Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
ГРИШИНА СВЕТЛАНА
“
Йога сразу превратилась для меня в способ заглянуть внутрь себя, почувствовать, понять и принять своё тело. Она постепенно переросла в образ жизни, изменила режим дня, привычки и меня в целом. Она стала неиссякаемым источником вдохновения. Это бесконечный, осознанный путь самосовершенствования.
Главным бонусом практики йоги является возможность, которая дает уму успокоиться, заземлиться, поймать ощущение момента и насладиться им. Йога приносит ощущение гармонии, внутреннего спокойствия и умиротворения. Йога развивает выносливость, делает гибче не только тело, но и ум.
Главным бонусом практики йоги является возможность, которая дает уму успокоиться, заземлиться, поймать ощущение момента и насладиться им. Йога приносит ощущение гармонии, внутреннего спокойствия и умиротворения. Йога развивает выносливость, делает гибче не только тело, но и ум.
ГРИШИНА СВЕТЛАНА
Личная практика йоги с 2015 г.
В 2020 г. окончила курс Марии Гайдукевич и Ольги Чеботарёвой для преподавателей Хатха-йоги.
Посещала семинары Михаила Ясырева «Йога 108 прикосновений»,Ильи Журавлёва по йога-нидре,авторский курс Марии Гайдукевич и Ольги Чеботарёвой«Пранаяма». Уже больше шести лет постоянно практикует у Марии Гайдукевич, посещает занятия Юлии Акимовой, Светланы Губаревой, Ольги Чеботарёвой.
Отдаёт предпочтение интенсивной и динамичной практике. Занятия обязательно включают в себя суставную разминку, построены по принципу от простого к сложному, с комфортно подобранной последовательностью асан. На занятиях сочетает динамику со статичным удержанием асан, активно использует табаты, ПИР.
Каждая практика глубоко мотивирована и наполнена, особое внимание уделяется технике выполнения, отстройкам асан, правильному дыханию. В конце практики обязательная глубокая шавасана с музыкальным и голосовым сопровождением, что способствует полному расслаблению после качественной и продуманной работы.
В 2020 г. окончила курс Марии Гайдукевич и Ольги Чеботарёвой для преподавателей Хатха-йоги.
Посещала семинары Михаила Ясырева «Йога 108 прикосновений»,Ильи Журавлёва по йога-нидре,авторский курс Марии Гайдукевич и Ольги Чеботарёвой«Пранаяма». Уже больше шести лет постоянно практикует у Марии Гайдукевич, посещает занятия Юлии Акимовой, Светланы Губаревой, Ольги Чеботарёвой.
Отдаёт предпочтение интенсивной и динамичной практике. Занятия обязательно включают в себя суставную разминку, построены по принципу от простого к сложному, с комфортно подобранной последовательностью асан. На занятиях сочетает динамику со статичным удержанием асан, активно использует табаты, ПИР.
Каждая практика глубоко мотивирована и наполнена, особое внимание уделяется технике выполнения, отстройкам асан, правильному дыханию. В конце практики обязательная глубокая шавасана с музыкальным и голосовым сопровождением, что способствует полному расслаблению после качественной и продуманной работы.
ВЫБЕРИТЕ ФИЛИАЛ, ПО КОТОРОМУ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ РАСПИСАНИе СВЕТЛАНЫ