Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
ПРАКТИКА
Стресс-релиз 2.0:
ПРАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ОСВОБОЖДЕНИЯ

Преподаватель Денис Торкачев
30 ЯНВАРЯ
12:00-15:00
35 РУБЛЕЙ
YP ОКТЯБРЬСКАЯ
стресс-релиз - практика гармонизации
своего внутреннего состояния
Каждый современный человек ежедневно подвергается воздействию стресса, а так же может носить в себе невыраженные чувства, которые незаметно накапливаются, приводят к хроническому напряжению и не дают снова ощутить гармоничное состояние тела и ума. Все это создаёт блоки в теле и сознании и тем самым искажает наше восприятие мира. Многие люди перманентно живут в этом состоянии и привыкли к нему.

На этом практическом семинаре мы будем избавляться от последствий стресса, утилизировать невыраженные чувства и освобождаться от телесной реакции на стресс методом трансовой терапии, дыхательных, вибрационных практик и медитации на расслабление тела и сознания.
ПРОГРАММА ПРАКТИКИ
1
Теория и введение
60 мин
Теоретическая часть по практике. Введение, элементы занятия и механика воздействия. Модель сознания и подсознания. Осознание собственных чувств, определение зачем они нам нужны и как их выражать.
2
Подготовка к медитации
60 мин
Вибрационная практика для предварительного снятия напряжения с тела. Дыхательные техники для расслабления ума и успокаивающего воздействия на нервную систему.
3
Медитация в положении лежа
60 мин
Продолжительная практика расслабления, в которой будут применены трансовые, медитативные техники, направленные на устранение напряжения в теле, эмоциональных зажимов и переживаний.
что взять с собой?
С собой необходимо иметь любую сменную одежду. Несмотря на то, что практики асан не будет, важно чтобы ваше пребывание на занятии было комфортным и неудобная одежда не отвлекала вас во время процесса.

Для записи заметок можно взять блокнот и ручку :)
противопоказания:
- не рекомендуется посещение в первые дни женского цикла (при плохом самочувствии)
- беременность (в этот период психоэмоциональный фон активно регулируется гормональной системой, не рекомендуется работа с эмоциями. дыхательные и вибрационные техники также противопоказаны)
- респираторно-вирусные заболевания
- любые хронические заболевания в острой фазе
- диагностированные психические заболевания
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ДЕНИС ТОРКАЧЕВ
Практикует техники йоги с 2007 года, преподает с 2011 года.

Прошел обучение и сертификацию международного йога-альянса в Kashmir Shaivism School Of Yoga (Индия) по специализации Vinyasa flow.

Прошел сертификационный курс по Аштанга-виньяса йоге школы Sattva Yoga Shala у Марка и Джоан Дарби.

Также обучался аштанга-виньяса йоге традиции Шри Кришна Паттабхи Джойса у Петри Ряйсянена, Ларуги Глейзер, Михаила Константинова.
ЗАПИСАТЬСЯ НА семинар
Фамилия и имя
E-mail
Контактный номер
Количество мест ограничено, чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом.

Предоплата за участии в семинарах возвращается путем перевода суммы на депозит клиента в случае обращения о возврате за сутки до проведения семинара преподавателя студии и за 10 дней до проведения семинара приглашенного преподавателя. При обращении в день семинара и после его проведения предоплата не сохраняется.

СТОИМОСТЬ
35 руб