Для сеанса с собой необходимо взять комфортную сменную одежду, не сковывающую тело. Ритуал проходит в одежде, поэтому, чтобы вам было удобно, лучше взять с собой сменную форму: например, какую вы используете для практики йоги или просто что-то домашнее.
За 2 часа до и после сеанса желательно плотно не кушать, а также воздержаться от чая и кофе.
Для достижения качественного эффекта лучше всего посещать терапию курсом несколько раз в год, в зависимости от индивидуального состояния.