Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
ГУБЧИК МАРИЯ
“
Йога - инструмент, который помогает лучше узнать себя, ближе познакомиться с телом. Каждая практика - удивительное открытие. Мои занятия помогут вам лучше понять биомеханику своего тела и обрести лёгкость в каждом мгновении.
ГУБЧИК МАРИЯ
Более 5 лет личной практики. Опыт преподавания йоги и пилатеса более 4-ёх лет
Окончила курс Марии Гайдукевич и Ольги Чеботаревой для преподавателей Хатха-йоги. Посещала мастер-классы и семинары Игоря Пантюшева и Глеба Мазаева (Москва)
Прошла интенсивный трехмесячный курс «Раскрытие тазобедренных суставов и изучение анатомии» (Атмарама)
Также участвовала:
– курс «Умный фитнес: Тазовое дно», преподаватель Александр Кибзий;
– два модуля Gateway mat 1,2 Polistar Pilates– курс "Пилатес: Биомеханика движений", преподаватель Елена Волкова;
– курс «Осанка и лицо», преподаватель Александр Кибзий;
– курс «Пилатес: Лопатки», преподаватель Александр Кибзий;
– курс Эрика Франклина «Динамическое сидение»;
– курсы «Умный фитнес: Анатомические поезда», «Соматика: базовые раскачивания», «Соматика: Релаксация», преподаватель Виктор Петров, Минск;
– «Ягодицы. Функциональные линии», преподаватель Альмир Марванов, Москва;
– «Нейрогайд: дыхание, зрение, нейромобилизация и вестибулярный аппарат», преподаватель Альмир Марванов, Москва;
– семинар по работе со стопами от Эрика Франклина;
– практический курс йоги у Дилана Вернера.
Окончила курс Марии Гайдукевич и Ольги Чеботаревой для преподавателей Хатха-йоги. Посещала мастер-классы и семинары Игоря Пантюшева и Глеба Мазаева (Москва)
Прошла интенсивный трехмесячный курс «Раскрытие тазобедренных суставов и изучение анатомии» (Атмарама)
Также участвовала:
– курс «Умный фитнес: Тазовое дно», преподаватель Александр Кибзий;
– два модуля Gateway mat 1,2 Polistar Pilates– курс "Пилатес: Биомеханика движений", преподаватель Елена Волкова;
– курс «Осанка и лицо», преподаватель Александр Кибзий;
– курс «Пилатес: Лопатки», преподаватель Александр Кибзий;
– курс Эрика Франклина «Динамическое сидение»;
– курсы «Умный фитнес: Анатомические поезда», «Соматика: базовые раскачивания», «Соматика: Релаксация», преподаватель Виктор Петров, Минск;
– «Ягодицы. Функциональные линии», преподаватель Альмир Марванов, Москва;
– «Нейрогайд: дыхание, зрение, нейромобилизация и вестибулярный аппарат», преподаватель Альмир Марванов, Москва;
– семинар по работе со стопами от Эрика Франклина;
– практический курс йоги у Дилана Вернера.
“
Где есть напряжение – там есть боль. Где нет прочности – там теряется форма.
Вы когда-нибудь задумывались, как делать то или иное движение? Например, как правильно взять стакан с водой или как правильно поставить ногу во время шага? Или как правильно стоять/сидеть в течение рабочего дня?
Наше тело приспосабливается к тому образу жизни, который мы ведём. Ежедневные движения, которые вы совершаете, меняют ваше тело. Ежедневные мысли меняют вас. Мы - это то, о чем мы думаем, что мы делаем и как мы это делаем.
Я учу людей вырабатывать правильные паттерны движения, меняю привычные установки и, как следствие, улучшаю качество жизни. На занятиях большое значение уделяю качеству выполнения элементов. Важно сделать не 10000 раз и устать, лучше сделать меньше, но почувствовать легкость, с которой придёт и эффективность.
Вы когда-нибудь задумывались, как делать то или иное движение? Например, как правильно взять стакан с водой или как правильно поставить ногу во время шага? Или как правильно стоять/сидеть в течение рабочего дня?
Наше тело приспосабливается к тому образу жизни, который мы ведём. Ежедневные движения, которые вы совершаете, меняют ваше тело. Ежедневные мысли меняют вас. Мы - это то, о чем мы думаем, что мы делаем и как мы это делаем.
Я учу людей вырабатывать правильные паттерны движения, меняю привычные установки и, как следствие, улучшаю качество жизни. На занятиях большое значение уделяю качеству выполнения элементов. Важно сделать не 10000 раз и устать, лучше сделать меньше, но почувствовать легкость, с которой придёт и эффективность.
ВЫБЕРИТЕ ФИЛИАЛ, ПО КОТОРОМУ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ РАСПИСАНИе марии