Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
KUNDALINI START
8 тематических занятий для знакомства с практикой Кундалини-йоги
РАПИСАНИЕ КУРСA ВНИЗУ СТРАНИЦЫ ↓
210 BYN - 8 ЗАНЯТИЙ (ПОЛНЫЙ КУРС)
YP ЗАПАД
✓ теоретическое введение в Кундалини-йогу
✓ особенные практики для мягкого погружения новичков
✓ особенные практики для мягкого погружения новичков
Курс поможет разобраться в вопросах:
Что такое Кундалини-йога? Философия, особенности и история происхождения.
Чем отличаются техники Кундалини-йоги от других направлений? В чем их уникальность? (крийи, мудры, бандхи, мантры, пранаямы и т.д.)
Чем отличаются и какое имеют значение мантры в Кундалини-йоге? Как они работают мантры на уровне тела и сознания? Влияние звука на организм.
Какое значение имеют медитации в Кундалини-йоге? Работа с умом и теория десяти тел сознания
Кундалини-йога – одно из направлений, которое получило широкое распространение благодаря духовному лидеру Йоги Бхаджану. Согласно его учению, главная задача Кундалини-йоги заключается в том, чтобы человек познал опыт осознанности и достиг состояния самоосознания. Посредством специальных телесных, дыхательных, медитативных упражнений практика повышает уровень энергии, помогает справиться со стрессом и освободиться от разного рода зависимостей и ограничений ума, пробудить творческий потенциал.
Создавая программу этого курса мы придерживались 2 целей: с интересом и заботой познакомить учеников с новым направлением, дать необходимую теоретическую и практическую базу знаний.
Мы надеемся, что каждая практика будет постепенно и комфортно погружать вас в новый йогический опыт. Обучит концентрации внимания, поддержит уровень энергии в теле, познакомит с техниками для поддержки состояния, пробудит осознанность в исследовании своей природы.
Создавая программу этого курса мы придерживались 2 целей: с интересом и заботой познакомить учеников с новым направлением, дать необходимую теоретическую и практическую базу знаний.
Мы надеемся, что каждая практика будет постепенно и комфортно погружать вас в новый йогический опыт. Обучит концентрации внимания, поддержит уровень энергии в теле, познакомит с техниками для поддержки состояния, пробудит осознанность в исследовании своей природы.
Темы и наполнение занятий
1 занятие
Теория: знакомство и введение в Кундалини-йогу. Противопоказания, рекомендации
Практика: разминка и проработка мышц спины и позвоночника. Балансирующая медитация
Практика: разминка и проработка мышц спины и позвоночника. Балансирующая медитация
2 занятие
Теория: энергия в теле. Знакомство с чакральной системой
Практика: разминка и практика для очищения чакр. Мантра-медитация
Практика: разминка и практика для очищения чакр. Мантра-медитация
3 занятие
Теория: центр воли и развитие уверенности в себе. Социальная реализация
Практика: дыхательная практика. Практика на развитие силы воли. Медитация процветания
Практика: дыхательная практика. Практика на развитие силы воли. Медитация процветания
4 занятие
Теория: Сердечный центр. Ощущение безусловной любви
Практика: дыхательные практики для увеличения уровня энергии. Практика "Сердечный центр". Медитация «Проекция из сердца»
Практика: дыхательные практики для увеличения уровня энергии. Практика "Сердечный центр". Медитация «Проекция из сердца»
5 занятие
Теория: горловой центр. Коммуникация и проявление своей творческой аутентичности
Практика: пробуждение голосовой чакры. Практика горлового лотоса. Медитация «8 секретов Счастья»
Практика: пробуждение голосовой чакры. Практика горлового лотоса. Медитация «8 секретов Счастья»
6 занятие
Теория: Гипоталамус. Вегетативная нервная система и эндокринная система
Практика: практика для сонастройки эндокринной системы. Медитация для пробуждения интуиции и самоисцеления
Практика: практика для сонастройки эндокринной системы. Медитация для пробуждения интуиции и самоисцеления
7 занятие
Теория: головной мозг и нервная система. Аура и электромагнитное поле организма
Практика: практика для жизненной энергии. Медитация для обретения силы
Практика: практика для жизненной энергии. Медитация для обретения силы
8 занятие
Теория: Десять тел Сознания. Координация всех систем организма
Практика: практика «Десять тел Сознания». Медитация для развития сосредоточенности и творческого потенциала
Практика: практика «Десять тел Сознания». Медитация для развития сосредоточенности и творческого потенциала
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ТАТЬЯНА ДРОЗДОВА
Личная практика с 2014 г.. Духовное имя в традиции Кундалини-йоги: Bani Devpreet Kaur - передающая божественную любовь через слово.
С 2018 г. - сертифицированный преподаватель интегративной Кундалини йоги.
В 2021 г.завершила обучение в Академии психологии и психотерапии (г. Москва). Факультет: Кундалини-йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психотерапии.
«О Кундалини-йоге можно говорить много, но самое главное – это личный опыт. Никакие слова не смогут заменить личное переживание и осознание, которое приходит во время крийи и медитации.
Что для меня сейчас данная практика? Это дисциплина, ясное мышление, тишина ума, центрированность, здоровое тело, состояние счастья и покоя внутри, осознание и чувствование безусловной любви ко всему живому. Полное доверие творцу. Видение сути происходящего вокруг. Принятие и творческое восприятие жизни. С каждым днем я формирую лучшую версию себя. Я с радостью и любовью поделюсь этим глубоким, уникальным учением».
С 2018 г. - сертифицированный преподаватель интегративной Кундалини йоги.
В 2021 г.завершила обучение в Академии психологии и психотерапии (г. Москва). Факультет: Кундалини-йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психотерапии.
«О Кундалини-йоге можно говорить много, но самое главное – это личный опыт. Никакие слова не смогут заменить личное переживание и осознание, которое приходит во время крийи и медитации.
Что для меня сейчас данная практика? Это дисциплина, ясное мышление, тишина ума, центрированность, здоровое тело, состояние счастья и покоя внутри, осознание и чувствование безусловной любви ко всему живому. Полное доверие творцу. Видение сути происходящего вокруг. Принятие и творческое восприятие жизни. С каждым днем я формирую лучшую версию себя. Я с радостью и любовью поделюсь этим глубоким, уникальным учением».
РАСПИСАНИе БЛИЖАЙШИХ КУРСОВ
Ниже вы можете ознакомиться с ближайшими курсами Yoga Start, в которые открыт набор.
*Условия пропуска занятий: вы можете пропустить 2 занятия курса. Они будут доступны к отработке в любой регулярной группе студии в течение месяца после окончания курса. Однако мы рекомендуем посетить курс без пропусков, чтобы вы могли по максимуму ознакомиться со всей запланированной программой ♥︎
*Условия пропуска занятий: вы можете пропустить 2 занятия курса. Они будут доступны к отработке в любой регулярной группе студии в течение месяца после окончания курса. Однако мы рекомендуем посетить курс без пропусков, чтобы вы могли по максимуму ознакомиться со всей запланированной программой ♥︎
С 6 февраля по 2 марта
KUNDALINI START | yp запад
Четверг 10:00-11:30
Воскресенье 10:00-11:30
* после окончания курса можно продолжить регулярную практику с Татьяной Дроздовой по расписанию: суббота 15:30-17:00 и воскресенье 11:30-13:00 в студии YP Запад
Воскресенье 10:00-11:30
* после окончания курса можно продолжить регулярную практику с Татьяной Дроздовой по расписанию: суббота 15:30-17:00 и воскресенье 11:30-13:00 в студии YP Запад
Количество мест ограничено, чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом.
ПРЕДОПЛАТА ЗА УЧАСТИЕ – 70 BYN
Предоплата за участие в семинарах/курсах возвращается путем перевода 100% суммы на депозит клиента в случае обращения о возврате не позднее, чем за сутки до проведения семинара/курса. При обращении в день семинара/курса и после его проведения деньги не возвращаются.