Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
ИРИНА АХРАМОВИЧ
“
Для меня йога – это стиль жизни. Когда занятия выходят за пределы коврика, когда мы осознаем, что применяем в жизни принципы йоги, честность, бережность к себе и окружающим, чистоту, удовлетворение, когда меняется походка – мы становимся другими.
Это такое счастье, когда каждый простой день становится ярче, более наполненным, удивительным, потому что мы научились просто обращать внимание на мелочи, из которых и состоит наша жизнь.
Йога учит быть соединенными с собой, со своими настоящими желаниями и ценностями. Это простой и понятный инструмент познания себя и творческой реализации
Это такое счастье, когда каждый простой день становится ярче, более наполненным, удивительным, потому что мы научились просто обращать внимание на мелочи, из которых и состоит наша жизнь.
Йога учит быть соединенными с собой, со своими настоящими желаниями и ценностями. Это простой и понятный инструмент познания себя и творческой реализации
ИРИНА АХРАМОВИЧ
Опыт личной практики с 2020 года, практика преподавания с 2022 года.
Обучение:
- проходила программу подготовки преподавателей йоги в БГУФК (2023 г.);
- дополнительно обучалась у Юлии Акимовой, Юлии Осипчик;
- проходила курс «Женское здоровье» Натальи Владимиренко.
- посещала ретриты Романа Норейко;
- проходила посвящение в практики Садхгуру.
На занятиях Ирина особое внимание уделяет внутреннему состоянию, связи тела и психики, точным отстройкам. Практика строится на «трех китах» – расслабление-вытяжение-укрепление. Используются дыхательные практики, поиск триггерных точек через расслабление, вытягиваются мышцы спины и устраняются зажимы. Укрепляющие силу асаны помогают выстроить и внутреннюю опору, которую мы и будем использовать в нашей жизни, постепенно уходя от внешних авторитетов и мнений к собственной правде и истинным желаниям и ценностям, и конечно, своей реализации.
Обучение:
- проходила программу подготовки преподавателей йоги в БГУФК (2023 г.);
- дополнительно обучалась у Юлии Акимовой, Юлии Осипчик;
- проходила курс «Женское здоровье» Натальи Владимиренко.
- посещала ретриты Романа Норейко;
- проходила посвящение в практики Садхгуру.
На занятиях Ирина особое внимание уделяет внутреннему состоянию, связи тела и психики, точным отстройкам. Практика строится на «трех китах» – расслабление-вытяжение-укрепление. Используются дыхательные практики, поиск триггерных точек через расслабление, вытягиваются мышцы спины и устраняются зажимы. Укрепляющие силу асаны помогают выстроить и внутреннюю опору, которую мы и будем использовать в нашей жизни, постепенно уходя от внешних авторитетов и мнений к собственной правде и истинным желаниям и ценностям, и конечно, своей реализации.
ВЫБЕРИТЕ ФИЛИАЛ, ПО КОТОРОМУ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ РАСПИСАНИЕ ИРИНЫ