ПРАКТИКА
108 КРУГОВ СУРЬЯ-НАМАСКАР
Преподаватель
Виктория Бакумова
Виктория Бакумова
22 ДЕКАБРЯ
ВОСКРЕСЕНЬЕ
11:00-12:30
11:00-12:30
15 РУБЛЕЙ
ОКТЯБРЬСКАЯ
В преддверии Нового года Виктория проведет для нас особенную практику и результаты этой практики мы направим на реализацию своих главных целей.
В Новый год и накануне очень хорошо делать практики на разотождествление с телом, с привычками, с ментальными концепциями. По-своему полезно ненадолго выйти за границы своих привычных возможностей, за пределы зоны комфорта, выйти "из ума" на короткое время - чтобы "перезагрузить" и "подзарядить" ум для новых гармоничных совершений и для создания мудрых планов на Новый год.
Кардио нагрузка, практикуя которую вы научитесь синхронизировать дыхание и движение. Такое количество повторений комплекса асан поможет оценить свои возможности и проявить силу воли, поверить в свои силы и испытать энергетический подъём. В завершении успокаивающая и восстанавливающая шавасана.
В Новый год и накануне очень хорошо делать практики на разотождествление с телом, с привычками, с ментальными концепциями. По-своему полезно ненадолго выйти за границы своих привычных возможностей, за пределы зоны комфорта, выйти "из ума" на короткое время - чтобы "перезагрузить" и "подзарядить" ум для новых гармоничных совершений и для создания мудрых планов на Новый год.
Кардио нагрузка, практикуя которую вы научитесь синхронизировать дыхание и движение. Такое количество повторений комплекса асан поможет оценить свои возможности и проявить силу воли, поверить в свои силы и испытать энергетический подъём. В завершении успокаивающая и восстанавливающая шавасана.
Чем полезна такая практика
Помогает и зарядиться энергией и усмирить ум. Если у вас есть какая-то цель, то эта практика поспособствует в вашем намерении.
Для кого ПОДОЙДЕТ
Подходит для разных уровней подготовки (от среднего до продвинутого). Занятие завершится шавасаной, гармонизирующей состояние и уравновешивающей внутренние потоки.
ПРОВОДИТ
ВИКТОРИЯ БАКУМОВА
Практикует различные направления йоги с 2013 года.
Преподает с 2017 года.
Сертифицированный инструктор по хатха-йоге (центр йоги "Прана", г.Москва). На курсе по подготовке преподавателей хатха-йоги обучалась у Дмитрия Демина, Михаила Галаева, Юлии Синявской, Дмитрия Беляева.
Сертифицированный инструктор по фитнесу и йоге (БГУФК, кафедра оздоровительной физической культуры).
Выпускница учебно-оздоровительного центра "Кинезио" по курсам:
1. классический массаж
2. мануальное-мышечное тестирование
3. визуальная диагностика.
Работала преподавателем курсов по оздоровительному фитнесу.
Постоянно углубляет свои знания на семинарах и мастер-классах старших преподавателей. Участвовала в семинарах Ильи Журавлева, Дмитрия Демина, Александра Лебедева, Говинды Кая, Алексея Владовского и других известных мастеров.
Преподает с 2017 года.
Сертифицированный инструктор по хатха-йоге (центр йоги "Прана", г.Москва). На курсе по подготовке преподавателей хатха-йоги обучалась у Дмитрия Демина, Михаила Галаева, Юлии Синявской, Дмитрия Беляева.
Сертифицированный инструктор по фитнесу и йоге (БГУФК, кафедра оздоровительной физической культуры).
Выпускница учебно-оздоровительного центра "Кинезио" по курсам:
1. классический массаж
2. мануальное-мышечное тестирование
3. визуальная диагностика.
Работала преподавателем курсов по оздоровительному фитнесу.
Постоянно углубляет свои знания на семинарах и мастер-классах старших преподавателей. Участвовала в семинарах Ильи Журавлева, Дмитрия Демина, Александра Лебедева, Говинды Кая, Алексея Владовского и других известных мастеров.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРАКТИКУ
Обратите внимание, что практика оплачивается отдельно и
не предполагает посещение по абонементу
не предполагает посещение по абонементу
Количество мест ограничено, чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом
СТОИМОСТЬ ПРАКТИКИ
15 руб
СТОИМОСТЬ ПРАКТИКИ
15 руб
