Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
LIFE & YOGA
ТВОЙ ресурсный год
СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ YOGA PLACE
20 ФЕВРАЛЯ - 20 МАЯ
2021
Начать ЭТОТ год с открытия внутреннего ресурса.
в офлайн или онлайн формате
Этот проект предназначен для тех, кто хочет начать свой год с практики йоги. Для всех, кто перманентно находится в поиске простых практических знаний, улучшающих качество жизни и дающих то самое чувство ресурсности и равновесия. А также для тех, кто хотя бы 1 раз в жизни наблюдал у себя признаки эмоционального выгорания, апатии или хронической усталости.
ФИЛОСОФИЯ ПРОЕКТА
Поддержание жизненного ресурса - одна из важнейших задач в нашей жизни. Ведь предложенная современным обществом скорость жизни, информационная революция и экология среды, в которой мы непрерывно пребываем, незаметно влияют на нас и мы расходуем огромное количество наших жизненных сил и энергии. С помощью этого проекта мы научимся эффективно их восполнять.

В течение трех месяцев мы будем заниматься восстановлением своего энергетического и ментального баланса. Для этого мы возьмем в работу наиболее действенные методы и откроем в себе источник ресурса.

Вместе с психологом команды Yoga Place вы узнаете о том, что больше всего крадет ресурс, как научиться замечать и отсеивать эти причины.
ЧТО ВАС ОЖИДАЕТ
Ресурс
Мы сняли 12 лекций с нашими психологами, аюрведистами и участниками команды. Раз в неделю мы будем высылать вам лекцию для прослушивания и предлагать к ней простые домашние задания. Это поможет вам направить внимание на себя и постепенно внедрить в жизнь новые привычки, формирующие будущий "каркас" вашего состояния силы.
Йога
Практика йоги - это особый инструмент, который через разнообразные элементы воздействия дает возможность отследить связь тело-эмоции-разум. На коврике мы будем прорабатывать эти нити в теле, устранять зажимы и учиться слушать потребности тела. В расписании студии вы найдете разнообразные по времени классы - утренние, дневные и вечерние. А для тех, кто предпочитает заниматься дома, предусмотрен онлайн формат.
Время
Наш проект не предполагает под собой глобального погружения и марафонного прохождения. Вы можете заниматься и слушать лекции, когда вам комфортно. По сути, вам нужно просто выделить 3 часа в неделю для себя. В неделе 168 часов, поэтому для начала - это не так уж много :) Но, конечно, мы будем стремиться увеличивать время, посвященное только себе.
СОДЕРЖАНИЕ проекта
8 занятий в месяц
онлайн/оффлайн
8 занятий в месяц
онлайн/оффлайн
Йога с нуля. Special for LIFE & YOGA
Чтобы услышать себя, свое тело и его потребности

Специально для этого проекта мы запустили классы для начинающих в студии, а так же записали занятия онлайн для тех, кто предпочитает заниматься дома. Вы сможете присоединиться к практике в любое время, даже если это будет ваше первое занятие. Вы можете посещать любые занятия этого проекта, предварительно записавшись на них в расписании. Соблюдая регулярность, в течение нескольких месяцев вы сможете вырасти в практике, укрепить свое здоровье и улучшить качество жизни. Занятия проекта отмечены в расписании начальным уровнем. Более 70 занятий, из которых вы точно сможете выбрать для себя подходящее.
12 лекций в формате онлайн
12 лекций в формате онлайн
Тематические лекции об источниках ресурса
Чтобы получить новые знания и инструменты, которые могут изменить вашу жизнь и ее качество

Раз в неделю мы будем высылать вам новую лекцию о механиках пополнения ресурса на разнообразные темы из области: психологии, йоги, Аюрведы и здорового образа жизни. Спикер лекции будет предлагать к выполнению несложные задания, которые вы можете внедрять в свою жизнь в течение недели и наблюдать, как от этого изменится ваше состояние
12 техник для домашнего выполнения
12 техник для домашнего выполнения
Эффективные домашние задания и рекомендации
Чтобы постепенно освоить и внедрить в поток своей жизни новые ресурсные привычки

Последовательно и размеренно, без спешки и тотального погружения, вы попробуете 12 простых и действенных техник, которые доступны каждому человеку. На протяжении 3 месяцев мы будем делиться с вами лекциями от наших преподавателей. Помимо этого вам будут предложены домашние задания, которые позволят почувствовать как простые, но работающие привычки, укрепляют ментальный иммунитет и дарят ощущение силы и наполненности. 1 неделя = 1 новая техника. В течение семи дней вы будете примерять на себя новую привычку, чтобы узнать является ли эффективной именно для вас. А по завершении 3 месяцев проекта вы сможете выбрать и оставить в своей жизни те техники и источники, которые наиболее вас наполняют.
Дополнительные консультации
Дополнительные консультации
Индивидуальные встречи со специалистами
Чтобы обсудить личные вопросы, которые могут возникнуть в ходе проекта

Только для участников программы мы оформили специальные цены на индивидуальные консультации с нашими спикерами. По вашему запросу вы можете записаться на встречу - с астрологом, психологом или аюрведистом, чтобы проработать свой запрос. Для тех, кто выберет вариант занятий офлайн в студии - после каждой практики вы сможете задать преподавателю интересующие вас вопросы по теме йоги, дыхания, медитации и др.
ТЕМЫ ОНЛАЙН ЛЕКЦИЙ
1
Что забирает ресурс и как его восполнять? Вводная лекция с нашим психологом
2
Гормональная регуляция, циркадные ритмы и режим сна
3
Вода. Питьевой режим и как его настроить именно вам
4
Свидание с собой. Ценность времени и личный тайм-менеджмент
5
Дыхание и жизнь. Техники адаптации и избавление от стресса
6
Утренние аюрведические ритуалы
7
Медитация. Утренний и вечерний вариант
8
Стоп-чекинг. Умение остановиться в нужный момента и направить внимание на себя
9
Самомассаж и марматерапия
10
Промасливание тела. Кожа. Тактильность. Ароматерапия
11
Кофе и стимуляторы. Как плавно уменьшить их влияние
12
Лунные циклы
ВСЕ, ЧТО ТЫ ИЩЕШЬ
УЖЕ ЕСТЬ ВНУТРИ ТЕБЯ
ГДЕ БУДУТ ПРОХОДИТЬ ЗАНЯТИЯ
Занятия offline формата проекта будут проходить в двух филиалах YOGA PLACE
YOGA PLACE - это крупнейшая специализированная студия йоги в городе Минске - 2 филиала, 6 залов, 30 преподавателей, 14 направлений, 100 занятий в неделю, расписание в режиме нон-стоп с 7 утра до 10 вечера. Но самое важное то, что Yoga Place стала частью повседневной жизни многих людей - местом, где собираются старые знакомые и встречаются новые друзья.

К НАМ ПРИХОДЯТ НЕ ТОЛЬКО ЗА ЙОГОЙ, НО И ЗА ДУШЕВНЫМ УЮТОМ И ТЕПЛОЙ АТМОСФЕРОЙ.

Для каждого из наших преподавателей йога – это дело их жизни. Каждый звучит уникально, каждый преподносит свое виденье, но суть остается единой. Мы хотим, чтобы вы нашли гармонию и радовались жизни во всех ее проявлениях. Наши учителя вдохновляют, поддерживают, помогают понять и почувствовать йогу. Приходите знакомиться :)
YOGA PLACE ЗАПАД
Филиал расположен в 5 минутах от ст. м. Кунцевщина
Улица Лещинского, 8.
YOGA PLACE ОКТЯБРЬСКАЯ
Филиал расположен в 5 минутах от ст. м. Первомайская
Улица Октябрьская, 16
РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК
Выберите удобный для вас филиал
СТАРТ БЛИЖАЙШЕГО ПОТОКА
20 ФЕВРАЛЯ

Days
Hours
Minutes
Seconds
СТОИМОСТЬ участия offline
115 BYN
8 практик в студиях Yoga Place + доступ к 4 онлайн-лекциям + 4 техники поднятия ресурса.

После окончания действия абонемента и для получения доступа к следующим материалам необходимо продлить абонемент (по той же стоимости).
275 BYN
24 практики в студиях Yoga Place + доступ к 12 онлайн-лекциям + 12 техник поднятия ресурса.

Бонус: на единовременную оплату 3 месяцев участия действует сниженная стоимость. В случае полной оплаты 3 месяцев участия вы можете посещать занятия из расписания любого уровня.
ЧТО ВАС ЖДЕТ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ OFFLINE ФОРМАТА
-1-
После того, как вы приобрели свой первый абонемент - мы отправим вам ссылку на приватный телеграмм канал и в день старта потока вы получите доступ к вашей лекции и первое домашнее задание. Лекции будут выходить 1 раз в неделю, прослушать их вы сможете, когда вам будет удобно.
-2-
Помимо лекций вам будет оформлен доступ к любым 8 занятиям в месяц для начинающих/продолжающих. Выбирайте в фильтре над расписанием начальный уровень и записывайтесь. Вы можете выбрать для посещений любые 8 занятий этой категории, подходящие вам по времени
-3-
Если вы выбрали вариант одномесячного участия - вы получаете 8 практик йоги начального уровня и доступ к 4 лекциям в течение месяца. Если вы выбрали вариант 3х-месячного участия - в вашем доступе все 12 лекций и 24 практики без привязки к уровню группы.
-4-
Если после 1 месяца участия вы поймете, что желаете продолжить практику - вы сможете продлить ваш абонемент по первоначальной стоимости. После оплаты ваш доступ в канал проекта будет восстановлен и на абонемент будут зачислены еще 8 занятий.
СТОИМОСТЬ участия online
70 BYN
8 онлайн-практик + доступ к 4 онлайн-лекциям + 4 техники поднятия ресурса.

Для получения доступа к следующим материалам необходимо продлить абонемент (по той же стоимости).
165 BYN
24 онлайн-практики + доступ к 12 онлайн-лекциям + 12 техник поднятия ресурса.

Бонус: на единовременную оплату 3 месяцев участия действует сниженная стоимость.
ЧТО ВАС ЖДЕТ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ ONLINE ФОРМАТА
-1-
После того, как вы приобрели свой первый абонемент - мы отправим вам ссылку на приватный телеграмм канал и в день старта потока вы получите доступ к вашей лекции и первое домашнее задание. Лекции будут выходить 1 раз в неделю, прослушать их вы сможете, когда вам будет удобно.
-2-
Помимо лекций в вашем доступе находятся 8 онлайн-практик йоги для начинающих. Два раза в неделю вам будет открываться доступ к новому занятию. Вы сможете выполнить практику в удобное для вас время.
-3-
Если вы выбрали вариант одномесячного участия - вы получаете 8 онлайн-практик special for life & yoga и доступ к 4 лекциям в течение месяца. Если вы выбрали вариант 3х-месячного участия - в вашем доступе все 12 лекций и 24 онлайн-практики.
-4-
Если после 1 месяца участия вы поймете, что желаете продолжить практику - вы сможете продлить ваш абонемент по первоначальной стоимости. После оплаты ваш доступ в канал проекта будет восстановлен и на абонемент будут зачислены еще 8 занятий.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ В РАМКАХ ПРОЕКТА
По желанию вы можете взять индивидуальную консультацию со специалистом
для более глубокой проработки своего вопроса
Когда у нас появляется энтузиазм и желание что-то начать, нам всегда даётся энергия для реализации нашего намерения.

Важно не растратить эту энергию на сомнения и начать двигаться навстречу своему желанию

в результате УЧАСТИЯ вы:
Узнаете о том, как важно быть в контакте с собой и с телом. Почувствуете каким запасом внутреннего ресурса вы обладаете и как с ним работать
Научитесь расслабляться, осознавать внутреннее напряжение и быстро его сбрасывать с помощью различных инструментов
Вдохновитесь на регулярную практику и начнете заниматься йогой системно и вдумчиво. Научитесь правильно и без лишнего напряжения относиться к практике и привыкните соблюдать свой темп дыхания
Почувствуете настоящую наполненность и баланс, который сможете сохранять и поддерживать в течение жизни, соблюдая полученные рекомендации и освоенные привычки
После окончания проекта вы сможете продолжать практику йоги. За три месяца вы освоите базовые асаны, научитесь дышать, узнаете теоретические аспекты йоги. И через три месяца регулярной практики ваш прогресс и подготовка позволят посещать любую группу базового/терапевтического уровня в расписании.
СПЕЦИАЛИСТЫ И СПИКЕРЫ ПРОЕКТА
Команда, которой мы гордимся
Часто задаваемые вопросы
Если у вас возник вопрос, возможно вы найдете ответ здесь.
Так же вы можете задать вопрос в форме записи ниже
Можно ли присоединиться к проекту, если я уже практикую йогу в студии в группах базового или интенсивного уровня?
Да, вы можете присоединиться к проекту, начиная с ближайшего потока. Для этого нужно приобрести специальный абонемент LIFE & YOGA на 3 месяца или с разбивкой на 3 части по 1 месяцу. Ваш абонемент будет распространяться на все занятия начального базового и интенсивного уровня в студии. Важным условием является непрерывное участие в проекте в течение трех месяцев (один абонемент на 3 месяца, либо 3 абонемента подряд по 1 месяцу).
    Можно ли приостановить занятия? Что делать в случае плохого самочувствия?
    Вы можете однократно заморозить ваш абонемент в период его действия. Максимальное количество дней в месяц, доступных к заморозке - 10. Дни, доступные к заморозке - это любые дни действующего абонемнта, идущие подряд, от 1 до 10. Дни, которые вы заморозили, будут автоматически добавлены к сроку действия абонементов сразу после даты его окончания.
    Какие правила действия абонемента?
    Участникам проекта выдается магнитная карта клиента (member card) студии Yoga Place, которая действует в двух филиалах и является пропуском в студию. По этой карте вы можете посещать любые занятия из расписания с пометкой special for life & yoga. Абонемент действует 30 дней с даты начала потока. Не разрешается использование одного абонемента двумя и более людьми.
    Что делать, если мне не подходит дата начала потока?
    Оставьте заявку в форме записи ниже, напишите в комментарии удобную для вас дату и мы сообщим, будет ли формироваться новый поток курса в это время.
      В рамках абонемента на 3 месяца я должен посетить ровно 8 занятий в месяц, либо могу изменять количество посещений по своему усмотрению?
      В рамках проекта вам будет оформлен абонемент на 24 занятия, действующий в течение 3 месяцев. График посещения по данному абонементу вы можете формировать самостоятельно, не привязываясь к месяцам.
        По каким дням будут высылаться домашние задания?
        Лекции и домашние задания будут выходить по субботам, чтобы в выходные вы успели ознакомиться и начать вводить новую ресурсную технику с понедельника

        получить консультацию и ЗАПИСАТЬСЯ
        Фамилия и имя
        E-mail
        Контактный номер
        Выберите формат участия
        Есть ли у вас опыт занятий йогой?
        Комментарии