Октябрьская, 16, 2 этаж
+375 29 160 73 00
Зыбицкая, 6, 3 этаж
Набор на курс Yoga Start выходного дня в феврале
23/01/2019
Занятия пройдут с 9 февраля по 3 марта
По субботам 10:00-11:30
По воскресеньям 16:30-18:00
Набор в новую субботнюю группу
23/01/2019
Время: 12:00-13:30
Проводит: Инна Яцук
Регулярные классы медитации с 31 января
21/01/2019
Расписание:
Вторник 21:00-22:00
Четверг: 21:00-22:00
Суббота: 15:30-16:30
Занятия yoga-beginner для новичков в январе
20/01/2019
Когда: воскресенье 27 января в 11:00
Практика стресс-релиз с Денисом Торкачевым
16/01/2019
Дата: 27 января
Время: 14:00-16:00
Стоимость: 25 руб.
Открывается набор на утренний курс Yoga Start
16/01/2019
Даты курса: с 1 по 26 февраля
Расписание: вторник-пятница 8:30-10:00
2 новые группы: хатха для взрослых и йога для малышей 3-6 лет
15/01/2019
Расписание: пятница 17:45-18:45, среда 17:30-18:30
Место: YP на Окт
Практика йога-нидры с Ольгой Пархоц
15/01/2019
Когда: 20 января
Стоимость: 15 рублей
Введение карт клиента
09/01/2019
Правила действия карт и важная информация

Практика стресс-релиз с Денисом Торкачевым

Стресс-релиз. Устранение мышечного и эмоционального напряжения.

Каждый современный человек ежедневно подвергается воздействию стресса, который незаметно накапливается, приводит к хроническому напряжению и не даёт снова ощутить гармоничное состояние тела и ума. Стресс создаёт блоки в теле и сознании и тем самым искажает наше восприятие мира. Многие, даже практикующие йогу, перманентно живут в этом состоянии и привыкли к нему. На этом практическом семинаре мы будем избавляться от последствий стресса методом медитации на расслабление тела и нервной системы.

Что будет:
1 час - подготовка к медитации, состоящая из теории, динамических упражнений и дыхательных техник.
1 час - сама медитация в положении лёжа.

В программе:
1) Теоретическая часть (20 мин)
2) Комплекс динамических упражнений для разогрева тела и предварительного снятия напряжения (20 мин).
3) Пранаяма для расслабления ума (20 мин).
4) Продолжительная шавасана (1 час), в которой будут применены медитативные техники, направленные на устранение хронического напряжения в теле, эмоциональных зажимов и переживаний.


Записаться на семинар можно по ссылке

Чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату, это можно сделать в студии или электронным платежом


Дата: 27 января

Время: 14:00-16:00

Место: YP на Октябрьской

Проводит: Денис Торкачев

Стоимость: 25 руб

2019 © Yoga Place

Наши филиалы в Минске:
Октябрьская, 16, 2 этаж
Телефон: +375 29 160 73 00

Зыбицкая, 6, 3 этаж
Телефон:
Разработано в студии «Tegra»