Октябрьская, 16, 2 этаж
+375 29 160 73 00
Зыбицкая, 6, 3 этаж
+375 29 160 83 53
Открыт набор на Yoga Start Светланы Губаревой
24/09/2018
Расписание курса: 7 октября - 29 октября
ПН 17:00-18:30
ВС 11:30-13:00
Преподаватель курса: Светлана Губарева
2-дневный семинар 'Введение в йогу' Ярослава Лукашевича
24/09/2018
Когда:
29 сентября, время 11:00-14:00
30 сентября, время 11:00-14:00
Где: YP на Октябрьской
Стоимость: 54 p
Мастер-класс «Как создавать миры или конструирование внутренней реальности методом трансовой терапии»
24/09/2018
Дата: 29 сентября
Время: 15:00-18:00
Стоимость: 28 руб.
Мастер-класс ведет: Анастасия Лагутина
Практика йога-нидры с Ольгой Пархоц
23/09/2018
Дата: 7 октября
Время: 14:30-16:00
Стоимость: 15 руб.
Возобновлена группа Сукшма-вьяяма и Пранаяма по субботам
23/09/2018
Занятия проводит Ольга Пархоц
Когда: по субботам 9:00-10:30
Открыт набор в новую утреннюю группу для начинающих
23/09/2018
Преподаватель группы: Роман Романович
Расписание: по средам в 10:30 и пятницам в 10:00
Занятия для новичков yoga-beginner
22/09/2018
Ближайшие занятия:
Когда: 23 сентября в 11:00-12:30
Преподаватель: Надежда Синькевич
Когда: 30 сентября в 11:00-12:30
Преподаватель: Виктория Бакумова
Записаться и узнать подробности можно по телефону студии
Семинар "Мышцы нашего тела. Законы работы и правила тренировки мышц"
22/09/2018
Дата: 7 октября
Время: 13:30-15:30
Семинар проводит: Надежда Могилевчик
Новая группа в расписании - йога для спины
07/09/2018
Занятия на Октябрьской по вторникам и пятницам в 10:30-11:30
Преподаватель: Надежда Синькевич
Курс 'Медитация' Анастасии Лагутиной со 2 октября
06/09/2018
Расписание курса: со 2 октября по вторникам в 18:30
и пятницам в 19:00
Преподаватель курса: Анастасия Лагутина
2-дневный семинар Дмитрия Демина в Минске
03/09/2018
Дата: 13-14 октября
Время: 10:00-19:00
Место: Yoga Place на Октябрьской
Курс 'Медитация' Анастасии Лагутиной
17/08/2018
Дата начала: 25 сентября, всего 6 занятий
Время: вторник и четверг в 20:30
Стоимость: 88 руб.

Семинар "Мышцы нашего тела. Законы работы и правила тренировки мышц"



Мышцы составляют 30-45% массы нашего тела. Это высокоспециализированная ткань, требующая для своей эффективной работы хорошего кровоснабжения, подачи кислорода и питательных веществ, передачи нервных импульсов.

Семинар проводит Надежда Могилевчик - сертифицированный преподаватель по йогатерапии (прошла обучение на курсе йогатерапии под руководством Артема Фролова в 2013 году).  Личная практика йоги в течении 17 лет. Преподаёт йогу в течении 8 лет. Ведет занятия по йогатерапии, Хатха-йоге, йоге для беременных. Хорошее знание анатомии и физиологии человеческого тела, позволяет сделать занятие травмобезопасным и максимально эффективным. Огромный опыт индивидуальных занятий с людьми с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (грыжи, сколиоз, артрозы), аутоиммунными, гинекологическими заболеваниями, паническими атаками и другими.

На семинаре вы узнаете:

- что надо для эффективной работы мышц;

- что такое быстрые и медленные мышечные волокна и какие нагрузки для них нужны;

- как мы выполняем каждое движение и что такое мышечно-фасциальные цепи;

- почему болят мышцы и что такое триггерные точки, как убрать болевые точки;

- правила тренировки мышц в зависимости от возраста и сопутствующих заболеваний (сколиоз, грыжи позвоночника, дисплазия сустава или артроз, диабет и т.д.);

- восстановление после травмы мышцы (растяжение, ушиб, разрыв или операции).

Вы сможете задать и получить ответ на любой интересующий вас вопрос.

*************

Записаться на семинар можно по ссылке

Количество мест ограничено, место бронирует только после внесения предоплаты в студии или электронным платежом

 *************

Когда: 7 октября, 13:30-15:30

Где: Yoga Place на Октябрьской

Стоимость: 28 руб.

2018 © Yoga Place

Наши филиалы в Минске:
Октябрьская, 16, 2 этаж
Телефон: +375 29 160 73 00

Зыбицкая, 6, 3 этаж
Телефон: +375 29 160 83 53
Разработано в студии «Tegra»