+375 29 160 73 00
Close
Записаться на первое занятие ♥︎
Click to order
Мы используем файлы сookie для улучшения взаимодействия с вами.
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.
ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР
ВНИМАТЕЛЬНАЯ ЙОГА:
ОТСТРОЙКА БАЗОВЫХ АСАН

Преподаватель - Виктория Евсейчик
18 СЕНТЯБРЯ
ВОСКРЕСЕНЬЕ
12:00-16:00
45 BYN
YP ОКТЯБРЬСКАЯ
Приглашаем вас на практический семинар Виктории Евсейчик!

Для знакомства с новыми знаниями и углубления личной практики.

☽
На семинаре мы разберем технику выполнения основных асан Хатха-йоги, а также пройдемся по сложным балансам на руках и различным переходам (виньясам) из одной асаны в другую.

Для кого подойдет семинар:

Для тех, кто хочет практиковать асаны правильно, безопасно и эффективно. Будет полезен как начинающим, так и тем, кто практикует уже давно.
Поделюсь всеми открытиями, к которым пришла за годы личной практики и преподавания.
этапы занятия:
  • Первая часть: Теория + практика | 150 min

    Последовательный разбор базовых асан – демонстрация от преподавателя и отстройка учеников (коллективная работа в группе)
  • Вторая часть: Практика | 90 min

    Внимательная практика Хатха-йоги, на которой мы отработаем и закрепим полученные знания в потоке дыхания и движения
темы занятия:
  • Сурья Намаскар
  • Асаны стоя
  • Наклоны
  • Прогибы
  • Асаны на улучшение подвижности тазобедренных суставов
  • Балансы на руках
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ВИКТОРИЯ ЕВСЕЙЧИК
Виктория практикует с 2009 года, преподает с 2011.

Сертифицированный преподаватель по методике Йога108
(М.Баранов, И.Журавлев). Закончила курс преподавателей Йога-нидры в школе Йога108 под руководством И.Журавлева.

Прошла обучение преподавателей Кундалини йоги у Харидживана Сингх Кхалса и Гуруджас Каур Кхалса (США)

Неоднократно участвовала в семинарах И. Пантюшева, М. Баранова, И. Журавлева, Edie Stern, Г. Мазаева.

На своих занятиях уделяет много внимания дыханию, а также технике выполнения асан, стремится к тому, чтобы каждый занимающийся понимал, что он делает и для чего.

Практика с Викторией активная, наполненная динамическими виньясами и статическим удержанием поз. На каждом занятии прорабатывается все тело, даются дыхательные техники и техники глубокого расслабления.