Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
запись занятия
YOGA NIDRA
Ольга Пархоц
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
55 МИНУТ
СТОИМОСТЬ
6-9 BYN
ДАТА ЗАНЯТИЯ
24/03 18:30
УРОВЕНЬ
ЛЮБОЙ
ИНТЕНСИВНОСТЬ
НИЗКАЯ
На этом занятии вас ждет 20-минутная разогревающая практика хатха-йоги, а затем и до конца занятия -
Йога-нидра. «Нидра» в переводе с санскрита означает «сон», слово «йога» – «связь, единение». А йога-нидра — пограничное состояние между бодрствованием и сном. Внешне практика проста. Лежа в «шавасане», ученики закрывают глаза и в течение всей практики находятся в неподвижном состоянии. Вся работа происходит внутри — следуя за голосом ведущего, практикующие последовательно расслабляют тело, визуализируют предложенные образы и формулируют свои намерения. Так достигается глубокое осознанное расслабление на трех уровнях — физическом, ментальном и эмоциональном.
доступ к записи занятия
(открыт в течение 1 дня)
доступ к записи занятия
(открыт в течение 3 дней)
-1-
После того, как вы оплатили урок, на указанный вами емейл придет письмо от сервиса "Boomstream" с доступом
к трансляции.
-2-
Как правило, письмо с паролем приходит на почту в течение часа после оплаты в рабочее время (с 9:00 до 20:00).
Если оплата была произведена в ночное время - ваше письмо с подтверждением придет утром.
-3-
Если по каким-то причинам вы не получили письмо с доступом на почту - пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону +375291608353 и мы решим этот вопрос.
-4-
Для вашего комфорта, рекомендуем заранее обустроить место для занятия - расстелите коврик, поставьте гаджеты на беззвучный режим, настройтесь на практику :)
Если вы выбрали первый вариант доступа - вы можете просматривать урок неограниченное количество раз в течение суток после введения пароля. Доступ к видео будет закрыт через 1 день после введения пароля.

Если вы выбрали вариант с доступом на 3 дня - вы можете просматривать урок неограниченное количество раз в течение 3 суток после введения пароля. Через 3 дня доступ к видео будет закрыт.
ОЛЬГА ПАРХОЦ
Ольга начала заниматься йогой в 2004 году, преподаёт с 2006 года. Опыт преподавания 14 лет. Она лёгкий, динамичный, опытный и зрелый преподаватель. Даёт грамотную и безопасную практику, прекрасно ведёт как начинающих, так и продолжающих, всегда отмечает индивидуальность каждого ученика.

Сертифицированный преподаватель по программам Хатха Йога и Шивананда Йога международного Йога Альянса (Ришикеш, Индия, 2013).

Сертифицированный преподаватель по программам «Йога в воздухе» (Москва, Россия, 2014). Ведущий преподаватель выездных семинаров и йога туров в Беларуси, России и Египте.
Ольга о своих занятиях:

"Нереальность фантастических асан или задержек дыхания – соревнование в йоге – не для меня. На своих занятиях сочетаю различные стили йоги так, что статические и динамические упражнения, силовые балансы или дыхательные упражнения, создают именно те нагрузки, которые ведут за пределы личной зоны комфорта в практике. Это помогает организму окрепнуть, укрепляют иммунитет. После них ощущается подъём настроения, происходит физическое и эмоциональное очищение, пробуждается желание жить лучше.

Своей задачей ставлю, наравне с самой практикой и методиками оздоровления, создать атмосферу раскрывающую индивидуальность каждого ученика. Как? Подбираю практические задания и ищу слова, образы, интонации, паузы, которые будут направлять, подсказывать, раскрывать в учениках их силу, веру, готовность, искренность и индивидуальность. Это ключи, открывающие двери к глубокой осознанности и сокровенным знаниям. Только тогда, ученики растут и с большим интересом рассматривают разные грани, которые открывает им практика. Становятся здоровее как физически, так и эмоционально. Начинают по-настоящему открывать свой внутренний мир, что и является главной целью йоги"
Если по каким-то причинам вы не получили письмо с доступом
или у вас возникли другие сложности с доступом - пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону.
Техническая поддержка онлайн занятий:

+375 29 160 83 53