НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕБЯ

Октябрьская 16, Лещинского 8

+375 29 160 73 00

Click to order

Корзина

Total:

ПРАКТИЧЕСКО-ЛЕКЦИОННЫЙ КУРС

НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕБЯ

Преподаватель - Дарья Андрианова

8 ЗАНЯТИЙ
14 МАЯ - 5 ИЮНЯ

СУББОТА 12:00-14:00
ВОСКРЕСЕНЬЕ 10:00-12:00

240 BYN

YP ЗАПАД

В нашей команде все больше специалистов разносторонних направлений, готовых с большой любовью делиться своим опытом, чтобы каждый имел возможность получить проверенные знания и улучшить качество своей жизни и жизни близких людей.

Приглашаем вас на авторский курс Дарьи Андриановой по основам нутрициологии - одного из самых востребованных направлений в мире здорового питания и образа жизни.

☽

что такое нутрициология?

Нутрициоло́гия (от лат. nutritio — питание и греч. λόγος — учение) наука, изучающая питание, его принципы и влияние на организм человека. Нутрициология изучает механизмы здорового питания, мотивы выбора пищи человеком, определяет системы питания и стратегии рационального питания человека.

В своей практике Дарья использует знания интегративной медицины, совмещая западную нутрициологию и восточную медицину (тибетскую и аюрведу):

→ восточная медицина принимает во внимание особенности строения каждого человека, его характер и образ мышления.

→ вместе с тем подход западной нутрициологии помогает подобрать процедуры и растительные бады, которые будут подходить под ваш образ жизни и потребности организма.

для кого подойдет этот курс?

Для всех, кто в той или иной степени задается вопросом правильного питания и образа жизни, хочет углубить свои знания в этом вопросе и улучшить рацион с учетом полученных знаний. Курс предназначен для участников любого уровня, независимо от опыта практики йоги и других систем, а также погружения в мир диетологии.

ПРОГРАММА КУРСА:

8 офлайн-встреч в студии

На каждой из тематических встреч мы будем разбирать интересные нюансы в области нутрициологии. В завершении лекции вы сможете задать вопросы и разобрать их на конкретных примерах из вашей жизни.

Чат с преподавателем

Усвоение информации происходит постепенно, поэтому, чтобы вы могли в любое время что-то уточнить и получить обратную связь, мы сделаем закрытую группу в телеграмм в сопровождении с Дарьей.

Домашние задания

Ну и, конечно же, практическое усвоение пройденного материала. Ни что так не стимулирует использовать новые знания на практике как домашка :) Результатами и успехами можно будет делиться с группой в телеграмм.

расписание и план лекций:

Лекция #1

14 мая, суббота 12:00-14:00

Что такое полноценное питание.
Белки. Жиры. Углеводы. Витамины+специи.

Лекция #2

15 мая, воскресенье 10:00-12:00

Правильные завтрак, обед и ужин. Вкусы пищи.
Совместимые / несовместимые продукты.
Как правильно хранить / готовить еду.

Лекция #3

21 мая, суббота 12:00-14:00

Самодиагностика: язык, ногти, кожа, ПМС.
Как тело сообщает нам о дефицитах + как восполнить дефициты.

Лекция #4

22 мая, воскресенье 10:00-12:00

Особенности питания для каждой Доши (Аюрведа).
Ритучарья - сезонные изменения в питании.

Лекция #5

28 мая, суббота 12:00-14:00

Пищеварение. Проблемы и решения.

Лекция #6

29 мая, воскресенье 10:00-12:00

Как самостоятельно читать анализы.
Основные показатели и на что они влияют.

Лекция #7

4 июня, суббота 12:00-14:00

Выбираем правильные продукты в магазине.

Лекция #8

5 июня, воскресенье 10:00-12:00

Завершающий круг с ответами на вопросы.
Резюмирование пройденного материала.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

ДАРЬЯ АНДРИАНОВА

Инструктор Хатха-йоги, сертифицированный нутрициолог-диетолог, консультант по рациональному питанию и коррекции веса, специалист восточной медицины. т

Образование:
— «Holistica Health Academy» курс: «Современная аюрведа и тибетская медицина»
— Школа диетологии международного проекта «ONLYNATURALDIET»
— Академия Wellness Consulting
— Белорусский Государственный Университет (биологический факультет, специальность «Биолог»)
— Член Ассоциации Превентивной и Антиэйджинг Медицины

Ведет блог о правильном питании и образе жизни.
Преподавала йогу и посещала мастер-классы зарубежных учителей во время длительного путешествия по 4-ем континентам.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

Количество мест ограничено, чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом.

Предоплата за участии в семинарах возвращается путем перевода суммы на депозит клиента в случае обращения о возврате за сутки до проведения семинара преподавателя студии и за 10 дней до проведения семинара приглашенного преподавателя. При обращении в день семинара и после его проведения деньги не возвращаются.

СТОИМОСТЬ

240 byn

ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ