Ритуал состоит из двух этапов:

1. Абхьянга – аюрведическое промасливание. В начале ритуала на кожу наносится большое количество теплого масла. После промасливания мягкими движениями прорабатываются все мыщца тела. Это способствует улучшению кровотока и глубокому расслаблению.

Во время процедуры уделяется внимание каждому участку тела, это улучшает восстановительные и питательные функции клеток кожи.

2. Сразу после окончания промасливания тела проводится ритуал марма-терапии. Марма-терапия – это стимуляция энергетических точек в теле. В процессе ритуала происходит воздействие на каждую жизненно важную точку. Мастер совершает мягкое надавливание на точку, неторопливыми круговыми движениями, с постепенным увеличением радиуса, происходит энергетическое воздействие на точку.

Глубокая проработка энергетических точек способствует снятию напряжения в мышцах, повышению жизненной энергии, поддерживает баланс дош в теле и просто позволяет расслабиться и надолго сохранить это состояние после завершения ритуала.

После ритуала мы рекомендуем некоторое время (1-3 часа) воздержаться от активности и физических нагрузок, а также не принимать душ (не смывать масло) – это закрепит эффект ритуала и питательное воздействие на кожу.

- аллергические реакции, кожные заболевания, повреждения кожи
- повышенная температура, простудные и воспалительные заболевания
- сердечно-сосудистая недостаточность
- онкозаболевания без консультации врача
- психические заболевания в стадиях обострения
- беременность
- 1-3 дни менструации
- переедание непосредственно перед ритуалом