+375 29 160 73 00
Click to order
Мы используем файлы сookie для улучшения взаимодействия с вами.
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.
ЮЛИЯ КОЗЕЙ
Йога для меня - это образ жизни. Это способ укрепить тело, успокоить ум и познать себя. Хочу, чтобы люди после моих занятий становились более здоровыми, спокойными и более счастливыми.
о преподавателе
ЮЛИЯ КОЗЕЙ
Практиковала универсальную йогу с 2016 года под руководством Надежды Синькевич

В 2019 году прошла курс обучения по подготовке преподавателей хатха-йоги в центре йоги "Прана" (г. Москва) у Дмитрия Демина и Михаила Галаева. Курс был направлен на подготовку преподавателей для начальной группы с подробной отстройкой асан.

Регулярно повышает квалификацию на курсах и семинарах у старших преподавателей:

▫️семинар «Построение тренировочных последовательностей» Глеб Мазаев
▫️мастер- класс по стойке на руках Дарина Егорова
▫️семинар «Биомеханика асан в йоге» Анатолий Зенченко
▫️семинар «Йога 108» Илья Журавлев
▫️курс повышения квалификации преподавателей Дмитрия Демина и Глеба Мазаева
▫️семинар "Йога и сколиоз" Надежда Могилевчик
▫️семинар-интенсив «Тонкие состояния в йоге» Светлана Губарева

На своих занятиях отдает предпочтение динамическим связкам в комплексе с длительным удержанием асан. Особое внимание уделяет отстройкам асан.
Юлия о практике йоги:

Слушайте свое тело.‬ Во время практики йоги, находясь на коврике, существуете только вы и ваши ощущения. ‬То, что происходит у соседа, не должно вас волновать, какие бы сложные асаны он не выполнял. Йога - не соревнование, а работа над собой. Важен сам процесс.‬

Регулярная и осознанная практика может помочь взглянуть на жизнь и на себя по-новому. По мере того, как вы будете совершенствоваться в своей практике, ваша связь с телом также будет улучшаться.

Наша задача на практике йоги - наблюдать и осознавать все, что происходит в пределах коврика. Внимательно следовать за ощущениями тела и стараться чувствовать все изменения: осознавать расслабление, наблюдать за движением живота в процессе дыхания, за возникающими эмоциями и тем, как тело реагирует на практику.

Стоя, на одной ноге, мы, естественно оставляем посторонние мысли, чтобы удержаться. Нет посторонних мыслей - нет беспокойства, усталости и стресса.
ВЫБЕРИТЕ ФИЛИАЛ, ПО КОТОРОМУ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ РАСПИСАНИЕ юлии