Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
CЕМИНАР
ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

Преподаватель –
Надежда Могилевчик
26 ФЕВРАЛЯ
ВОСКРЕСЕНЬЕ 12:00-14:00
40 РУБЛЕЙ
YP ОКТЯБРЬСКАЯ
В теоретическом-лекционном блоке мы будем обсуждать тему питания как важнейшую составляющую здоровья человека.

«Здоровый человек чаще всего невнимателен к вопросу питания, уделяя большее значение карьере или семье. Нередко мы имеем неправильные представления о том, что вредно или полезно. Вред неправильного питания проявляется постепенно и приводит к появлению сбоев в работе организма» – Надежда Могилевчик

В завершении семинара состоится небольшая практическая часть – упражнения для улучшения работы дыхательной и лимфатической системы (15-20 минут). Для большего комфорта с собой можно взять сменную форму.
НА СЕМИНАРЕ мЫ исследуем:
  • Для чего мы едим? Почему так сложно изменить свой рацион и «договориться» с телом?
  • Что такое нормальный вес / лишний вес / ожирение?
  • Что такое полезная еда и куда организм тратит полученные калории?
  • Какие факторы влияют на набор веса (и это не только калорийность пищи)?
  • Что такое микрофлора кишечника и её влияние на процессы переваривания пищи? Как её улучшить? Влияние микрофлоры на иммунитет человека.
  • Циркадные ритмы нашего организма и распределение калорийности пищи в течении дня.
  • Влияние качества дыхания, состояния мышечной системы и органов ЖКТ на вес человека.
  • Диеты и детоксы. Вегетарианство.
  • Можно ли похудеть, занимаясь йогой?
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
НАДЕЖДА МОГИЛЕВЧИК
Имеет высшее медицинское образование, окончила минский медицинский институт с отличием по специальности педиатрия.

Стаж работы 40 лет, первая врачебная категория, опыт работы в педиатрии, интенсивной терапии. 5 лет работала врачом-диетологом в центре снижения веса.

Сертифицированный преподаватель по йогатерапии. Прошла обучение на курсе йогатерапии под руководством Артема Фролова в 2013 году.

"Я из семьи потомственных врачей и медицина - моя детская мечта, которая осуществилась. Много лет я отдала любимой работе. Очень хотелось всем помочь, всех вылечить. И каждый день я видела, что очень часто причина болезни - в нас самих. Неправильный образ жизни, питание, негативные мысли, неумение справляться со стрессами, неправильное дыхание и двигательные привычки приводят к болезни.

Сама я с йогой познакомилась в конце 90-х. И вот 10 лет назад я вышла на пенсию и решила всё изменить - получила образование йогатерапевта и пришла работать в студию йоги. И по прежнему хочу всем помочь и научить жить без боли в теле, ведь очень многое зависит от нас самих".
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР
Количество мест ограничено. Чтобы окончательно забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом по ссылке ниже ↓
Фамилия и имя
Контактный номер
Ваш никнейм в телеграмм
Согласен с обработкой персональных данных
Количество мест ограничено, чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом.

Предоплата за участии в семинарах возвращается путем перевода суммы на депозит клиента в случае обращения о возврате за сутки до проведения семинара преподавателя студии и за 10 дней до проведения семинара приглашенного преподавателя. При обращении в день семинара и после его проведения деньги не возвращаются.

СТОИМОСТЬ
40 byn

ЕЩЕ СЕМИНАРЫ С надеждой:
12/03/2023
семинар надежды могилевчик: работа с мышцами ног
Продолжаем разбираться в вопросах здоровья и адаптации практики вместе с Надеждой Могилевчик. На очередной встрече мы подробно изучим анатомическую и практическую составляющую здоровья нижних конечностей, и как их состояние связано со здоровьем позвоночника.