Посещая занятия в нашей студии, Вы принимаете на себя рад разумных обязательств. Мы бережно храним чистоту пространства студии и целью данных правил является создание уютной и неповторимой атмосферы. Правила создаются для удобства и комфорта большинства. Спасибо за понимание!
1. Время § Студия открывается за 30 минут до начала первого занятия и закрывается через 30 минут после окончания последнего.
§ Чтобы успеть отметить посещение на рецепции, переодеться и приготовиться к классу, нужно прийти не позднее, чем за 15 минут до начала занятия. Ваше опоздание может доставить неудобства занимающимся.
§ В ваше первое посещение йога-студии запланируйте дополнительные 10-20 минут на выбор абонемента, знакомство с нашими услугами, заполнение анкеты, вопросы администратору, осмотр студии.
2.1 Запись и посещение занятий§ На все регулярные групповые занятия и прочие услуги необходимо предварительно записаться, запись обеспечит вам место в зале, а нам поможет регулировать поток гостей. В случае, если запись не была произведена, студия оставляет за собой право не пропустить гостя на занятие. Запись осуществляется в нашем мобильной приложении или на сайте.
§ Запись необходимо отменить, если вы не планируете прийти. Это позволит другим желающим попасть на занятие в случае популярного класса, либо наоборот, даст понять преподавателю, нужно ли приезжать на практику при небольшом количестве записавшихся.
§ Доступ на занятие возможен только после проведения отметки на рецепции. Некоторые занятия могут начинаться в одинаковое время. Чтобы не перепутать занятие, убедитесь, что вы выбрали правильный зал.
§ Для того, чтобы не отвлекать вас от отдыха, мы просим производить расчет за занятие сразу по приходу в студию, а также расплачиваться в кафе в момент заказа.
2.2 Запись и посещение ритуалов§ На все ритуалы и консультации необходимо предварительно записаться. Запись закрепляет за вами место и время в массажном кабинете, рабочее время мастера а нам поможет регулировать поток гостей в массажных кабинетах. В случае, если запись не была произведена, студия оставляет за собой право не пропустить гостя на ритуал. Запись осуществляется в нашем мобильном приложении или на сайте.
§ Запись необходимо отменить, если вы не планируете прийти на ритуал или консультацию. Это позволит другим желающим попасть на ритуал и консультацию, даст понять мастеру, нужно ли приезжать на ритуал.
§ В случае если вы не отменяете запись и не приходите на ритуал или консультацию, студия оставляет за собой право взымать с вас 100% предоплату при следующей записи на ритуал или консультацию. В противном случае студия в праве отказать вам в записи на массаж или ритуал.
3. Перед занятием§ Если вы чувствуете слабость, наличие симптомов каких-либо респираторных заболеваний - мы настоятельно рекомендуем воздержаться от практики до полного выздоровления. Любой недуг в состоянии обострения является противопоказанием к практике йоги.
§ Рекомендуем отказаться от обильной пищи за 2 часа до тренировки. Легкий перекус допустим не менее чем за час до начала занятия. Это поможет вам заниматься легко, не испытывая дискомфорта.
§ Настройтесь на практику. Пространство студии создано как место, где вы можете полностью расслабиться и посвятить время себе, отдохнув от повседневной суеты.
4. Практика и безопасность§ Обязательно предупредите преподавателя перед занятием, если у вас имеются какие-либо травмы, хронические заболевания.
§ Если во время выполнения асаны вы чувствуете дискомфорт или болезненные ощущения, нужно обязательно обратиться к преподавателю. Вам подберут именно те асаны, которые будут полезны и безопасны для вашего текущего состояния. Продолжать находиться в асане при нарастающих болевых ощущениях - опасно для здоровья.
§ До занятия и после него вы можете обсудить интересующие вас вопросы с преподавателем и другими занимающимися, однако во время класса воздержитесь от разговоров.
§ В процессе тренировки, принципиально важно следовать указаниям преподавателя и не допускать «самодеятельности» в процессах входа, выхода и отстройки асан. Задача наших инструкторов - обеспечить корректную и эффективную практику. Ваша задача - внимание к объяснениям и своим ощущениям.
§ Мы рекомендуем вам не беспокоиться о возможных несовершенствах формы и уделить внимание внутренним ощущениям. Йога - это не сиюминутный результат, а поступательное развитие ваших возможностей. Будьте внимательны к себе, к своим состояниям, и не гонитесь за совершенством формы, оно придет со временем.
5. Одежда и вещи § При входе в студию снимите обувь – это поможет нам поддерживать чистоту и уют в студии. При необходимости можно воспользоваться бахилами.
§ Для занятий йогой хорошо подходит легкая, не стесняющая движения одежда из натуральных тканей: штаны/лосины и удобная майка. В холодное время года мы также рекомендуем брать кофту и теплые носки для заключительной медитации.
§ На коврике мы занимаемся босиком или в носках, обувь не нужна.
§ Верхнюю одежду оставьте на вешалке для верхней одежды, личные вещи - в шкафчиках раздевалок. Ценные вещи возьмите с собой в зал.
§ Постарайтесь не брать мобильные телефоны в зал. Если это невозможно – отключите в телефоне звуковой сигнал и вибрацию.
§ Пожалуйста, не кладите личные вещи вокруг коврика, на подоконниках. Это загромождает пространство, может помешать практике или преподавателю свободно передвигаться и корректировать вас в асанах.
§ Для личных вещей в зале есть специально отведенная полка на стеллаже.
§ Если вы забыли форму для практики – не расстраивайтесь. Администратор предоставит вам чистую запасную одежду.
§ Забытые вещи вы сможете найти в специальной корзине для забытых вещей. Мы храним забытые вещи 2 месяца, после чего передаем их в благотворительные организации
§ Администрация студии не несет ответственности за оставленные вещи.
6. Коврики и оборудование§ Для комфортной практики мы предоставляем разнообразные материалы - ремни, кирпичи, одеяла. По окончанию занятия необходимо аккуратно сложить пропсы на место. Наличие личного коврика для практики, конечно же, приветствуется, но если у вас его еще нет - вы можете воспользоваться студийным. Наши коврики регулярно проходят обработку, но тем не менее являются общественными и используемыми разными учениками. Поэтому со временем мы рекомендуем вам обрести свой личный коврик.
§ Вы можете оставить свой личный коврик в студии в специально отведенном месте в раздевалках. Для этого возьмите у администратора специальную бирку, подпишите имя и контакты владельца и прикрепите к чехлу. Один раз в год мы попросим вас забрать коврик домой, чтобы провести генеральную уборку и идентифицировать забытые коврики.
7. Этикет§ Все возникающие вопросы, недопонимания администрация студии предлагает решать в спокойной дружественной манере, не мешая отдыху других посетителей.
§ Помните, что администраторы четко следуют правилам студии и правилам действия абонементам. Если их ответ не соответствует вашим ожиданиям, это не говорит о предубеждении по отношению лично к вам.
§ Приобретая абонемент, вы принимаете публичный договор оферты студии Yoga Place. Правила студии являются неотъемлемой частью договора оферты.
§ Мы просим вас уважать наши правила, они хорошо продуманы и созданы для того, чтобы всем было удобно. Это наша позиция, соответствующая нашим ценностям и этике. Если правила вам не подходят, то вам, скорее всего, не подходит студия.
8. Атмосфера и комфорт § Пространство студии создано специально для отдыха и расслабления, мы будем благодарны, если вы переведете телефон в беззвучный режим и постараетесь общаться немного тише с персоналом или другими гостями. Мы также просим уважать пространство других гостей и вступать в коммуникацию при взаимном согласии.
§ Мы с удовольствием угостим вас теплой водой с лимоном или травяным чаем после занятия и будем благодарны, если вы помоете за собой чашку.
§ Если вы принимаете душ, пожалуйста, имейте в виду , что другие посетители также могут ожидать в очереди в душевую, старайтесь не занимать душевую надолго. В каждой студии есть все принадлежности для душа и умывания: фен, гель для душа, шампунь, бальзам для волос, средство для снятия макияжа.
§ Полотенца в зоне умывальников предназначены только для рук. Если вы хотите принять душ, возьмите с собой личное полотенце. Также мы предоставляем услугу аренды полотенец для принятия душа. Чтобы получить чистое полотенце для душа, обратитесь к администратору.
§
Нам приятно, что пространство студии вдохновлет вас на lifestyle-контент. Поскольку мы уважаем пространство и интересы всех гостей, пожалуйста, убедитесь, что вы не нарушаете границы и право на приватность других посетителей, когда делаете фотографии или записываете видео. Важно:
коммерческие съемки с профессиональными камерами, штативами, светом или другим оборудованием – на территории студии запрещены.9. Digital Detox§
Мы берем на себя ответственность за каждую практику, которая происходит в стенах студии. Ее успех и качество зависит от многих факторов. Что-то находится вне зоны нашего контроля, например, настроение, с которым приходят практикующие. А на что-то мы можем влиять: профессионализм преподавателей и персонала, атмосфера на занятиях. И как раз для создания нужной атмосферы включённости и внимательно соприсутствия мы создаем некоторые правила. Одним из которых является ограничение использования телефонов во время занятия. Перед преподавателем стоит задача дать каждому ученику внимание, донести и объяснить правки по отстройке асан, создать настроение и включить каждого в процесс занятия. Эта задача становится невыполнимой, если практикующие погружены своим вниманием в телефон. Более того, это делает практику бессмысленной и небезопасной: пропуская какие-то части разминки, отстройки или комментарии преподавателя по выполнению асан, вы можете навредить себе и травмироваться. Студия не готова нести ответственность за такую практику и ее качество. На занятии действуют следующие правила в отношении мобильных телефонов:- Вы можете взять телефон с собой в зал, но он должен быть в режиме без звука и без вибрации.
- Телефон может находиться возле коврика, чтобы в нужный момент вы смогли заметить уведомление на загоревшемся экране. Но мы не допускаем возможность брать телефон и начинать переписку на коврике во время практики. Если вам нужно срочно ответить на звонок или написать сообщение — вы можете выйти из зала на несколько минут. Мы допускаем то, что один важный звонок за 1,5-часовую практику может произойти. Если же вы понимаете, что в ближайшее время вам предстоит насыщенное общение и переписка, требующая вашего включения и быстрой реакции, мы предлагаем вам отказаться от практики и вернуться в студию в другое время или другой день. Это будет уважительно по отношению к преподавателю, другим практикующим и самому себе. Наши абонементы созданы таким образом, что по 1 абонементу вы можете попасть на любое занятие из регулярно расписания в любой из 2 локаций. Поэтому, пропустив практику в определённый день, вы будете иметь множество альтернатив в любой другой день.
- Использование телефона во время нахождения в асане недопустимо. И будет являться поводом для отказа в предоставлении услуги в дальнейшем.
10. Съемка во время занятий§
Для многих lifestyle съемка стала частью жизни или способом заработка. Мы не против того, чтобы вы создавали контент, связанный с вашей практикой и студией, и снимали себя на занятиях. Но для съемки действуют некоторые правила:- Вы можете установить телефон с включенной камерой, направленной на ваш коврик и на вас, в начале занятия. До того, как преподаватель начал ведение. И остановить съемку после того, как преподаватель сообщил, что занятие окончено. Таким образом, телефон снимет всю вашу практику, вы не будете отвлекаться на него во время занятия, и по итогу сможете выбрать и смонтировать необходимые вам кусочки занятия или асаны.
- Мы не допускаем возможность установки телефона перед или после определенных асан прямо во время занятия. Постоянного переключения внимания на то, что вы сняли и какой ракурс лучше выбрать. И еще раз обращаем ваше внимание на то, что в yoga place такое поведение является демонстрацией неуважения к происходящему в зале, к преподавателю и ко всем тем, кто пришел на практику вместе с вами, и к своему собственному выбору прийти на занятие.
§
Пожалуйста, попробуйте довериться процессу и отпустить контроль на время практики. Сделаете эти 1,5 часа своим временем и не позволяйте телефону и тревоге его украсть. Пусть практика станет вашей опорой и местом покоя.§
Нам приятно, что пространство студии вдохновлет вас на lifestyle-контент. Поскольку мы уважаем пространство и интересы всех гостей, пожалуйста, убедитесь, что вы не нарушаете границы и право на приватность других посетителей, когда делаете фотографии или записываете видео. Установите камеру так, чтобы в кадре были только вы, а если в объектив попадают другие гости, пожалуйста, спросите у них разрешение на съемку.§
Коммерческие съемки с профессиональными камерами, штативами, светом или другим оборудованием – на территории студии запрещены.11. Экология § Мы приняли для себя экологическую политику и стремимся к минимизации отходов из пластика. Пожалуйста, для питьевой воды возьмите стеклянный стакан или захватите с собой личную бутылку. Если вы использовали пластиковый стакан – выбросьте его в контейнер для пластиковых отходов.
В приоритете нашей работы — забота о гостях, создание атмосферы, позволяющей вам расслабиться и получить от йоги максимальные удовольствие и пользу.