Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
 
ИРИНА ЖУРАВКОВА
«Кундалини-йога помогает открыть для себя - Себя, повысить уровень энергии и работоспособность, справляться со стрессом и депрессией, почувствовать внутреннюю тишину и обрести центр и научиться снова радоваться каждому мгновению жизни!»
Мы что-то полагаем о себе, пытаемся соответствовать каким-то неведомым нам самим шаблонам, которые навязаны обществом, модой, мамой... все, что угодно, только не мы сами...
о преподавателе
ИРИНА ЖУРАВКОВА
Врач, занимается йогой с 2009 года, прошла три модуля Тренинга Учителей Кундалини-йоги KRY, получила сертификат преподавателя KRY

Ирина о практике кундалини-йоги:

"Самыми интересными для нас собеседниками, являемся, как ни странно - мы сами. Но что делать, если с этим собеседником Ты не знаком и поговорить не с кем.. А такая ситуация, отнюдь не редкость... Мы что- то полагаем о себе, пытаемся соответствовать каким- то неведомым нам самим шаблонам, которые навязаны обществом, модой, мамой... все, что угодно, только не мы сами...

В наше время скорость информации достигла немыслимого накала, в таких условиях, к сожалению, ее восприятие становится все более поверхностным, некоторые пласты проходят и вовсе незамеченными, где уж тут до глубины понимания своей истинной сути..

Кундалини-йога помогает открыть для себя - Себя, повысить уровень энергии и работоспособность, справляться со стрессом и депрессией, почувствовать внутреннюю тишину и обрести центр и научиться снова радоваться каждому мгновению жизни!".

Кундалини йога – это самый быстрый способ установить и сбалансировать отношения между телом, умом и душой. Эта практика позволяет повысить уровень энергии и работоспособность, легко справляться со стрессом и депрессией, почувствовать внутреннюю тишину, обрести центр и снова научиться радоваться каждому мгновению жизни.

Обычное занятие включает в себя:
∗ работу со звуком - пение мантр
∗ пранаяму - специальные дыхательные техники
∗ крийю - комплекс динамических или статических асан
∗ мудры, релаксацию и медитацию
ВЫБЕРИТЕ ФИЛИАЛ, ПО КОТОРОМУ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ РАСПИСАНИЕ ИРИНЫ