Октябрьская, 16, 2 этаж
+375 29 160 73 00
Зыбицкая, 6, 3 этаж
+375 29 160 83 53
Последние несколько занятий yoga-beginner для новичков в этом году
11/12/2018
Когда: пятница 14 декабря в 18:45
Когда: воскресенье 16 декабря в 11:00
Набор на Yoga Start выходного дня в январе
10/12/2018
Даты проведения: 26 января-17 февраля
Расписание: сб 13:00 - вс 14:00
Yoga Place празднует Новый год
27/11/2018
Новогодняя вечеринка 29 декабря, подробности внутри
Новые группы на Октябрьской вечером и в выходной день
26/11/2018
Йогатерапия и хатха-йога для начинающих с Марией Гайдукевич
Новая группа йогатерапии в студии на Немиге
25/11/2018
Расписание: пн-ср 9:00-10:00
Проводит: Мария Гайдукевич
Новая группа Жени Мороз на Немиге
24/11/2018
Подойдет новичкам и тем, кто уже практикует
Новая субботняя группа для беременных
24/11/2018
Первое занятие: 24 ноября
Расписание: по субботам в 11:30-13:00
Место: YP на Немиге
Набор в новую группу Ярослава Лукашевича для начинающих
23/11/2018
Расписание занятий: по вторникам и пятницам в 13:00
Практика утренней Садханы в студии на Немиге
20/11/2018
Когда: по воскресеньям
Время: 5:00 утра
Проводит: Павел Соколов
Изменение расписания в ноябре
08/11/2018
Замены преподавателей и новые группы
Новая группа хатха-йоги по воскресеньям
02/11/2018
Когда: с 4 ноября, по воскресеньям в 15:00
Проводит: Наталья Владимиренко

Курс "Йогатерапия позвоночника" из 6 занятий

Дата проведения: 31.08.2018 в 20:30
Место проведения: Yoga Place на Октябрьской
Условие посещения: 95 руб.

ЗАПИСЬ НА КУРС ЗАКРЫТА, ГРУППА НАБРАНА.


Yoga Place открывает набор на повтор курса Анастасии Лагутиной «Йогатерапия позвоночника как ключ к хорошему самочувствию и здоровью». 


Анастасия Лагутина  – преподаватель йоги, врач, анатом, преподаватель кафедры анатомии Карлова Университета (Чехия), PhD student Neuroscience 


Йога – на 99% практика и 1% знания (Ш.К. Паттаби Джойс)

В данном курсе мы разберем те самые «1% знания», отобранные годами практики и теории, которые помогут вам организовать безопасные и продуктивные занятия йогой, исходя из ваших индивидуальных особенностей.

*********** 

В программе курса шесть занятий, на которых будут подробно разобраны вопросы:

1. Основы анатомии позвоночника, его мышечно-связочного аппарата

2. Комплексы йоги для здорового позвоночника и укрепления мышц спины

3. Комплексы йоги для раскрепощения мышц шеи и плечевого пояса

4. Вьяямы (суставные практики в йоге)

5. Соматические упражнения

6. Комплексы смежных дисциплин (ЛФК, пилатес)

7. Распространенные ошибки во время практики йоги, способные привести к травме

8. Безопасная йога: кому и как можно работать в глубоких скрутках и прогибах

9. Организация практики йоги при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата:

• Нарушения осанка (сутуловатость, круглая спина, кругловогнутая спина, плосковогнутая спина)

• Сколиз

• Остеохондроз

• Межпозвонковые грыжи. Грыжа Шморля

На каждом занятии новая теоретическая и практическая часть, а также закрепление комплексов предыдущего занятия.

***********  

Место проведения: YP на Октябрьской

Дата и время: с 31 августа, 6 занятий по пятницам в 20:30

Преподаватель курса: Анастасия Лагутина

Стоимость курса: 95 руб.

***********  

Записаться на курс

Количество мест на курсе ограничено, чтобы зарезервировать место, внесите предоплату электронным платежом или в студии.


До встречи в Yoga Place!


2018 © Yoga Place

Наши филиалы в Минске:
Октябрьская, 16, 2 этаж
Телефон: +375 29 160 73 00

Зыбицкая, 6, 3 этаж
Телефон: +375 29 160 83 53
Разработано в студии «Tegra»