Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
НОВАЯ ГРУППА
ПИЛАТЕС


Преподаватель - Ольга Кибисова
ПОНЕДЕЛЬНИК
СРЕДА
20:00-21:00
15 BYN / YP MEMBER CARD
YP ОКТЯБРЬСКАЯ
Друзья, прекрасная новость - в расписании YP Октябрьская появляются долгожданные классы с Ольгой Кибисовой! Мы очень любим Ольгу за ее неиссякаемый оптимизм и теплую заботу, которыми она делится со всеми учениками на каждом занятии. И мы рады, что с 19 июля занятия с Ольгой появляются также и в расписании YP Октябрьская.

До 1 сентября занятия будут проходить по понедельникам и средам в 20:00, а с 1 сентября расписание будет следующим - понедельник и пятница 20:00-21:00.

Приходите знакомиться! ♡
о практике:
Занятие построено из элементов пилатеса, йоги, стретчинга, упражнений на баланс и выносливость. Проходит в спокойном темпе и подходит для любого уровня подготовки.

Структура программы состоит из разминки, основной и заключительной части. Основная часть включает в себя упражнения, оказывающие оздоровительное воздействие на позвоночник, снятие напряжения со спины, шеи и плечевого пояса, мягкое вытяжение, проработку различных мышечных групп, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов, формирование красивой осанки. Заключительная часть направлена на расслабление и приведение организма в состояние покоя.

Цель тренировок - улучшить Ваш жизненный тонус и настроение, способствовать приливу бодрости и активности, сохранить здоровье, молодость и красоту.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ОЛЬГА КИБИСОВА
В Yoga Place Ольга ведет различные направления пилатеса в групповом и индивидуальном формате, а также направление "Йога для лица"

Опыт преподавания сфере фитнеса более 15 лет.

Многократная участница танцевальных и фитнес конвенций, сертифицированный тренер по направлениям: Pilates (Москва), Stretchitg, TRX - подвесной тренинг, Zumba, Фейскультура - гимнастика для лица (Санкт-Петербург)

Мисс Фитнес Беларуси, 2015 г.

"Я люблю людей. Мне не важно сколько тебе лет, какой ты комплекции, застенчив ты или открыт, занимался раньше или не занимался никогда. Ты пришёл и это главное. Мое внимание, настрой, качество и многообразие упражнений помогут почувствовать себя комфортно и уютно, как дома. Мой интерес к работе с телом с каждым годом все увеличивается и я не собираюсь останавливаться"
расписание и запись