Мы используем файлы сookie для улучшения взаимодействия с вами.
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.

Merry Christmas and Happy New Year!
С 30 декабря по 2 января в двух филиалах Yoga Place новогодние каникулы. Подробности по ссылке ♥︎

ГУБЧИК МАРИЯ
Йога - инструмент, который помогает лучше узнать себя, ближе познакомиться с телом. Каждая практика - удивительное открытие. Мои занятия помогут вам лучше понять биомеханику своего тела и обрести лёгкость в каждом мгновении.
ГУБЧИК МАРИЯ
Более 5 лет личной практики. Опыт преподавания йоги и пилатеса более 4-ёх лет

Окончила курс Марии Гайдукевич и Ольги Чеботаревой для преподавателей Хатха-йоги. Посещала мастер-классы и семинары Игоря Пантюшева и Глеба Мазаева (Москва)

Прошла интенсивный трехмесячный курс «Раскрытие тазобедренных суставов и изучение анатомии» (Атмарама)

Также участвовала:

– курс «Умный фитнес: Тазовое дно», преподаватель Александр Кибзий;
– два модуля Gateway mat 1,2 Polistar Pilates– курс "Пилатес: Биомеханика движений", преподаватель Елена Волкова;
– курс «Осанка и лицо», преподаватель Александр Кибзий;
– курс «Пилатес: Лопатки», преподаватель Александр Кибзий;
– курс Эрика Франклина «Динамическое сидение»;
– курсы «Умный фитнес: Анатомические поезда», «Соматика: базовые раскачивания», «Соматика: Релаксация», преподаватель Виктор Петров, Минск;
– «Ягодицы. Функциональные линии», преподаватель Альмир Марванов, Москва;
– «Нейрогайд: дыхание, зрение, нейромобилизация и вестибулярный аппарат», преподаватель Альмир Марванов, Москва;
– семинар по работе со стопами от Эрика Франклина;
– практический курс йоги у Дилана Вернера.
Где есть напряжение – там есть боль. Где нет прочности – там теряется форма.

Вы когда-нибудь задумывались, как делать то или иное движение? Например, как правильно взять стакан с водой или как правильно поставить ногу во время шага? Или как правильно стоять/сидеть в течение рабочего дня?

Наше тело приспосабливается к тому образу жизни, который мы ведём. Ежедневные движения, которые вы совершаете, меняют ваше тело. Ежедневные мысли меняют вас. Мы - это то, о чем мы думаем, что мы делаем и как мы это делаем.

Я учу людей вырабатывать правильные паттерны движения, меняю привычные установки и, как следствие, улучшаю качество жизни. На занятиях большое значение уделяю качеству выполнения элементов. Важно сделать не 10000 раз и устать, лучше сделать меньше, но почувствовать легкость, с которой придёт и эффективность.
ВЫБЕРИТЕ ФИЛИАЛ, ПО КОТОРОМУ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ РАСПИСАНИе марии