Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
ИРИНА КРАСИЛЬНИКОВА
о преподавателе
КРАСИЛЬНИКОВА ИРИНА
Личный опыт практики йоги с 2011 года, преподавание с 2018 года.

Прошла сертификационный курс по йоге (БГУФК, кафедра оздоровительной физической культуры).

Окончила 12й поток курса "Анатомическая йога" (10 недель) под руководством Надежды Бажниной и Александра Шипкова (Центр йоги "Тапас"). Перешла на вторую ступень обучения в качестве ментора курса.

Участвовала в семинарах Игоря Пантюшева, Дмитрия Демина, Глеба Мазаева, Ильи Журавлева.

На своих занятиях люблю сочетать динамические связки вместе со статическим удержанием асан. Уделяю внимание отстройке базовых асан, синхронизации движения с дыханием, осознанному отношению в работе с телом, наблюдению за своим внутренним состоянием. Практика предусматривает постепенное усложнение более простых асан с индивидуальным подбором нагрузки в зависимости от уровня подготовки практикующих.
2011 год – Первые шаги

Мое знакомство с йогой состоялось, когда я училась в лингвистическом университете. Отправившись на поиски себя, я начала тогда с книг по эзотерике. На тот момент я не любила все, что хоть как-то отдаленно было связано с физкультурой, поэтому я около полугода все собиралась попробовать йогу и, наконец-то, весной, я решилась… и не пожалела.
ВЫБЕРИТЕ ФИЛИАЛ, ПО КОТОРОМУ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ РАСПИСАНИЕ ИРИНЫ