Мы используем файлы сookie для улучшения взаимодействия с вами.
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.
ПРОЕКТ
ЙОГА ВНУТРИ
Йога начинается тогда, когда мы сворачиваем свои коврики.
Каждый день в наших студиях мы встречаем десятки людей. Кто-то радостно бежит на практику к любимому преподавателю, кто-то неспешно пьёт чай, погрузившись в свои мысли, кто-то опаздывает и спешит занять любимое место в зале у окна, кто-то мысленно ещё на работе, но ступив на коврик отпускает проблемы дня.

Мы стремимся донести, что йога — это не только внешняя форма, но и внутреннее состояние. Йога — это тот свет, который пробивается из глубины души после каждой практики. И то особенное умиротворение, с которым вы выходите из зала говорит о том, что каждому из вас есть чем поделиться и у каждого есть своя история, которая может вдохновить многих людей.

ПОЭТОМУ МЫ ПОПРОСИЛИ РАССКАЗАТЬ, ЧТО ДЛЯ НАШИХ УЧЕНИКОВ, ГОСТЕЙ И ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЗНАЧИТ ЙОГА.
Поэтому мы попросили рассказать, что для наших учеников и преподавателей значит йога.
Каждый день в наших студиях мы встречаем десятки людей. Кто-то радостно бежит на практику к любимому преподавателю, кто-то неспешно пьёт чай, погрузившись в свои мысли, кто-то опаздывает и спешит занять любимое место в зале у окна, кто-то мысленно ещё на работе, но ступив на коврик отпускает проблемы дня.

Мы стремимся донести, что йога — это не только внешняя форма, но и внутреннее состояние. Йога — это тот свет, который пробивается из глубины души после каждой практики. И то особенное умиротворение, с которым вы выходите из зала говорит о том, что каждому из вас есть чем поделиться и у каждого есть своя история, которая может вдохновить многих людей.

интервью
Каждому участнику беседы мы задали несколько вопросов на тему йоги и образа жизни. Мы попросили отвечать только на те вопросы, которые вызывают отклик и желание поразмышлять, поделиться своими мыслями.

В ближайшее время мы опубликуем все истории и, надеемся, вы найдете в них много вдохновения и поддержки.
Потому что мы нашли ♥︎
Для меня йога – это путь к себе настоящему.
Наталья Косарева
Участница интервью, ученица YP
Stories we love best do live in us forever.
Мария Лешкевич
Маркетинг-директор Yoga Place, автор этого проекта
маша:
Чем вы занимаетесь? Профессионально или просто хобби? От чего ваше сердце наполняется радостью?
наталья:
Я занимаюсь коучингом. Это похоже на психотерапию, но скорее с уклоном на будущее. Я помогаю людям быстрее достичь их целей и трансформировать жизнь к лучшему.
маша:
Как вы пришли к йоге? Это был долгий путь сомнений или любовь с первого взгляда? Кто был вашим первым учителем? Глядя назад, вы считаете свой путь в йоге легким и увлекательным или это быть путь преодоления себя?
наталья:
На йогу я попала случайно. Посещала пилатес, а потом узнала, что этот же тренер преподает йогу и я пришла попробовать нечто новое. И осталась в йоге, практикую уже более 10 лет.

Для меня йога была неким вызовом, тестом на мои умения и возможности. Когда не получалась какая-то асана, у меня внутри рос какой-то протест против моей слабости и я себе говорила, что я смогу и у меня обязательно получится.
маша:
Почему все эти годы вы оставались с Yoga Place? Есть ли у вас любимый тичер или занятие?
наталья:
Первое знакомство и любовь к йоге случились не в Yoga Place, но потом, однажды попав туда, совершенно не захотелось искать другое место.

Мои самые любимые тичеры: Юлия Акимова, Ярослав Лукашевич, Анастасия Лагутина, Роман Романович.

Сейчас я живу в другой стране и очень ностальгирую по Октябрьской, по YP и всем любимым учителям. Незаменимые есть, это я точно знаю ♥︎
маша:
Как йога, в целом, помогает вам? Было ли в жизни что-то – событие, период, год или один день – когда вы справились со сложностями именно благодаря йоге? Или когда нашли опору с помощью йоги? Когда были благодарны себе, что сделали практику частью своей жизни?
наталья:
После долгих поисков нужного телесного направления в итоге я оказалась в йоге, и вот уже почти 10 лет остаюсь здесь. Почему? Все просто. Мне нравится, что она работает на всех уровнях: физическом, ментальном, духовном, позволяет сбалансировать состояние организма и одновременно дает очень мощную физическую нагрузку на тело и, ни с чем не сравнимую, психологическую разрядку.

А ещё мне очень нравится именно то уникальное послевкусие-состояние после занятия, которое делает меня лучшей версией себя. Именно оно снова и снова возвращает меня на коврик, чтобы исцелять то, что невозможно терпеть, и терпеть то, что невозможно исцелить.

Для меня йога – это путь к себе настоящему, аналог терапии через тело, способ жить, способ гармонизации внешнего и внутреннего, связь ума и тела… одним словом ВСЕ.

Я всегда была за честность. И йога для меня как раз про эту честность во всем, в прочной связи с реальностью, в самим собой, со своим телом, в правде о себе и о своей жизни.

Когда стоишь босыми ступнями на коврике, тебе некуда бежать, не за что прятаться, ты такой какой есть, негибкий, слабый, объятый страхом, неумелый,и со всеми этими и другими не очень приятными знаниями о себе приходиться столкнуться лицом к лицу, признать свое несовершенство, обнаружить то, отчего ты прятался многие годы, что не хотел замечать.

И когда все иллюзии терпят крах, начинается самое интересное – познание себя истинного, настоящего, живого, уязвимого, но прекрасного.

И это самопознание каким-то неуловимым способом перерождается в принятие себя целиком, таким какой ты есть, без условий, со всеми достоинствами и недостатками.

Но это принятие не означает пассивное согласие с тем, что раз не получается какая-то асана – значит мне не дано. Скорее, это означает, что здесь находится зона нашего роста.

Мне очень нравится одна фраза, которую я услышала от моего учителя, что "Несколько попыток приравнивается к полноценному выполнению асаны". Это значит, что если пробовать и идти в свой страх и несовершенство без оглядки, то скорее всего там нас будет ждать то, о чем мы даже боялись мечтать.

Поэтому, если у меня есть к себе вопросы, я всегда могу взять себя за руку, расстелить коврик и, отдав ему все напряжение,войти в контакт с собой настоящей.
если у меня есть к себе вопросы, я всегда могу взять себя за руку, расстелить коврик и, отдав ему все напряжение,войти в контакт с собой настоящей.