Октябрьская, 16, 2 этаж
+375 29 160 73 00
Зыбицкая, 6, 3 этаж
+375 29 160 83 53
Набор на Yoga Start с 23 ноября
13/11/2018
Раписание: с 23 ноября по 19 декабря
по средам 17:00
по пятницам 17:40
Проводит: Виктория Евсейчик
Новая группа Жени Мороз на Зыбицкой
13/11/2018
Подойдет новичкам и тем, кто уже практикует
Запись на ближайшие занятия для новичков yoga-beginner
12/11/2018
Когда: пятница 16 ноября в 18:45
Когда: воскресенье 18 ноября в 11:00
Семинар "Введенив йогу" с Ярославом Лукашевичем
12/11/2018
Базовые знания йоги, необходимые, чтобы практиковать правильно и эффективно
Семинар Надежды Могилевчик "Почему болит шея?"
12/11/2018
Когда: 2 декабря
Время: 13:30-15:30
Стоимость: 28 руб.
Изменение расписания в ноябре
08/11/2018
Замены преподавателей и новые группы
Новая группа для беременных в субботу
08/11/2018
Первое занятие: 24 ноября
Расписание: по субботам в 11:30-13:00
Место: YP на Зыбицкой
Набор на курс Yoga Start выходного дня
05/11/2018
Расписание: с 17 ноября по 9 декабря
по субботам в 12:00-13:30
по воскресеньям в 14:00-15:30
Новая группа хатха-йоги по воскресеньям
02/11/2018
Когда: с 4 ноября, по воскресеньям в 15:00
Проводит: Наталья Владимиренко
Новая группа йогатерапии в студии на Зыбицкой
01/11/2018
Расписание: пн-ср 9:00-10:00
Проводит: Мария Гайдукевич
Набор на декабрьский курс Yoga Start
01/11/2018
Расписание: с 4 декабря по вторникам, четвергам в 20:30 и по воскресеньям в 12:30
Новая группа Светланы Губаревой для начинающих
29/10/2018
Первое занятие:: 5 ноября в 17:00
Расписание: по воскресеньям в 11:30 и понедельникам в 17:00
Место: YP на Октябрьской
Перенос группы Виктории Бакумовой
25/10/2018
с ноября группа по вторникам 7:00 переносится на понедельник 7:00
Новая группа в расписании - йога для здоровой спины
24/10/2018
Занятия на Октябрьской по вторникам и пятницам в 10:30-11:30
Преподаватель: Надежда Синькевич

ВЕСЕННИЙ ДЕТОКС: ОЧИЩЕНИЕ, ОБНОВЛЕНИЕ, ПЕРЕЗАГРУЗКА

28 МАРТА – 14 АПРЕЛЯ

Записаться

Количество мест ограничено, участие гарантируется после внесения предоплаты в студии или электронным платежом.

Весна и межсезонье – самое подходящее время для обновления тела и ума. Сама природа подает нам пример! Мы приглашаем на наш курс ВЕСЕННИЙ ДЕТОКС всех, кто стремиться встретить весну и лето в своей лучшей форме.

Что такое детокс?

Это курс мероприятий и процедур, направленных на то, чтобы помочь организму освободиться от шлаков, токсинов, стресса и последствий длинной серой зимы. Да, именно помочь, потому что наше тело – это уникальный механизм, наделенный невероятными возможностями самоочищения и самообновления. Но порой ему нужна наша помощь, и поэтому мы создали этот курс.

Что будет? 

Детокс и обновление в 2 этапа:

1) Подготовка: постепенный отказ от засоряющих и закисляющих продуктов питания, укрепление пищеварения, очистительные процедуры, регулярная практика йоги.

2) Активный этап: регулярная практика йоги, пранаямы, сбалансированный рацион из очищающих и омолаживающих блюд.

Мягкий, безопасный подход, без жестких диет и чувства голода. 

ОСОЗНАННЫЙ ПОДХОД К ПИТАНИЮ И СВОЕМУ ТЕЛУ ПОМОЖЕТ ВАМ: 

· Вернуть бодрость и легкость в теле

· Сбросить пару лишних килограммов

· Вернуть лицу свежесть и румянец

· Подтянуть фигуру к весне

· Пересмотреть свой рацион в лучшую сторону

· Наконец-то наладить режим дня и питания

· Снизить вероятность весенних аллергий (поллинозов)

· Наладить работу гормональной системы

· Узнать кое-что новое о своем организме

· Освободить жизнь и пространство вокруг себя от лишних вещей, эмоций и мыслей

КАЖДЫЙ УЧАСТНИК ПРОГРАММЫ ПОЛУЧИТ: 

· Пошаговые инструкции для подготовки к детоксу (очистительные процедуры для самостоятельного выполнения)

· «Черный» и «белый» списки продуктов на время детокса

· Список покупок для прохождения детокса

· Пошаговую инструкцию «Утренний детокс-ритуал»

· Пошаговую инструкцию «Вечерний детокс-ритуал»

· Кулинарную книга курса (рецепты очищающих блюд)

· Диагностику состояния здоровья и консультацию специалиста аюрведы

· Смесь специй для улучшения пищеварения с учетом результатов пульсовой диагностики

· Аюрведические препараты для улучшения пищеварения и очищения ЖКТ

Преподаватель курса: Надежда Синькевич

В ПРОГРАММЕ КУРСА: 

· Вводная лекция об основных принципах детокса

· Утренние занятия в студии: йога, пранаяма, медитация

· Свежие соки и смузи после занятий

· Регулярная почтовая рассылка с инструкциями на каждый день

· Посещение банного комплекса, специальные процедуры для бани (время согласуется в группе)

· Заключительная лекция о том, как закрепить полученные результаты

· Постоянная поддержка в закрытом Viber чате 

ВАЖНО! 

Мы обеспечим индивидуальный подход к каждому участнику, благодаря предварительной диагностике вашего состояния. Перед началом детокса вы сможете пройти пульсовую диагностику – аюрведический метод, который позволит определить:

· наличие в теле токсинов (амы)

· состояние пищеварительной системы (пищеварительного огня)

· дисбаланс дош

По итогам диагностики вы получите индивидуальные рекомендации для максимально корректного и эффективного прохождения детокса. А также рекомендации по приему аюрведических препаратов, исходя из выявленных проблем.

! После завершения курса вы сможете еще раз пройти диагностику, чтобы оценить результаты.

Диагностику проводит Дмитрий Шарец, врач, специалист по аюрведической медицине, пульсовой диагностике, марматерапии, гирудотерапии.

- ПОЛЕЗНЫЙ БОНУС только для участников курса – специальная цена на профессиональный лимфодренажный массаж в массажном кабинете студии!

30 минут лимфодренажного массажа – 20 рублей. Запись у администратора студии после оплаты курса. Рекомендуется 3-4 сеанса за время курса

РАСПИСАНИЕ КУРСА: 

28 марта, 19.00 – Вводная лекция. Вы получите инструкции для предварительного этапа.

3 апреля, вторник, – старт регулярных утренних занятий в студии и активной части детокса.

Расписание занятий:

Вторник, четверг: 7.30 – 8.30, суббота: 8.30 – 9.30, с 3 по 14 апреля.

7 и 14 апреля – посещение бани, дополнительно, по согласованию.

14 апреля – завершающая лекция – семинар.

Более подробное расписание участники получат после регистрации на курс.

СТОИМОСТЬ КУРСА: 95 рублей

75 рублей (без утренних занятий, участники получат распечатки с основными утренними упражнениями дома) 

В стоимость входит:

- 2 лекции (вводная и заключительная)

- 2 диагностики здоровья по пульсу (перед курсом и после завершения)

- 6 утренних занятий в студии по 60 минут

- Фреши/смузи после занятий

- Препараты для очищения и улучшения работы ЖКТ (БАДы)

- Все инструкции, книга рецептов

- Постоянная поддержка и ответы на вопросы в закрытом чате

- Посещение бани (групповой выезд) 

Записаться

Количество мест ограничено, участие гарантируется после внесения предоплаты в студии или электронным платежом

2018 © Yoga Place

Наши филиалы в Минске:
Октябрьская, 16, 2 этаж
Телефон: +375 29 160 73 00

Зыбицкая, 6, 3 этаж
Телефон: +375 29 160 83 53
Разработано в студии «Tegra»