Личный опыт практики йоги с 2011 года, преподавание с 2018 года.
Прошла сертификационный курс по йоге (БГУФК, кафедра оздоровительной физической культуры).
Окончила 12й поток курса "Анатомическая йога" (10 недель) под руководством Надежды Бажниной и Александра Шипкова (Центр йоги "Тапас"). Перешла на вторую ступень обучения в качестве ментора курса.
Участвовала в семинарах Игоря Пантюшева, Дмитрия Демина, Глеба Мазаева, Ильи Журавлева.
На своих занятиях люблю сочетать динамические связки вместе со статическим удержанием асан. Уделяю внимание отстройке базовых асан, синхронизации движения с дыханием, осознанному отношению в работе с телом, наблюдению за своим внутренним состоянием. Практика предусматривает постепенное усложнение более простых асан с индивидуальным подбором нагрузки в зависимости от уровня подготовки практикующих.