Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
НОВАЯ ГРУППА
ЖЕНСКИЙ ТАНЕЦ + СТРЕТЧИНГ


Преподаватель - Марина Гайшун
ВТОРНИК
ПЯТНИЦА
14:00-15:00
15 BYN / YP MEMBER CARD
YP ЗАПАД
Пару месяцев назад в расписании появилось несколько танцевальных групп, которые очень полюбились нашим ученикам. Мы рады представить вам новую регулярную группу Марины Гайшун, сочетающую в себе несколько направлений - мягкая танцевальная практика и растяжка. Посещать практику можно по любому виду абонемента YP или оплачивать занятие разово.
о практике:
Практика призвана, в первую очередь, научить женщину осознать свою красоту и уникальность, научиться владеть своим телом, демонстрировать отлаженные и лаконичные движения, основанные на природной грации и пластичности.

Танцевальная часть направлена на раскрытие женской пластичности, гибкости, увеличения функциональных и амплитудных движений тела, физического раскрепощения и постепенного избавления от телесных и ментальных зажимов. Практика проходит под спокойную располагающую музыку для максимального погружения в состояние расслабления, любви и принятия.

В конце практики выполняется комплекс стретчинговых упражнений, направленных на закрепление эффекта практики, снятие мышечного напряжения и постепенный безопасный прогресс в ходе освоения новых гибкостных элементов танца.
КОМУ ПОДОЙДЕТ:
Всем желающим независимо от уровня физической подготовки. Уровень вашей практики и опыт в танце не важны, практика с Мариной Гайшун - универсальная, мягкая и внимательная.
одежда для практики:
Заниматься можно босиком либо в носочках, в любой удобной и не сковывающей движения одежде.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
МАРИНА ГАЙШУН
Преподаватель разнообразных направлений телесной практики: пилатес, стретчинг, женская пластика, функциональные тренировки.

- Окончила БГУФК, 2013 г. Квалификация - Психолог. Преподаватель физической культуры
- Сертифицированный преподаватель пилатеса (Grantello Fitness school)
- Окончила курс «Инструктор групповых фитнес-программ» (Фитнес Образование)
- Посетила семинары «Фитнес при проблемах со здоровьем», «Основы диетологии» (Фитнес Образование)
- Прошла обучение на углубленном семинаре "Миофасциальные цепи и миофасциальный релиз"

Участник первой фитнес-конференции РБ, а так же участник многочисленных мастер-классов по стретчингу и танцевальным направлениям.
Язык тела не менее выразителен, чем речь, но Танец позволяет высказать то, что может и не может быть выражено словами. Растворяясь в танце, на время становишься другим. Это возможность перезагрузиться и открыть новые возможности. Слушать свой внутренний голос, ведь в нём таится сила.
расписание и запись