Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
запись занятия
YOGA IYENGARA
Екатерина Кучевская
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
65 МИНУТ
СТОИМОСТЬ
6-9 BYN
ДАТА ЗАНЯТИЯ
24/03 18:30
УРОВЕНЬ
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ
ИНТЕНСИВНОСТЬ
НИЗКАЯ
Акцент в практике направлен на статические фиксации в детально отстроенных асанах. Йога Айенгара очень точное направление, позволяющие на разных уровнях подготовки, при этом с соблюдением всех принципов безопасности углубиться в своей практике выполнения асан. Именно поэтому это направление абсолютно универсально независимо от возраста и уровня практикующих. На занятии
с Екатериной мы проработаем все тело и укрепим плечевой пояс, подготавливаясь к освоению Сарвангасаны (стойка на плечах).
В практике йога Айенгара активно используются различные вспомогательные пропсы - кирпичики, ремешки, болстеры. В домашней практике можно использовать обычный поясной ремешок из мягкого текстиля, стопку книг, плед либо плотное полотенце.
Сарвангасана (стойка на плечах) относится к категории перевернутых асан, поэтому имеет ряд противопоказаний к выполнению: повышенное внутренне-черепное давление, повышенное внутриглазное давление, грыжи, протрузии и травмы шейных позвонков, черепно-мозговые травмы, болезни сердца, печени, селезенки и ЖКТ, перенесенные инсульты, боли в шее и в плечевом поясе, полный желудок и кишечник, сильная головная боль, отит, синусит, беременность, первые дни женского цикла.
доступ к записи занятия
(открыт в течение 1 дня)
доступ к записи занятия
(открыт в течение 3 дней)
-1-
После того, как вы оплатили урок, на указанный вами емейл придет письмо от сервиса "Boomstream" с доступом
к трансляции.
-2-
Как правило, письмо с паролем приходит на почту в течение часа после оплаты в рабочее время (с 9:00 до 20:00).
Если оплата была произведена в ночное время - ваше письмо с подтверждением придет утром.
-3-
Если по каким-то причинам вы не получили письмо с доступом на почту - пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону +375291608353 и мы решим этот вопрос.
-4-
Вы можете просматривать урок неограниченное количество раз в течение недели после введения пароля. Доступ к видео будет закрыт через 7 день после введения пароля.
Для вашего комфорта, рекомендуем заранее обустроить место для занятия - расстелите коврик, поставьте гаджеты на беззвучный режим, настройтесь на практику :)
ЕКАТЕРИНА КУЧЕВСКАЯ
Практикует йогу Б.К.С. Айенгара с 2006 года.

Регулярно обучается у старших преподавателей йоги Б.К.С. Айенгара (Ульмасбаевой Елены, Ковалева Константина, Шатлановой Марии) в Московском Центре йоги Айенгара

Прошла курсы в Учебном центре Московского Центра йоги Айенгара, для подготовки и повышения квалификации сертифицированных преподавателей йоги, по окончании получила Сертификат «преподаватель уровня базовый 2»

Посещала семинары Габриеллы Джубиляро, Лоис Штэйнберг.

Проводит занятия в группах с 2010 года.

Проводила занятия в классах «Начальный» и «Будущие мамы».

В Минске занимается у Юзефович Анны.
Если по каким-то причинам вы не получили письмо с доступом
или у вас возникли другие сложности с доступом - пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону.
Техническая поддержка онлайн занятий:

+375 29 160 83 53