Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
НОВЫЕ ГРУППЫ И ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ИНЬ-ЙОГА

Преподаватель - Виктория Лермонтова
Счастливы представить нового преподавателя по Инь-йоге – Викторию Лермонтову ♥︎
Об Инь-йоге:

В противоположность солнечным, энергичным, активным, силовым, "мужским" янь-практикам, инь-йога — лунная, пассивная, мягкая, "женская". Уходит корнями в традиционную Хатха-йогу и даосскую йогу. Изначально предназначалась для подготовки суставов к длительному сидению в медитации и последующего их восстановления.
Многие формы современной йоги — динамичные, работают с мышцами, это Янская йога. Инь-йога помогает проработать и активизировать другие (иньские) части тела: связки, суставы и кости. И те, и другие части тела нуждаются в упражнениях.
Поэтому для достижения гармонии между Инь и Ян и оптимального уровня здоровья и бодрости необходимы разные виды практики. Инь-йога подходит людям с самыми разными физическими данными и уровнем подготовки.
На первый взгляд, практика достаточно проста: в каждой асане необходимо оставаться от 2 до 20 минут. Но на деле, особенно в начале пути, без учителя довольно непросто совладать с собой и расслабить мышцы, чтобы началась эффективная работа с другими частями тела.
Расписание занятий:

YP Октябрьская: среда и пятница 8:00-9:00, суббота 15:00-16:30
YP Запад: пятница 17:30-18:30, воскресенье 16:30-18:00
Йога - это философия моей жизни. Философия о любви, честности, свободе и мудрости.
ВИКТОРИЯ ЛЕРМОНТОВА
Сертифицированный учитель йоги Американского Йога Альянса (RYT200) по системе «Шивананда Йога» в Школе Елены Глускиной.

Включена в международный реестр учителей йоги с 2021 года.

Сертифицированный учитель Инь йоги в «InDepth yoga Academy». Сертификат соответствует стандартам Американского Йога Альянса.

Регулярно проходит йога-ретриты в «Шанти Доме», а в 2022 выступила со-наставником на тренинге для Учителей Йоги.

Прошла обучение в направлении энергоинформационных технологий во «Всенародной школе энергоинформационного творчества» в 2020 году под руководством Глускиной Людмилы Николаевны.

Прошла обучение по программе «Школа мантр» в 2020 году.

Записывает авторские медитации. Является опытным проводником индивидуальных и групповых практик гвоздетерапии. Со-автор проекта «Голос и Гвозди».

Изучает и совершенствует свои знания в философии йоги и буддизма.

Выступает в роли диджея и проводит телесно-двигательные практики Ecstatic-dance.
расписание и запись
На данный момент все занятия студии проходят по предварительной записи. Для того чтобы записаться на практику, необходимо кликнуть на выбранное занятие и внести в открывшуюся форму свои данные :)
YOGA PLACE APP
Скачайте наше приложение, чтобы расписание было всегда под рукой. Через app удобнее регистрироваться на занятия "по записи" и "популярный класс", вам не нужно каждый раз авторизовываться и получать sms с кодом - достаточно просто записаться на занятие один раз через приложение
и система вас запомнит.