ГРУППА
КЛАСС ХАТХА-ЙОГИ
Преподаватель Ахмет Санья
ПО СУББОТАМ
18:00-19:30
ОКТЯБРЬСКАЯ
15 РУБЛЕЙ
28 сентября пройдет первое открытое занятие Ахмета, на котором можно будет познакомиться с особенностями его практики. Занятие бесплатное, запись обязательна. С 5 октября начнутся регулярные занятия группы.

Свои занятия Ахмет адаптирует под нужды учеников: иногда это динаминые практики для снижения веса, укрепления мышц и дыхательной системы, иногда – мягкая практика для релаксации и погружения в медитативное состояние.

Считает хатха-йогу идеальным видом физической нагрузки в современном мире, поскольку ее техники можно легко адаптировать для различных целей и задач.

Ахмет только начинает изучать русский язык, и будет вести занятие на английском, санскрите, а также дублировать
свою практику телом. Мы уверены, йога - это особый язык, который способен понять каждый.
Йога для меня - это наилучший способ познания: и себя, и окружающего мира. Сначала ты изучаешь возможности тела,
затем глубину и возможности своего ума. Кроме того, йога - это умиротворение. Спокойствие, которое изнутри идёт наружу и способно исцелить весь наш мир.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
АХМЕТ САНЬЯ
Ахмет родом из Дакара (Сенегал).

Преподает йогу с 2012 года, с 2006 года ведет занятия по фитнесу.

Прошел обучение на курсе инструкторов йоги в Индии, в университете S-VYASA в Бангалоре.

Изучал праническое целительство в World Pranic Healing Foundation.