ГРУППА
НОВАЯ ГРУППА RELAX-ЙОГИ.
ЗАПИСЬ НА ПЕРВЫЙ ОТКРЫТЫЙ КЛАСС
Преподаватель Наталья Владимиренко
ПЯТНИЦА
20:45-22:00
12 АПРЕЛЯ - БЕСЛАТНО
С 19 АПРЕЛЯ - 15 РУБЛЕЙ
ОКТЯБРЬСКАЯ
ЗАПИСЬ НА ОТКРЫТЫЙ КЛАСС ЗАВЕРШЕНА
О ЗАНЯТИИ
Йога расслабления и восстановления после рабочего дня.

12 апреля - открытое бесплатное занятие для всех желающих познакомиться с практикой Натальи.
Начиная с 19 апреля - регулярные занятия группы.

Практика подходит начинающим для осознания своего тела и продолжающим для улучшения гибкости. Практика выделяется мягким и расслабленным выполнением асан при длительном удержании. Занятие направлено на проработку соединительной ткани (кости, сухожилия, связки, суставы). Фокус на дыхание и эмоции.
На занятиях используются вспомогательные материалы : подушки, ремни , болстер, блоки.
В конце занятия - расслабляющая часть, советуем захватить носки и кофту.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Наталья Владимиренко
  • Прошла интенсив А.Лебедева «Пранаяма и медитация» (Минск, 2015)
  • Участница семинара А.Омкара «Школа мантр и бхаджанов» (Минск, 2015)
  • Участница семинара «Методические особенности фитнес-йоги при работе с населением (БГУФК, Минск, 2010)
  • Участница семинара М. Константинова «Введение в теорию и практику аштанга виньяса йоги традиции Шри К.Паттабхи Джойса» (Минск, 2011)
  • Участница V Международной конференции «Yoga Journal» (Москва, 2011)
  • Участница семинара «Тело, дыхание, сознание» (Минск, 2010)
  • Участница семинара Традиции йоги» (Минск, 2010)
  • Выпускница БГУИР