Для меня йога — это способ обрести гармонию с собой и окружающим миром, тепло и доверие внутри, которое появляется на коврике и продолжает сопровождать нас за его пределами.

На занятиях мы будем двигаться по принципу от простых асан к более сложным в спокойном размеренном темпе, уделяя большое внимание технике выполнения и травмобезопасности. Каждая практика будет максимально наполнена вниманием практикующих к себе и своему состоянию, стремлением к балансу и легкости в теле и мыслях.