Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
ПРАКТИКА +
INNER YOGA: ЕСТЕСТВЕННАЯ ДХЬЯНА

Преподаватель -
Светлана Губарева
24 ДЕКАБРЯ
СУББОТА
10:00-13:00
40 BYN
YP ЗАПАД
Приглашаем на специальный класс со Светланой Губаревой!

Для знакомства с новыми знаниями и углубления личной практики.

Хатха-йога помогает нам подготовить тело и разум к более глубоким практикам на пути самопознания.

Специальное занятие со Светланой представляет собой расширенную версию класса с полноценным комплексом Предпранаямных техник, плотным сетом асан, Пранаямой и финальной медитацией, в которой мы постараемся перейти от состояния устойчивой Дхараны к Дхьяне.


Для кого подойдет практика?


Для всех практиков базового и продвинутого уровня :)
Упрямо продолжаю настаивать на том, чтобы жить настоящим днем, как если бы он мог закончиться на закате. А отходя ко сну осознавать, что сделано все, что можно было сделать.
этапы занятия:
Первая часть: Прана-вьяямы | 30 min

Дыхательные упражнения в сочетании с суставной гимнастикой разогревают тело и улучшают качество практики
Вторая часть: Асаны | 90 min

Комплексная практика, воздействующая на все тело на физическом и энергетическом уровне. Подготовимся к продолжительной медитации в положении сидя
Третья часть: Дхьяна | 45 min

Пранаяма с задержками дыхания и практика наблюдения позволят достичь особого состояния ума - продолжительной концентрации или Дхараны
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
СВЕТЛАНА ГУБАРЕВА
Cертифицированный инструктор FPI (Ассоциация Профессионалов Фитнеса). Йогой начала заниматься в 2002 году, преподавать в 2007 году.

Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги по методике Йога108, под руководством Ильи Журавлева и Михаила Баранова.

Обучалась у Андрея Сидерского, Артема Фролова, Сергея Агапкина.

Прошла обучение в Центре Ошо в Таповане (Непал), в ретритном центре "Sadhana Yoga" (Непал), у Махайога Сомнатха Гириджи (Гималайская йога, Уттаракаши, Индия), Бал Мукунд Сингха («Асана и сукшма-вьяяма в традиции школы Дхирендры Брахмачари», Индия), у доктора Манусами Мадована (Индия), Sadhana Mandir Ashram (Ришикеш, Индия).

Регулярно проводит семинары в Беларуси и за границей.
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР
Чтобы окончательно подтвердить свое участие, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом по ссылке ниже ↓
Фамилия и имя
Контактный номер
Ваш никнейм в телеграмм
Согласен с обработкой персональных данных
Количество мест ограничено, чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом.

Предоплата за участии в семинарах возвращается путем перевода суммы на депозит клиента в случае обращения о возврате за сутки до проведения семинара преподавателя студии и за 10 дней до проведения семинара приглашенного преподавателя. При обращении в день семинара и после его проведения деньги не возвращаются.

СТОИМОСТЬ

40 руб