СЕМИНАР "ЙОГА И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ"

+375 29 160 73 00

Click to order

Cookie Settings

Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.

Essential cookies

Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.

Analytics cookies

Disabled

These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.

Advertising cookies

Disabled

These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.

ДВУХДНЕВНЫЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР

ЙОГА И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Наталья Владимиренко

СУББОТА И ВОСКРЕСЕНЬЕ
10:00 - 14:00

30 СЕНТЯБРЯ - 1 ОКТЯБРЯ

100* | 115 BYN
*для обладателей действующих абонементов Yoga Place

YP ЗАПАД

Наши мысли и чувства, безусловно, влияют на то, как мы воспринимаем свое тело, и определяют биохимию организма в моменте. В состоянии, когда наше внимание обращено наружу, мы отдаляемся от своей истинной природы, что может привести к дисбалансу между разумом и телом.

На семинаре мы разберем важные вопросы о балансе женского здоровья, а также исследуем йогические инструменты, которые позитивно влияют на гормональное физиологию женщин.

Один из самых мощных инструментов, который мы можем использовать поддержания баланса, здоровья и благополучия — это глубокое понимание собственного тела.

для кого подойдет семинар

Семинар подойдет для женщин любого возраста и любого уровня практики. Если вы хоть раз сталкивались с болезненной менструацией, перепадами настроения, повышенной утомляемостью, бессонницей или любыми изменениями в женском здоровье (кистообразование, эндометриоз, миомы).

что взять с собой

Форма для занятия, а также блокнот с ручкой, чтобы сделать пометки и записать важные моменты для индивидуализации своей практики.

Основные темы, которые мы затронем во время семинара:

• Женский цикл – взгляд со стороны традиционной и восточной медицины.
• Как построить практику йоги для гормонального баланса и снижения симптомов ПМС (бессонница, головная боль, смена настроения, отечность, расстройства ЖКТ).
• Как использовать йогу для поддержания разных фаз женского цикла и фертильности.

расписание cеминара

30 сентября,
10:00-14:00

Целостный подход к женскому здоровью

1. Взгляд восточной медицины на женское здоровье:

– Переход от материи к энергии: взаимосвязь энергий Инь-Ян (Брмхага-Лангхана)
– Какие энергии формирует женское тело в разные фазы цикла
– Как меняется наша внутренняя энергия в разные этапы жизни

2. Гормональное равновесие и жизненный баланс:

– Что такое "наполнение" и что такое "истощение"
– Как практика асан влияет на женское здоровье
– Что такое стресс и как гормоны стресса влияют на женское здоровье

3. Практическая часть – практика йоги для поддержания женского здоровья

1 октября,
10:00-14:00

Инструменты для поддержания женского здоровья

1. Настроить баланс:

– Как мы можем воздействовать на тонкое энергетическое тело в практике
– Практика дыхания и асан для жизненного баланса
– Наблюдение, осознанность внимательность в жизни

2. Практическая часть – практика йоги для поддержания женского здоровья

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

НАТАЛЬЯ ВЛАДИМИРЕНКО

Личная практики йоги с 2005 г., преподавание с 2010 г.

Участница многочисленных встреч и семинаров «Методические особенности фитнес-йоги» (БГУФК, Минск, 2010 г.), «Традиции йоги», «Тело, дыхание, сознание», М. Константинова «Введение в теорию и практику аштанга виньяса йоги в традиции Шри К.Паттабхи Джойса», А. Омкара «Школа мантр и бхаджанов»

Участница V Международной конференции «Yoga Journal»

Прошла интенсивный курс А. Лебедева «Пранаяма и медитация» (Минск, 2015 г.)

Прошла онлайн-курс для преподавателей йоги «Йогатерапии для женщин» (январь 2021 - июль 2021)

Прошла обучение «Йогатерапия и варикоз» (январь 2021, школа Adama yoga), «Йогатерапия при эндометриозе» (март 2021, школа Adama yoga, Москва)

Окончила курс «Йогатерапия и ТКМ (Традиционная Китайская медицина) для женщин» (2021, школа Adama yoga, Москва)

ЗАПИСАТЬСЯ НА семинар

Количество мест ограничено. Чтобы окончательно забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом по ссылке ниже ↓

Даю согласие на обработку персональных данных.

Количество мест ограничено, чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом.

Предоплата за участие в семинарах возвращается путем перевода суммы на депозит клиента в случае обращения о возврате за сутки до проведения семинара преподавателя студии и за 10 дней до проведения семинара приглашенного преподавателя. При обращении в день семинара и после его проведения деньги не возвращаются.

ПРЕДОПЛАТА ЗА УЧАСТИЕ
50 руб

ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ