КАТЕРИНА БЫСТРОВА
"В поисках себя через йогу, Ищущий не закрывается от внешнего мира, а напротив, обнаружив Себя, выходит в мир тотально"
Я очень люблю обучать, у меня много терпения и любви к тем, кто ищет Здоровье и Знание , я люблю восстанавливать Красоту Человека и кайфую, когда вижу, что моя работа нужна! Я расцветаю, когда расцветают те, кто пришел «потухшим», со слабой верой в радость. Это лучшая работа, которую я могла бы себе представить.
КАТЕРИНА БЫСТРОВА
Катерина начала заниматься йогой в 1999 году под руководством своего основного инструктора и мамы Быстровой Евгении (Школа Айенгара). До 1999 она училась на музыкальном отделении педколледжа. В 2004 она закончила психологическое отделение БГУ. С 2006-го года она активно начала преподавание, пробуя и выбирая лучшее на ее взгляд из разных школ йоги и эзотерики, постепенно выходя на свой стиль и путь. Около 8 лет она работает за рубежом, открывает свою студию йоги, проводит семинары и треннинги в Стамбуле, ведет консультации по психологическим проблемам. К 2014 году опыт в проведении занятий йоги Катерины Атак расширился и включает: детскую йогу, йогу для взрослых, йогу для беременных, йогу «мама и малыш», обучение пранаяме и медитациям, коучинг (ЗОЖ).

Образование, курсы и сертификаты:
1999 - дипломированные курсы по хатха-йоге, Минск (при Институте по проблемам человека)
1999 - Минский педагогический колледж имени М.Танка
2004 БГУ - факультет философии и социальных наук, отделение психологии
2015 - БГУИФК, оздоровительная физическая культура (1 год)
2017 - SVYASA UNIVERSITY INDIA, международные дипломированные курсы для инструкторов (повышение квалификации)
Катерина Быстрова - опытный инструктор, практикующий свой стиль физической йоги, базированный на школе Айенгара, Аштанга йоге, практиках Дзен, техниках осознанности и практической психологии. В преподавании асан Катерина синхронизирует работу по анатомическому выстраиванию тела с работой по пробуждению сознания в «здесь и сейчас» и наблюдением психологического воздействия асан на практикующего. Результатом ее долгосрочной работы с практикующими становятся: понимание учеником на собственном опыте структуры и функционирования своего тела, умение правильно понимать потребности тела и моделировать свою практику соответственно им, отслеживание «эго» мотиваций и появление способности качественно работать внутри группы, находясь погруженным в свое внутреннее пространство в течении всего занятия, применение наработанного занятиями йоги опыта осознанности в преходящих жизненных ситуациях, умение глубоко расслабляться.

По мнению Катерины, каждый, кто вышел на путь йоги, найдет и свой стиль и своих поклонников. В целом она стремится донести йогу современно, доступно и творчески.
Интервью с Катериной