ГРУППА
НАБОР В НОВУЮ ГРУППУ
ХАТХА-ЙОГА С ЭЛЕМЕНТАМИ ЙОГАТЕРАПИИ
Преподаватель Александра Шуляковская
ПОНЕДЕЛЬНИК
17:45-18:45
ОКТЯБРЬСКАЯ
13 РУБЛЕЙ
О ЗАНЯТИИ
Йога начального уровня, подойдет тем, кто никогда не практиковал ранее. Большое внимание уделяется элементам йогатерапии и осознанности каждого движения: много статичных элементов, отстроек и проработки деталей. Акцент на внимание к своему телу: лучше выполнить более простую, но комфортную вариацию асаны, чем пытаться сделать что-то через силу. Мягкая практика с расслаблением всего тела.
Для меня важно научить человека использовать знания о
своем теле, понимать, что оно сообщает и суметь придти к себе через телесную практику.
Принципы «с коврика» переношу и реализую в жизни вне его. Или наоборот. Йога для
меня - моя жизнь, мое тело, мое увлечение, моя любовь и я стараюсь этой любовью
поделиться со всеми, кто приходит в мою жизнь.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
АЛЕКСАНДРА ШУЛЯКОВСКАЯ
Начинала свой путь йоги на коврике в классе Катерины Атак в 2014 году. Увлекла работа с телом и продолжением стало обучение в школе йоги Катерины.
Вдохновлялась практикуя вместе с Ричем Логаном на AvatarYogaFest 2016 г. Побывав у него на семинарах увлеклась йогатерапией.
На сегодня продолжаю обучение на курсе «Востребованный учитель хатха-йоги с акцентом на йогатерапию опорно-двигательного аппарата», в школе йоги Елены Кей, Санкт-Петербург.
Там же закончила курсы «Востребованный учитель хатха-йоги» и «Йогатерапия: давление и иммунная система».
Пополнила знания, побывав на конференции «Практическая йогатерапия», Санкт-Петербург, 2018г.
ЗАПИСАТЬСЯ в группу
Вы можете записаться по телефону студии +375 29 160 73 00 или через форму ниже
Фамилия и имя
E-mail
Контактный номер