ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР
ЙОГА-МАССАЖ. ПАРНЫЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ И РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ
Проводят Надежда Синькевич и Ахмет Санья
17 НОЯБРЯ
13:00-16:00
60 РУБЛЕЙ - ПАРНОЕ УЧАСТИЕ
35 РУБЛЕЙ - ИНДИВИДУАЛЬНОЕ
ОКТЯБРЬСКАЯ
Йога-массаж или пассивная йога – техника, близкая к более известному нам тайскому массажу. Один из партнеров воздействует на мышцы и суставы другого, используя элементы асан йоги.
Техника объединяет и мягкую растяжку мышц, и суставную гимнастику, и воздействие на мармы (энергетические точки тела). Завершается массаж, как и любая практика йоги, шавасаной – т.е. позой глубокого расслабления.

Семинар проводят сертифицированные преподаватели хатха-йоги Надежда Синькевич и Ахмет Санья.

Не обязательно приходить с партнером! Партнера для работы можно будет выбрать на месте вначале семинара. Техника йога-массажа абсолютно этичная и не содержит каких-либо интимных элементов.
программа семинара
Теоретическая часть. Объяснение основных принципов и техники безопасности
Йога-нидра (глубокое расслабление)
Общая разминка, подготовительные асаны
Ответы на вопросы
Непосредственно сессия йога-массажа с изучением асан, контролем и отстройкой их выполнения
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ СЕМИНАРа
  • Необходимые знания, чтобы полноценно практиковать йога-массаж в домашних условиях
  • Сможете включать изученные техники в любую версию массажа, или проводить его отдельно в качестве самостоятельной практики
  • Все участники практикума получат буклеты с описанием массажного комплекса для последующей практики в домашних условиях
  • Взаимодействие и обучение в теплой атмосфере
ПРОВОДяТ
АХМЕТ САНЬЯ
Ахмет родом из Дакара (Сенегал). Преподает йогу с 2012 года, с 2006 года ведет занятия по фитнесу. Прошел обучение на курсе инструкторов йоги в Индии, в университете S-VYASA в Бангалоре. Изучал праническое целительство в World Pranic Healing Foundation.

Свои занятия Ахмет адаптирует под нужды учеников: иногда это динаминые практики для снижения веса, укрепления мышц и дыхательной системы, иногда – мягкая практика для релаксации и погружения в медитативное состояние.
Считает хатха-йогу идеальным видом физической нагрузки в современном мире, поскольку ее техники можно легко адаптировать для разлиных целей и задач.
НАДЕЖДА СИНЬКЕВИЧ
Сертифицированный инструктор йоги и консультант по аюрведическому подходу в питании. Преподает с 2013 года.

Образование:
2013 год – Сертификационный курс инструкторов универсальной йоги по стандартам Американского Йога Альянса (200 часов; Украина, Крым, Симеиз).
2016 год – Сертификационный курс инструкторов йоги в SVYASA University (200 часов; Бангалор, Индия).
Изучает йогатерапию у Леонида Гарценштейна и Сергея Агапкина, главный интерес – здоровье позвоночника.

Изучает Аюрведу в РУДН (Москва, РФ), ведет семинары по аюрведическому питанию и образу жизни, регулярно проводит курсы детокса, аюрведические ритуалы и массажи.

Изучала авторские аюрведические техники массажа в "Школе красоты" С. Твардовской:
2018 год - "Аюрведический массаж Абхъянга"
2019 год - "Голливудский лифтинг-массаж"
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР
Фамилия и имя
E-mail
Контактный номер
Количество мест ограничено, чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ СЕМИНАРА
35 руб

ПАРНОЕ УЧАСТИЕ
60 руб