ГРУППА
ОТКРЫТ НАБОР В УТРЕННЮЮ
ГРУППУ НА НЕМИГЕ
Преподаватель Нина Грищенкова
С 18 МАРТА
ПОНЕДЕЛЬНИК 8:00-9:00
СРЕДА 8:00-9:00
13 РУБЛЕЙ
НЕМИГА
О ЗАНЯТИИ
Практика пробуждения и настройки на продуктивный рабочий день

ЧЕМУ УДЕЛИМ ВНИМАНИЕ НА ПРАКТИКЕ
Занятия направлены на проработку всего тела, особое внимание уделяется отстройкам, согласованности движения и дыхания. Динамика чередуется со статикой. Также всегда есть варианты упрощения и усложнения асан для людей с разным уровнем подготовки.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Нина Грищенкова
Сертифицированный инструктор по хатха-йоге (йога центр Прана, г. Москва).
Йогой занимаюсь с 2013 года.

Окончила курсы по фитнесу (йога) при БГУФК. Регулярно посещаю различные семинары и мастер-классы (Светлана Губарева, Дмитрий Демин, Игорь Пантюшев, Глеб Мазаев, Илья Журавлев и др.). 2017 год - ретритный йога тур в Индию.

Занятия включают в себя как динамику так и статику, особое внимание уделяю сочетанию движения и дыхания, отстройкам асан, используя принцип компенсации. Даю варианты упрощения и усложнения асан для людей с разным уровнем подготовки. Практика направлена на проработку всего тела.
ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ
Фамилия и имя
E-mail
Контактный номер