ГРУППА
НОВАЯ ГРУППА АШТАНГА ЙОГИ
Преподаватель Екатерина Варичева
С 19 ИЮЛЯ
СРЕДА 9:30
ПЯТНИЦА 10:00
ОКТЯБРЬСКАЯ
15 РУБ
О ЗАНЯТИИ
На классах по традиционной Аштанга Йоге для начинающих мы будем посвящать некоторое время короткой лекции, затрагивающей её нюансы и особенности. Будем постепенно изучать Первую Серию (Primary Series), которая посвящена Йога терапии (Yoga Cikitsa). Уделим внимание дыханию и сопряжению дыхания с движением — методу Виньясы. Будем учиться двигаться под счёт на санскрите. Изучать открывающую и закрывающую практику мантры. А также останавливаться на работе с нервной системой через дыхание (пранаяме) и расслаблению ума (медитации).
Привет, меня зовут Кейт, и последние 12 лет своей жизни я посвятила поиску и ощущению себя в йоге и йоги в себе.
Мне кажется, что йога самой природой уже заложена в нас самих, как ощущение единства и покоя. И если в любом действии вы находите себя в таком состоянии — значит вы на верном пути. Я остановилась именно на Аштанга йоге, потому что выбираю традицию, самость, последовательность и результат— как работу над нервной системой через дыхание и сопряжение дыхания с движением (метод виньясы). Потому что в этой традиции у меня есть проводник, которому я доверяю, и вместе с ним я не чувствую себя потерянной во времени и пространстве. Потому что границы их перестают существовать, когда мы находим природу и бога в себе. Когда мы находим себя в йоге, а йогу в себе.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ЕКАТЕРИНА ВАРИЧЕВА
В 2012 году я прошла сертифицированный курс обучения учителей RYT 200h на острове Самуи в Тайланде.

С 2013 года стала самостоятельно изучать Аштанга Йогу, а через год, после первой поездки в институт KPJAYI, Mysore, India, решила полностью занять свой любознательный ум этой традиционной практикой.

С 2014 по 2018 я несколько раз в год посещала свой институт в Индии, изучала анатомию и философию йоги самостоятельно.

С 2018 года продолжаю преподавать с разрешения и под присмотром своего учителя, ментора, наставника или духовного друга из Нью-Йорка — Эдди Штерна. Всё это время я набиралась опыта у таких учителей как Saraswathi Jois, Sharathji Jois, Boonchu Tanti, Damien de Bastier, Hideki Inoue и многих других.