Октябрьская, 16, 3-ий этаж
(029) 160-73-00
Зыбицкая, 6, 3-й этаж
(029) 160-83-53
"Питание по принципам Аюрведы" - семинар и кулинарные мастер-классы с профессиональным шеф-поваром
22/10/2017
В ближайшую субботу 21.10 - очередной кулинарный мастер-класс. Стоимость 35 руб, есть еще несколько мест
Новая вечерняя группа
20/10/2017
По вторникам в 20:00 в YP на Октябрьской. Практика для начинающих с Марией Гайдукевич
БАЗОВЫЙ КУРС АСТРОЛОГИИ
17/10/2017
Kурс для тех, кто хочет освоить азы астрологической науки с нуля и научиться трактовать гороскоп.
Старт 22 октября
Новая группа со Светланой Борушко
15/10/2017
По средам и пятницам в 10:00 в YP на Октябрьской. Спокойная практика с элементами Гималайской йоги и Цигун
YogaStart - Курс для начинающих с 14 октября
05/10/2017
Для того, чтобы любой новичок мог присоединиться к действующей группе в удобное для него время, ежемесячно у нас проходит курс YOGA START.
Изменения в расписании октября
02/10/2017
Обращаем ваше внимание на изменения расписания и новые группы
Новая группа с октября
28/09/2017
Среда и пятница в 10:00 со Светланой Борушко
Знания Аюрведы для женской красоты и здоровья
25/09/2017
28 октября, 11.00 – 14.00
Семинар из цикла об аюрведе
Новая группа в 7:00
24/09/2017
Виктория Бакумова будет вести мягкую пробуждающую хатху для начинающих и любого уровня по вторникам и четвергам
Новый преподаватель в нашей команде!
23/09/2017
Роман будет вести занятия по вторникам и четвергам в 9:00 уже с 21 сентября!
Семинар Надежды Могилевчик "Избавляемся от сутулости"
18/09/2017
24 сентября в 13:30

Вы узнаете:
- какие проблемы возникают в Вашем теле, если Вы сутулитесь;
- как изменяется тонус мышц шеи и грудной клетки;
- какие асаны и пранаяма помогут Вам решить проблему,
- как правильно отстроить свою практику.

Йога Айенгара

Йога Айенгара

Йога Айенгара – направление в йоге, названное в честь его основателя Б.К.С. Айенгара.

Говорят, что сам Айенгар в детстве много болел, но занятия йогой полностью его излечили. Айенгар писал: «Йога – это золотой ключик, открывающий дверь, за которой сокрыты миролюбие, спокойствие и радость».

Главная особенность йоги Айенгара заключается в том, что все позы во время занятий выполняются медленно и продолжительно. Эта разновидность йоги оптимально подойдет для не очень гибких и малоподвижных людей. Внимание уделяется каждой мелочи. Переход из одной асаны в другую совершается очень плавно и медленно под чутким присмотром опытных инструкторов. Чтобы выполнять позы правильно, необходимо научиться прислушиваться к каждой части своего тела. Все начинается с простых поз и заканчивается сложными.

На занятиях используется вспомогательное оборудование:
Веревки на пробковой стене для выполнения различных поз и прогибов.
Болстеры для создания опоры во время выполнения поз лежа, сидя, пассивных наклонов вперед, прогибов назад и практики пранаям.
Кирпичи для дополнительной опоры в позах стоя, сидя и лежа.
Стулья для практики скручиваний, наклонов, прогибов и перевернутых поз.
Ремни для правильного и безопасного освоения Сарвангасаны.
Арки для прогибов.

После занятий йогой Айенгара тело становится гибким, сильным и упругим.


Йога Айенгара в нашем расписании
Понедельник
С 17:00 до 18:30
Yoga Place на Октябрьской
Shakti Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
Мягкая практика для начинающих
Уровень: 0-1
Понедельник
С 20:00 до 21:30
Yoga Place на Октябрьской
Shakti Yoga Hall
По записи
** ПОПУЛЯРНЫЙ КЛАСС
Энергия и результат в каждом движении
Уровень: 0-2
Вторник
С 11:30 до 13:00
Yoga Place на Октябрьской
Shiva Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
Мягкая практика для начинающих и любого уровня подготовки
Уровень: 0-2
Среда
С 17:00 до 18:30
Yoga Place на Октябрьской
Shakti Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
Мягкая практика для начинающих
Уровень: 0-1
Среда
С 20:00 до 21:30
Yoga Place на Октябрьской
Shakti Yoga Hall
Группа открыта
** ПОПУЛЯРНЫЙ КЛАСС
Энергия и результат в каждом движении
Уровень: 0/2
Четверг
С 11:30 до 13:00
Yoga Place на Октябрьской
Shiva Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
Мягкая практика для начинающих и любого уровня подготовки
Уровень: 0-2
Суббота
С 12:15 до 13:45
Yoga Place на Зыбицкой
Sky Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
Энергия и результат в каждом движении
Уровень: 0-2
Узнайте подробнее о других классах йоги
2017 © Yoga Place

Наши филиалы в Минске:
Октябрьская, 16, 3-ий этаж
Телефон: (029) 160-73-00

Зыбицкая, 6, 3-й этаж
Телефон: (029) 160-83-53
Разработано в студии «Tegra»