Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР
РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА

Проводит Ольга Чеботарева
11:30-14:00
30 BYN
YP ОКТЯБРЬСКАЯ
15 МАЯ
Как известно, от состояния нашего грудного отдела во многом зависит качество нашей жизни. Чем глубже мы вдыхаем и наполняем себя воздухом, тем большее количество кислорода поступает для питания клеток тела и головного мозга. Развивайте свой грудной отдел, расширяйте его внутреннее пространство и позволяйте себе дышать «полной грудью».

На занятии мы познакомимся не только с анатомическими особенностями грудного отдела, но и выполним последовательность специальных упрежнений/крий Хатха-йоги, направленных на раскрытие грудного отдела, проработку всего позвоночника и пупочного центра. Это поможет снять внутренние блоки и зажимы в груди, поспособствует расширению объема грудной клетки и устранению сутулости, приведёт к увеличению подвижности и раскрепощённости во всех отделах позвоночника, укрепит поясничный отдел.
СЕМИНАР СОСТОИТ ИЗ ДВУХ ЧАСТЕЙ:
Теоретическая часть: "Причины возникновения разных особенностей в грудном отделе и способы работы с ними в практике"
Практическая часть, в завершении которой будет Шавасана с поющими чашами, направленная на раскрытие грудного отдела позвоночника
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ СЕМИНАР
Практика подходит для любого уровня подготовки. Специальные знания и умения, необходимые для этой практики, не потребуются.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ОЛЬГА ЧЕБОТАРЕВА
Сертифицированный инструктор по йоге и здоровому питанию.
Изучает и преподаёт различные виды йоги. Больше всего в практике предпочитает методику Йога108.

Проходила обучение по Пранаяме у Михаила Баранова, по йогатерапии у Артёма Фролова, изучала телесные техники в йоге у Дмитрия Дёмина.

Посещала многочисленные семинары известных в мире йоги: Ильи Журавлёва, Сергея Агапкина, Eurofitness конвенция 2016г.

Обучалась диетологии и проводит консультации по разным видам питания. Закончила сертификационный курс по йоге при БГУФК.
Сертифицированный преподаватель йога альянса RYS 200, 2020 г.

Проводит групповые и индивидуальные классы с разным уровнем подготовки. Работает с беременными и детьми.
"Свой путь в йоге считаю с 2008 года. Меня покорило спокойствие и умиротворение при практике йоги, не глядя на её интенсивность. В наше быстро бегущее время не всегда хватает времени заглянуть внутрь себя и понять чего нужно нам самим. Минута за минутой, час за часом пролетают
и тебе некогда задуматься кто ты, для чего вся эта спешка и какая у тебя цель? Только практикуя йогу, я смогла понять саму себя, стала слушать и прислушиваться к внутренним звоночкам помощи, которых раньше не слышала. Йога для меня стала живой. С ней я просыпаюсь, провожу с ней целый день и с ней же засыпаю. Она кругом, всюду и везде. И нельзя её рассматривать только с позиции физического тела и асан. Она приводит в порядок как тело, так и душу, и сознание".
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР
Фамилия и имя
E-mail
Контактный номер
Количество мест ограничено, чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом.

Предоплата за участии в семинарах возвращается путем перевода суммы на депозит клиента в случае обращения о возврате за сутки до проведения семинара преподавателя студии и за 10 дней до проведения семинара приглашенного преподавателя. При обращении в день семинара и после его проведения деньги не возвращаются.

СТОИМОСТЬ
30 руб