Октябрьская, 16, 3-ий этаж
(029) 160-73-00
Зыбицкая, 6, 3-й этаж
(029) 160-83-53
Пранаяма в хатха-йоге. Семинар Надежды Могилевчик
15/02/2018
18 февраля - 2-х часовой интенсив по дыхательным практикам
Новая группа для начинающих
15/02/2018
По четвергам в 18:15 со Светланой Губаревой
Курс из 8 занятий YOGA START
14/02/2018
Для того, чтобы присоединиться к любой действующей группе начального уровня с 22 февраля
Празднование Махашиваратри
13/02/2018
13 февраля мы проведём эту волшебную ночь в YogaPlace на Октябрьской с 21:00 до 6:00 под руководством Светланы Губаревой
Новый зал и много изменений
04/02/2018
С 5 февраля в студии открывается новый зал на Октябрьской, поэтому очень много изменений в расписании
Новая группа С Павлом Соколовым
03/02/2018
Еще больше кундалини йоги - по ПН и СР в 20:15 на Октябрьской
Набор в новые группы
30/01/2018
В студии на Октябрьской с 5 февраля стартуют новые группы
Новое расписание Елены Архангародской
28/01/2018
С 5 февраля группа по вторникам и пятницам в 17:45
Изменения в расписании 3 и 4 февраля
27/01/2018
В выходные 3 и 4 февраля в студии на Октябрьской будут проходить сандни!
Информация о заменах занятий Ярослава
24/01/2018
Наш Ярослав уехал в тёплые края проводить йога-туры и заряжаться солнцем. Его не будет до 12 марта, а информацию о заменах его занятий смотрите в расписании на нашем сайте yogaplace.by
Введение в йогу. Ярослав Лукашевич
05/01/2018
20 и 21 января
Для тех, кто только делает свои первые шаги в йоге, или хочет систематизировать имеющиеся знания

Йога Айенгара

Йога Айенгара

Йога Айенгара – направление в йоге, названное в честь его основателя Б.К.С. Айенгара.

Говорят, что сам Айенгар в детстве много болел, но занятия йогой полностью его излечили. Айенгар писал: «Йога – это золотой ключик, открывающий дверь, за которой сокрыты миролюбие, спокойствие и радость».

Главная особенность йоги Айенгара заключается в том, что все позы во время занятий выполняются медленно и продолжительно. Эта разновидность йоги оптимально подойдет для не очень гибких и малоподвижных людей. Внимание уделяется каждой мелочи. Переход из одной асаны в другую совершается очень плавно и медленно под чутким присмотром опытных инструкторов. Чтобы выполнять позы правильно, необходимо научиться прислушиваться к каждой части своего тела. Все начинается с простых поз и заканчивается сложными.

На занятиях используется вспомогательное оборудование:
Веревки на пробковой стене для выполнения различных поз и прогибов.
Болстеры для создания опоры во время выполнения поз лежа, сидя, пассивных наклонов вперед, прогибов назад и практики пранаям.
Кирпичи для дополнительной опоры в позах стоя, сидя и лежа.
Стулья для практики скручиваний, наклонов, прогибов и перевернутых поз.
Ремни для правильного и безопасного освоения Сарвангасаны.
Арки для прогибов.

После занятий йогой Айенгара тело становится гибким, сильным и упругим.


Йога Айенгара в нашем расписании
Понедельник
С 17:00 до 18:30
Yoga Place на Октябрьской
Shakti Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
PRANA YOGA HALL Мягкая практика для начинающих с элементами йогатерапии
Уровень: 0-1
Понедельник
С 20:00 до 21:30
Yoga Place на Октябрьской
Shakti Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
PRANA YOGA HALL Энергия и результат в каждом движении
Уровень: 0-2
Вторник
С 11:30 до 13:00
Yoga Place на Октябрьской
Shiva Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
PRANA YOGA HALL Мягкая практика для начинающих и любого уровня подготовки с элементами йогатерапии
Уровень: 0-2
Среда
С 17:00 до 18:30
Yoga Place на Октябрьской
Shakti Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
PRANA YOGA HALL Мягкая практика для начинающих с элементами йогатерапии
Уровень: 0-1
Среда
С 20:00 до 21:30
Yoga Place на Октябрьской
Shakti Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
PRANA YOGA HALL Энергия и результат в каждом движении
Уровень: 0/2
Четверг
С 11:30 до 13:00
Yoga Place на Октябрьской
Shiva Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
PRANA YOGA HALL Мягкая практика для начинающих и любого уровня подготовки с элементами йогатерапии
Уровень: 0-2
Суббота
С 12:15 до 13:45
Yoga Place на Зыбицкой
Sky Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
* Энергия и результат в каждом движении
Уровень: 0-2
Узнайте подробнее о других классах йоги
2018 © Yoga Place

Наши филиалы в Минске:
Октябрьская, 16, 3-ий этаж
Телефон: (029) 160-73-00

Зыбицкая, 6, 3-й этаж
Телефон: (029) 160-83-53
Разработано в студии «Tegra»