2 ПРАКТИКИ
ТРАНСОВАЯ ТЕРАПИЯ И
ДРУЖЕСТВЕННАЯ МЕДИТАЦИЯ
С АНАСТАСИЕЙ ЛАГУТИНОЙ
13 И 14 АПРЕЛЯ
13 АПРЕЛЯ 15:30-18:30
14 АПРЕЛЯ 16:00-17:00
13 АПРЕЛЯ - 28 РУБЛЕЙ
14 АПРЕЛЯ - DONATION
ОКТЯБРЬСКАЯ
2 ПРАКТИКИ
13 апреля (сб.)
15:30-18:30 - Мастер-класс по трансовой терапии "Как создавать миры или конструирование внутренней реальности методом трансовой терапии"
14 апреля (вс.)
16:00-17:00 - Дружественная медитация
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА по трансовой терапии 13 АПРЕЛЯ
"Как создавать миры или конструирование внутренней реальности методом трансовой терапии"
Транс – естественное терапевтическое состояние сознания, характеризующееся повышенной восприимчивостью и обучаемостью. Его уникальной возможностью является психическое переструктурирование (изменение проблемных моделей поведения и/или реагирования; переструктурирование внутреннего опыта, которое устраняет приобретенные ограничения, накопленные в течение жизни) и обретения ресурсных состояний – ключей к повышению личной эффективности человека.
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
1
Гипноз и позитивная психология: общая ориентация на личностные ресурсы
2
Важные открытия нейропсихофизиологии, касающиеся гипноза
3
Гипноз с точки зрения проверки реальности
4
Гипнотическое наведение - приглашение действовать «как если бы»
5
Уровни «как если бы» и способы действия на этих уровнях по Т. Сарбину
6
Механизм самоисполняющих пророчеств
7
Метод фантазий
8
Причинно-следственный механизм — переход от фантазии к действию
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
1
Упражнение на центрирования. Создание точек опоры
2
Техника «как если бы»
3
Техника заботы о себе и создание благоприятного пространства
4
Техника ориентировки на цель (будущее)
ПРОГРАММА ПРАКТИКИ 14 АПРЕЛЯ
Дружественная медитация
"Дружественная медитация" - прекрасная практика, позволяющая проявить доброту, принятие, прощение и милосердие по отношению к окружающим и, что особенно важно, к самому себе. Данная техника взяв свои истоки в буддистской медитации Покой, получила развитие как одна из ресурсных техник восьминедельного курса Пенмана Уильямса: "Осознанность, или как обрести гармонию в нашем безумном мире".
НА ПРАКТИКЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ
1
Возможность перестать застревать в прошлом и испытать чистое наслаждение настоящего момента.
2
Возможность перестать относиться к практике йоги и медитации как к еще одному пункту в бесконечном списке дел, а просто проявить доброту к самому себе.
3
Возможность испытать глубокое чувство умиротворения, которое приходит с осознанностью и сохранять его в стрессовых ситуациях.
4
Реализовать древний принцип "ахимса" (ненасилие) - научиться относиться к миру с добротой и состраданием, что возможно лишь при условии принятия себя, проявления уважения и любви.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРАКТИКУ
Внимание, количество мест ограничено
Фамилия и имя
E-mail
Контактный номер
На какую практику вы хотели бы записаться?
Количество мест ограничено, чтобы забронировать место на практике 13 апреля, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом

СТОИМОСТЬ ПРАКТИКИ
28 руб