ГРУППА
НОВАЯ ГРУППА ЙОГАТЕРАПИИ ПО СУББОТАМ
ЗАПИСЬ НА ОТКРЫТЫЙ КЛАСС
Преподаватель Мария Гайдукевич
СУББОТА
20 АПРЕЛЯ - БЕСПЛАТНО
С 27 АПРЕЛЯ - 13 РУБЛЕЙ
14:30-15:30
ОКТЯБРЬСКАЯ
ЗАПИСЬ НА ОТКРЫТЫЙ КЛАСС ЗАВЕРШЕНА



О ЗАНЯТИИ
Занятия подойдут начинающим и продолжающим практику. Акцент на утренние дискомфорта в спине и пояснице.

Программа йогатерапи построена так, чтобы стабилизировать и восстановить основную работу мышц, поддерживающих физиологическое положение позвоночника, улучшить питание позвонков и межпозвоночных дисков. Сидячая работа, мягкие диваны, кресло автомобиля делают позвоночник малоподвижным и, как следствие, он уже не может выполнять свою амортизирующую функцию, возникает дискомфорт, боль, дегенативно- дистрофические заболевания позвоночника.

Простые асаны, динамические элементы и корректное мягкое вытяжение улучшит состояние позвоночника и качество жизни.

20 апреля можно бесплатно прийти на открытое занятие и поближе познакомиться с Марией и особенностями ее практики. Запись обязательна. С 27 апреля начинаются регулярные занятия группы.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Мария Гайдукевич
Является сертифицированным преподавателем Американского Йога Альянса (RYT 200), включена в международный реестр с 2015.

Закончила курсы БГУФК при кафедре оздоровительной физкультуры. Посещет разнообразные семинары (Агапкин, Константинов, Журавлев, Фролов), конференции, посещала классы йоги в Индии. Постоянно практикует и посещает уроки ведущих преподаватель Беларуси. Училась у Светланы Губаревой, Кристины Томаль, Дарьи Прудниковой. 9 лет назад повредила позвоночник и когда традиционные методы не помогли, стала искать другие способы излечения, путь привел к йоге, дальше – больше. Постепенно появилась потребность в получении теоретических знаний, стало невозможным обходиться без ежедневной практики йоги.