Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
НОВАЯ ГРУППА
ПРАНАЯМА И МЕДИТАЦИЯ


Преподаватель -
Виктория Евсейчик
ПЯТНИЦА
21:00-22:00
13 РУБЛЕЙ
YP ЗАПАД
Теперь завершить рабочую неделю в расслабленном и уравновешенном состоянии ума с помощью техник глубокой релаксации и концентрации можно на регулярном занятии с Викторией.

Количество участников ограничено вместимостью зала - предварительная запись обязательна в разделе "Расписание" или в мобильном приложении Yoga Place.
О ПРАКТИКЕ
Дыхание теснее всех остальных жизненных функций связано с психической, ментальной и эмоциональной сферами человека. Дыхание является своеобразным индикатором нашего текущего состояния - испытывая стресс мы можем наблюдать у себя поверхностное и прерывистое дыхание, а в состоянии расслабления оно будет медленное и глубокое.

Также как наше состояние влияет на частоту и глубину дыхания, так и через работу с дыханием можно повлиять на наше состояние, добиться внутренней тишины и гармонии.

Занятие по пранаяме и медитации будет состоять из 2 частей. В начале будут предложены дыхательные техники, улучшающие внимание, концентрацию и все те качества, которые необходимы для успешного выполнения медитативных практик, а затем будет следовать медитация.

Все предложенные практики носят светский характер, не привязаны к какой-либо религиозной традиции, и подходят для занимающихся любого уровня подготовки. Целью занятия является самосозерцание, успокоение ума и достижение состояния внутреннего безмолвия.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ВИКТОРИЯ ЕВСЕЙЧИК
Виктория практикует с 2009 года, преподает с 2011.

Сертифицированный преподаватель по методике Йога108
(М.Баранов, И.Журавлев). Закончила курс преподавателей Йога-нидры в школе Йога108 под руководством И.Журавлева.

Прошла обучение преподавателей Кундалини йоги у Харидживана Сингх Кхалса и Гуруджас Каур Кхалса (США)

Неоднократно участвовала в семинарах И. Пантюшева, М. Баранова, И. Журавлева, Edie Stern, Г. Мазаева.

На своих занятиях уделяет много внимания дыханию, а также технике выполнения асан, стремится к тому, чтобы каждый занимающийся понимал, что он делает и для чего.

Практика с Викторией активная, наполненная динамическими виньясами и статическим удержанием поз. На каждом занятии прорабатывается все тело, даются дыхательные техники и техники глубокого расслабления.
YOGA PLACE APP
Скачайте наше приложение, чтобы расписание было всегда под рукой. Через app удобнее регистрироваться на занятия "по записи" и "популярный класс", вам не нужно каждый раз авторизовываться и получать sms с кодом - достаточно просто записаться на занятие один раз через приложение
и система вас запомнит.