Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
ВОСКРЕСНЫЕ ВСТРЕЧИ В РАМКАХ ПРОЕКТА
"ОСЕНЬ ДЛЯ СЕБЯ"

AUTUMN
YOGA & SELF-CARE
КАК НАПОЛНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗАБОТОЙ
17 ОКТЯБРЯ - 28 НОЯБРЯ
КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ 17:00 - 19:00
O BYN*
*для участников проекта
YP ОКТЯБРЬСКАЯ
YP ЗАПАД
Друзья, как вы уже знаете одним из бонусов проекта "Осень для себя" является посещение воскресных митапов на разные темы: о жизни, о йоге, о привычках. На этой странице вы можете ознакомиться с расписанием и более подробной информацией о наших осенних встречах.

Обращаем ваше внимание, для комфорта большинства - локации лекций будут чередоваться каждые выходные.

Напоминания о встречах будут приходить в телеграмм-канал проекта ♥︎
темы и спикеры воскресных встреч:
темы и спикеры
воскресных встреч:
YP октябрьская, 17/10
ярослав лукашевич: "йога сегодня"
Вместе найдем ответы на вопросы:
Как совмещать регулярную практику с работой?
Как совмещать заповеди и предписания с хитростями современной жизни? Может ли выжить вегетарианец в каменных джунглях?
Как вставать с солнцем?
Как быть, если старый круг общения не поддерживает новое увлечение?
YP ЗАПАД, 24/10
НАДЕЖДА МОГИЛЕВЧИК: "здоровое ТЕЛО. МЫШЦЫ"
Мышцы - важнейшая часть нашего организма. Они составляют до 40% массы тела мужчин и 30%- женщин. Благодаря им мы можем дышать, двигаться, жевать, разговаривать и т.д. В жизни современного человека становится всё меньше и меньше движений, которые наше тело способно обеспечивать, как это запланировала природа. На этой встрече поговорим о том, почему важно соблюдать регулярную практику для здоровья своего тела.
YP октябрьская, 31/10
роман романович: "практики осознанности и медитация"
На встрече с Романом разберем следующие вопросы:
Что такое базовая медитативная практика?
Какие нужно знать основные ее состовляющие, чтобы легко и просто начать практиковать каждый день?
Как медитация развивает осознанность и для чего это?
YP запад, 07/11
дмитрий шарец: "аюрведическая диетология и осенние рекомендации по питацию"
Знакомство с системой древних «знаний о жизни» - Аюрведой. Как и йога, она зародилась в древней Индии, была бережно сохранена и так же стала общечеловеческим достоянием - одним из направлений медицины. Рассмотрим первоисточники и основные понятия аюрведической медицины, концепцию «Тридоша», обсудим возможности самодиагностики в аюрведе, выстраивание режима дня в соответствии с природными ритмами и аюрведическую диетологию.
YP запад, 07/11
дмитрий шарец: "аюрведическая диетология и осенние рекомендации по питацию"
Знакомство с системой древних «знаний о жизни» - Аюрведой. Как и йога, она зародилась в древней Индии, была бережно сохранена и так же стала общечеловеческим достоянием - одним из направлений медицины. Рассмотрим первоисточники и основные понятия аюрведической медицины, концепцию «Тридоша», обсудим возможности самодиагностики в аюрведе, выстраивание режима дня в соответствии с природными ритмами и аюрведическую диетологию.
YP октябрьская, 14/11
андрей ключевский: "ФИЛЬТР ВОСПРИЯТИЯ"
Наше подсознание считывает всю информацию, которая поступает через органы чувств (ощущения в теле, звуки, запахи и т.д), но уровень сознания не способен справится со всей поступающей информацией, поэтому он фильтрует её. Внутри каждого из нас стоят свои фильтры, в итоге один видит мир прекрасным, другой ужасным и несправедливым и т.д. Давайте же разберёмся почему так происходит и что на это влияет?
YP запад, 21/11
наталья владимиренко: "умное тело. баланс"
Тело. Асана - это баланс усилия и расслабления . Позволить своему телу двигаться согласно его природе, понять где отпутстить напряжение, а где можно приложить усилие. Понимание связей в теле: как изменения в одной части тела откликаются в другой.

Разум. Дыхание как ключ к себе, к настоящему моменту. Где мы удерживаем свой фокус внимания. Как отследить и избавиться от нездоровых привычек в уме и теле.

Душа. Как мы воспринимаем себя в пространстве. Как внешний мир влияет на наш баланс. Сбалансировать свои эмоции. Снизить уровень стресса, чтобы нам было легче управлять своей жизнью.
YP запад, 21/11
наталья владимиренко: "умное тело. баланс"
Тело. Асана - это баланс усилия и расслабления . Позволить своему телу двигаться согласно его природе, понять где отпутстить напряжение, а где можно приложить усилие. Понимание связей в теле: как изменения в одной части тела откликаются в другой.

Разум. Дыхание как ключ к себе, к настоящему моменту. Где мы удерживаем свой фокус внимания. Как отследить и избавиться от нездоровых привычек в уме и теле.

Душа. Как мы воспринимаем себя в пространстве. Как внешний мир влияет на наш баланс. Сбалансировать свои эмоции. Снизить уровень стресса, чтобы нам было легче управлять своей жизнью.
YP октябрьская, 28/11
наталья зубович: "основы дыхания в йоге"
Как и "в куда" дышать? :) Дыхательных техник в йоге много, но, иногда, визуализация дыхания становится ключом к изменению привычных и порой неправильных паттернов дыхания.
Почему учитель Б.К.С. Айенгара долгое время не посвящал его в пранаяму? Как взбодриться и как расслабиться с помощью дыхания?
наши филиалы:
YOGA PLACE ЗАПАД
Филиал расположен в 5 минутах от ст. м. Кунцевщина
Улица Лещинского, 8.
YOGA PLACE ОКТЯБРЬСКАЯ
Филиал расположен в 5 минутах от ст. м. Первомайская
Улица Октябрьская, 16
записаться на встречу
1. Выберите филиал - для удобства встречи чередуются по расписанию:

17/10, 31/10, 14/11, 28/11 - YP Октябрьская
24/10, 7/11, 21/11 - YP Запад


2. Кликните на окошко встречи
3. Внесите в открывшуюся форму свои данные