семинар Дмитрия Демина в Минске
06/04/2018
12-13 мая 2018
Дмитрий Демин - один из основателей и ведущих преподавателей тичерз-курсов для инструкторов крупнейшего в России центра йоги «Прана»
Yoga Place Camp на озере Чечели
04/04/2018
20-22 апреля мы проведем первый кэмп в формате YOGA START, т.е. совместим выезд на природу и освоение программы введения в йогу
Новое расписание группы для беременных
02/04/2018
С 4 апреля группа для беременных будет по новому расписанию, по вт и чт в 17:00, YP на Октябрьской
Изменения в расписании в апреле
01/04/2018
С 1 апреля в расписании студии следующие изменения
Медитация с Ярославом Лукашевичем
27/03/2018
15 апреля в 11:30
Практическое занятие по медитации
Йога23 с нуля с Сергеем Андреевым
27/03/2018
Открыт набор в новую группу для начинающих

Курс YOGA START из 8 занятий


Ближайший курс стартует 14 мая. 8 занятий в профессиональной студии YOGA PLACE, и вы сможете присоединиться к любой действующей группе начального уровня или начать практиковать самостоятельно.

РАСПИСАНИЕ КУРСА: 

***************************************

14-30 мая

ПН  17:15-18:45   Октябрьская

СР  17:15-18:45   Октябрьская

СБ  14:00-16:00   Октябрьская

Преподаватель: Виктория Бакумова

Записаться на курс Yoga Start с 12 мая

Внести предоплату с помощью электронного платежа

***************************************

Стоимость курса: 85 руб*

* если у вас уже выкуплен абонемент, то есть возможность оставшиеся занятия аннулировать и учесть их стоимость при оплате за курс


Место проведения: студия YOGA PLACE

Количество мест СТРОГО ОГРАНИЧЕНО, участие гарантируется только после внесения предоплаты в студии или электронным платежом:

***************************************




ПОДРОБНО О КУРСЕ YOGA START

ЦЕЛЬ КУРСА:

Подготовить новичков к полноценной практике в группах начального уровня.


ДЛЯ КОГО:

Курс предназначен для новичков, которые ранее не занимались, а также для тех, кто уже имеет определенный опыт занятий хатха-йогой, но хочет расширить свои знания и повысить уровень осознанности в практике.

ПО ОКОНЧАНИИ КУРСА НАЧИНАЮЩИЕ:

- смогут присоединиться к любой из действующих в студии групп начального уровня, почувствуют себя комфортно и уверенно на групповых занятиях;

- освоят базовые принципы безопасности;

- познакомятся с основными принципами работы тела в различных положениях и отработают их на практике;

- узнают об оздоровительном воздействии практики на организм и о существующих в хатха-йоге ограничениях и противопоказаниях;


- запомнят употребляемые преподавателями термины, а также некоторые названия асан на санскрите;

- получат информацию о направлениях и стилях, практикуемых в Yoga Place, а также помощь в выборе подходящей группы для занятий.



СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:

- Освоение классических базовых асан хатха-йоги.
- Состояние в асане, принцип ее построения, дыхание, фиксация внимания, принципы вытяжения, напряжения и расслабления
- Соблюдение безопасности в практике, принцип Ахимса по отношению к себе. Как научиться чувствовать свое тело и его потребности.
- Комлекс Сурья-Намаскар - базовый комплекс йоги: освоение техники выполнения, настройка потока дыхания
- Мантра Ом
- Шавасана
- Базовые пранаямы: Уджаи, Капалабхати. Значение прямой спины в пранаяме
- Энергетические замки
- Принципы и механизмы положительного эффекта от практики хатха-йоги
- Ограничения и противопоказания, беременность, практика в критические дни
- Работа с пропсами
- Стили йоги, представленные в студии, характерные черты и различия (Хатха йога, Кундалини йога, Аштанга йога, йога Айенгара, Универсальная йога)
- Правила поведения в студии и на занятии, подготовка к практике

***************************************




Количество мест СТРОГО ОГРАНИЧЕНО, участие гарантируется только после внесения предоплаты в студии или электронным платежом.




2018 © Yoga Place

Наши филиалы в Минске:
Октябрьская, 16, 2 этаж
Телефон: +375 29 160 73 00

Зыбицкая, 6, 3 этаж
Телефон: +375 29 160 83 53
Разработано в студии «Tegra»