Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР
ВНИМАТЕЛЬНАЯ ЙОГА:
ОТСТРОЙКА БАЗОВЫХ АСАН

Преподаватель -
Виктория Евсейчик
18 СЕНТЯБРЯ
ВОСКРЕСЕНЬЕ
12:00-16:00
45 BYN
YP ОКТЯБРЬСКАЯ
ЗАПИСЬ НА семинар, ВКЛЮЧАЯ ВИШ-ЛИСТ ЗАКРЫТА :(
Приглашаем вас на практический семинар Виктории Евсейчик!

Для знакомства с новыми знаниями и углубления личной практики.

На семинаре мы разберем технику выполнения основных асан Хатха-йоги, а также пройдемся по сложным балансам на руках и различным переходам (виньясам) из одной асаны в другую.

Для кого подойдет семинар:


Для тех, кто хочет практиковать асаны правильно, безопасно и эффективно. Будет полезен как начинающим, так и тем, кто практикует уже давно.
Поделюсь всеми открытиями, к которым пришла за годы личной практики и преподавания.
этапы занятия:
Первая часть: Теория + практика | 150 min

Последовательный разбор базовых асан – демонстрация от преподавателя и отстройка учеников (коллективная работа в группе)
Вторая часть: Практика | 90 min

Внимательная практика Хатха-йоги, на которой мы отработаем и закрепим полученные знания в потоке дыхания и движения
темы занятия:
Сурья Намаскар
Асаны стоя
Наклоны
Прогибы
Асаны на улучшение подвижности тазобедренных суставов
Балансы на руках
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ВИКТОРИЯ ЕВСЕЙЧИК
Виктория практикует с 2009 года, преподает с 2011.

Сертифицированный преподаватель по методике Йога108
(М.Баранов, И.Журавлев). Закончила курс преподавателей Йога-нидры в школе Йога108 под руководством И.Журавлева.

Прошла обучение преподавателей Кундалини йоги у Харидживана Сингх Кхалса и Гуруджас Каур Кхалса (США)

Неоднократно участвовала в семинарах И. Пантюшева, М. Баранова, И. Журавлева, Edie Stern, Г. Мазаева.

На своих занятиях уделяет много внимания дыханию, а также технике выполнения асан, стремится к тому, чтобы каждый занимающийся понимал, что он делает и для чего.

Практика с Викторией активная, наполненная динамическими виньясами и статическим удержанием поз. На каждом занятии прорабатывается все тело, даются дыхательные техники и техники глубокого расслабления.