Октябрьская, 16, 3-ий этаж
(029) 160-73-00
Зыбицкая, 6, 3-й этаж
(029) 160-83-53
Yoga Place Sattva Party
12/12/2017
Друзья, сердечно приглашаем вас на Новогоднюю Sattva Party 23 декабря!
Киноклуб
12/12/2017
24 декабря приглашаем разделить с нами просмотр душевного фильма
1 занятие в подарок
11/12/2017
Всем, кто в этом году выкупит абонемент на январь на 7 и более занятий
Изменения в расписании в декабре
11/12/2017
Обращаем ваше внимание на изменения в расписании в студии YP на Зыбицкой
Курс из 8 занятий YOGA START
11/12/2017
Для того, чтобы присоединиться к любой действующей группе начального уровня
с 8 января по сб в 11:00, вс в 15:00, пн и чт в 20:30
Семинар Надежды Могилевчик "Йога и женское здоровье"
01/12/2017
17 декабря завершаем серию семинаров по йогатерапии с Надеждой Могилевчик семинаром о йоге и женском здоровье.
Выходные в новогодние праздники
24/11/2017
С 25 декабря по 7 января включительно студии уходят на каникулы!
АНКЕТИРОВАНИЕ посетителей Yoga Place
23/11/2017
Просим всех наших гостей заполнить анкеты с контактными данными
Индивидуальные аюрведические консультации
22/11/2017
Каждую вторую и четвертую субботу месяца
Новое занятие в YP на Зыбицкой!
20/11/2017
По пятницам с 17:30 до 19:00 добавилась новая группа - Relax-йога после рабочей недели с Надеждой Синькевич!
Введение в йогу. Теория и практика. Ярослав Лукашевич
18/11/2017
25 и 26 ноября
Двухдневный семинар для тех, кто только делает свои первые шаги в йоге, или хочет систематизировать имеющиеся знания!
Занятия, которые можно посещать при проблемах с позвоночником
08/11/2017
На этих занятиях присутствуют элементы йогарапии
Киноклуб Yoga Place
07/11/2017
В ближайшее воскресенье 12.11 в 18:00 будем смотреть новый фильм Ярослава Лукашевича об Индии
Изменения в расписании в ноябре
04/11/2017
Обращаем Ваше внимание на изменение расписания в ноябре

Йога Айенгара

Йога Айенгара

Йога Айенгара – направление в йоге, названное в честь его основателя Б.К.С. Айенгара.

Говорят, что сам Айенгар в детстве много болел, но занятия йогой полностью его излечили. Айенгар писал: «Йога – это золотой ключик, открывающий дверь, за которой сокрыты миролюбие, спокойствие и радость».

Главная особенность йоги Айенгара заключается в том, что все позы во время занятий выполняются медленно и продолжительно. Эта разновидность йоги оптимально подойдет для не очень гибких и малоподвижных людей. Внимание уделяется каждой мелочи. Переход из одной асаны в другую совершается очень плавно и медленно под чутким присмотром опытных инструкторов. Чтобы выполнять позы правильно, необходимо научиться прислушиваться к каждой части своего тела. Все начинается с простых поз и заканчивается сложными.

На занятиях используется вспомогательное оборудование:
Веревки на пробковой стене для выполнения различных поз и прогибов.
Болстеры для создания опоры во время выполнения поз лежа, сидя, пассивных наклонов вперед, прогибов назад и практики пранаям.
Кирпичи для дополнительной опоры в позах стоя, сидя и лежа.
Стулья для практики скручиваний, наклонов, прогибов и перевернутых поз.
Ремни для правильного и безопасного освоения Сарвангасаны.
Арки для прогибов.

После занятий йогой Айенгара тело становится гибким, сильным и упругим.


Йога Айенгара в нашем расписании
Понедельник
С 17:00 до 18:30
Yoga Place на Октябрьской
Shakti Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
Мягкая практика для начинающих с элементами йогатерапии
Уровень: 0-1
Понедельник
С 20:00 до 21:30
Yoga Place на Октябрьской
Shakti Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
Энергия и результат в каждом движении
Уровень: 0-2
Вторник
С 11:30 до 13:00
Yoga Place на Октябрьской
Shiva Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
Мягкая практика для начинающих и любого уровня подготовки с элементами йогатерапии
Уровень: 0-2
Среда
С 17:00 до 18:30
Yoga Place на Октябрьской
Shakti Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
Мягкая практика для начинающих с элементами йогатерапии
Уровень: 0-1
Среда
С 20:00 до 21:30
Yoga Place на Октябрьской
Shakti Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
Энергия и результат в каждом движении
Уровень: 0/2
Четверг
С 11:30 до 13:00
Yoga Place на Октябрьской
Shiva Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
Мягкая практика для начинающих и любого уровня подготовки с элементами йогатерапии
Уровень: 0-2
Суббота
С 12:15 до 13:45
Yoga Place на Зыбицкой
Sky Yoga Hall
Группа открыта
Йога Айенгара
Энергия и результат в каждом движении
Уровень: 0-2
Узнайте подробнее о других классах йоги
2017 © Yoga Place

Наши филиалы в Минске:
Октябрьская, 16, 3-ий этаж
Телефон: (029) 160-73-00

Зыбицкая, 6, 3-й этаж
Телефон: (029) 160-83-53
Разработано в студии «Tegra»