ГРУППА
КЛАСС ХАТХА-ЙОГИ
БАЗОВОГО УРОВНЯ
Преподаватель Ольга Чеботарева
ПО СРЕДАМ
10:00-11:30
ОКТЯБРЬСКАЯ
15 РУБЛЕЙ
О ЗАНЯТИИ
Пошаговый базовый уровень с детальной проработкай входа и выхода в асаны. Углубленный подход к усложнённым асанам. Шавасана с элементами концентрации и энергетической осознанности.

2 октября пройдет открытое занятие Ольги, на котором можно будет познакомиться с особенностями ее практики.
Занятие бесплатное, запись обязательна. С 9 октября начнутся регулярные занятия группы.
"Свой путь в йоге считаю с 2008 года. Меня покорило спокойствие и умиротворение при практике йоги,
не глядя на её интенсивность. В наше быстро бегущее время не всегда хватает времени заглянуть внутрь себя и понять чего нужно нам самим. Минута за минутой, час за часом пролетают и тебе некогда задуматься кто ты,
для чего вся эта спешка и какая у тебя цель? Только практикуя йогу, я смогла понять саму себя, стала слушать и прислушиваться к внутренним звоночкам помощи, которых раньше не слышала. Йога для меня стала живой. С ней я просыпаюсь, провожу с ней целый день и с ней же засыпаю. Она кругом, всюду и везде.
И нельзя её рассматривать только с позиции физического тела и асан.
Она приводит в порядок как тело, так и душу, и сознание."
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ОЛЬГА ЧЕБОТАРЕВА
Сертифицированный инструктор по йоге и здоровому питанию.
Изучает и преподаёт различные виды йоги. Больше всего предпочитает методику Йога108.
Проходила обучение по пранаяме у Михаила Баранова, по йогатерапии у Артёма Фролова, Телесные техники в йоге у Дмитрия Дёмина, многочисленные семинары известных в мире йоги
Ильи Журавлёва, Сергея Агапкина, Eurofitness конвенция 2016г. Обучалась диетологии и проводит консультации по разным видам питания. Закончила сертификационный курс по йоге при БГУФК.

Проводит групповые и индивидуальные классы с разным уровнем подготовки. Работает с беременными и детьми.