Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
ИНТЕНСИВ
СТАМБХАНА-КРИЙЯ

Светлана Губарева
14 НОЯБРЯ
СУББОТА 19:30-21:30
15 РУБЛЕЙ
YP ЗАПАД
ЗАПИСЬ НА ПРАКТИКУ ЗАКРЫТА, НО ВЫ МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ В ВИШ-ЛИСТ ПО ТЕЛЕФОНУ СТУДИИ +375291607300
«Стамбхана» в буквальном переводе может означать следующие состояния: «приостановка/задержка/отключение/парализация действий или мыслей». Стамбхана может относится и к внешним действиям и к внутренним состояниям ума. Внутренне стамбхана используется для обуздания собственных мыслей и чувств и таким образом повышает способность самоосознания.

Практики, включающие стамбхану, развивают в нас способность отвлекать своё внимание, чтобы защититься от слияния с собственными мыслями, и освобождают от привычки фокусироваться в потоке ума.

Практика может быть полезна тем, у кого есть желание внедрить йогу в свою повседневную жизнь. Когда ум чем-то увлечен или мы спешим - мы можем продолжать действовать, но при этом удерживая свой ум в отстранённости, как бы соблюдая дистанцию между действиями и нашей реакцией на них.
Стамбхана-крийя - одна из действенных техник Хатха-йоги, предлагается для тех, кто уже познакомился с асанами, развил устойчивость и стабильность. Крийя способствует свободному течению праны, делая тело более податливым, подвижным и гибким. Причина этого - расслабленное состояние и увеличение частоты вибрирования праны.
ПРОВОДИТ
СВЕТЛАНА ГУБАРЕВА
Cертифицированный инструктор FPI (Ассоциация Профессионалов Фитнеса). Йогой начала заниматься в 2002 году, преподавать в 2007 году.

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги по методике Йога108, под руководством Ильи Журавлева и Михаила Баранова.

Обучалась у Андрея Сидерского, Артема Фролова, Сергея Агапкина.

Прошла обучение в Центре Ошо в Таповане (Непал), в ретритном центре "Sadhana Yoga" (Непал), у Махайога Сомнатха Гириджи (Гималайская йога, Уттаракаши, Индия), Бал Мукунд Сингха («Асана и сукшма-вьяяма в традиции школы Дхирендры Брахмачари», Индия), у доктора Манусами Мадована (Индия), Sadhana Mandir Ashram (Ришикеш, Индия).

Регулярно проводит семинары в Беларуси и за границей.