Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
МАРГАРИТА ДОБРОВОЛЬСКАЯ
Открыться. Довериться. Не бояться. Дышать. Сейчас. Улыбаться. Смеяться. Плакать. Любить.
Зачем практиковать? Вот за этим вот всем.

Практика делает тебя «настоящим» без всякой надуманной ерундятины, помогает жить жизнь. Здесь и сейчас. В любви.
о преподавателе
МАРГАРИТА ДОБРОВОЛЬСКАЯ
Обучалась Хатха-йоге у Марии Гайдукевич и Светланы Губаревой

Посещала семинары Евгении Токц, Глеба Мазаева, Анны Весна, теоретические и практические семинары по Аштанга йоге

Окончила учительский курс Международного Йога Альянса (RYT-200) под руководством Елены Глускиной

На данный момент практикует в традиции Аштанга йоги и продолжает обучаться ей у Анастасии Фурсовой (ученицы Шарата Джойса) и Дарьи Глушковой (авторизированный преподаватель level 2)
Занятия представляют собой лед-классы Аштанга-йоги для самых начинающих и подойдут каждому при любом уровне подготовки. Сбалансированная практика позволит настроится на грядущий день, прочувствовать свою целостность и обрести поддержку учителя на начальных этапах вашего йогического пути.

Аштанга-йога отличается своей вариативностью асан, разнообразием правок и осмысленной ценностью индивидуального подхода. Именно здесь преподаватель уделяет максимальное внимание ученику, направляя его и детально уточняя разнообразные формы. В мягком потоке под счет мы будем разучивать асаны из первой серии Аштанга-йоги - со всеми детальными отстройками, аккуратными правками и минутами отдыха и восстановления.

Общепринятое представление об Аштанга-йоге ложно настраивает нас на то, что это либо очень сложная практика для продвинутых либо очень скучная за счет строго регламентированных последовательностей этой школы. На самом же деле практика Аштанга-йоги по своей сути может быть такой же потоковой, творческой и интересной, как и другие направления, лишь за небольшим отличием того, что именно в этой школе взаимодействие ролей "учитель-ученик" выводится на первостепенный план и имеет глубокое значение.

Каждый раз я проживаю на коврике что-то новое и уникальное.
А потом еще и весь день получаю отголоски полученного опыта.
И сегодня это эйфория, радость, наполненность, а вчера, например, была апатия, слабость, униние.
Иногда бывает боль, иногда бывает гнев, и по секретику расскажу - однажды были слезы.

С регулярной честной практикой через тело находят выход глубоко засидевшиеся подавленные эмоции, желания, страхи, обиды и все прочее то, что сковывает. Тело и ум.

Не тело жесткое - ум жесткий.
ВЫБЕРИТЕ ФИЛИАЛ, ПО КОТОРОМУ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ РАСПИСАНИЕ МАРГАРИТЫ