Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
спешл-воркшопы
Арт-терапия: светлая и темная стороны женской природы
∙ 2 воркшопа про исследование себя с авторкой подкаста 'Куда бежишь' Иолантой Вашкевич ∙
Иоланта Вашкевич
Говорим с телом, рисуем эмоции, возвращаем радость.
Я психолог и телесно-ориентированный арт-терапевт. 5 лет создаю подкаст «Куда бежишь» про баланс и умение жить в своём темпе.
Работаю с тревожными перфекционистками, достигаторами, выгоревшеми хорошими девочками – с теми, кто много делает и хорошо справляется, но кто потерял связь с телом и желаниями.
Моя сильная сторона: работа с бессознательным через творчество.
Работаю с тревожными перфекционистками, достигаторами, выгоревшеми хорошими девочками – с теми, кто много делает и хорошо справляется, но кто потерял связь с телом и желаниями.
Моя сильная сторона: работа с бессознательным через творчество.
🌸 Арт-терапия: мой цветущий сад
18 июля 17:30-19:30, YP Запад (на террасе в хорошую погоду)
Арт-терапевтическая встреча о женской энергии и природе.
Внутри каждой из нас есть свой сад. В нем растет все, что делает жизнь живой: желания, удовольствие, творчество, чувственность, сексуальность, интерес, радость и способность хотеть чего-то для себя. Но когда слишком много сил уходит на обязательства, заботу о других и бесконечное «надо». И однажды оказывается, что мы отлично умеем выращивать чужие сады, но оставили свой без внимания. На этой встрече мы будем возвращаться к нему.
Это теплый летний формат для тех, кто хочет немного замедлиться, послушать себя и вспомнить, что забота о почве под ногами – не роскошь, а главная опора. Никакой эзотерики, колдовства, готовых ответов и необходимости что-то в себе улучшить. Только бережное исследование себя через тело, творчество и образы.
Внутри каждой из нас есть свой сад. В нем растет все, что делает жизнь живой: желания, удовольствие, творчество, чувственность, сексуальность, интерес, радость и способность хотеть чего-то для себя. Но когда слишком много сил уходит на обязательства, заботу о других и бесконечное «надо». И однажды оказывается, что мы отлично умеем выращивать чужие сады, но оставили свой без внимания. На этой встрече мы будем возвращаться к нему.
Это теплый летний формат для тех, кто хочет немного замедлиться, послушать себя и вспомнить, что забота о почве под ногами – не роскошь, а главная опора. Никакой эзотерики, колдовства, готовых ответов и необходимости что-то в себе улучшить. Только бережное исследование себя через тело, творчество и образы.
- ✹ Телесная практикаПолумедитация, полутанец.
Мягкий телесный разогрев с закрытыми глазами под музыку, чтобы вернуть движение, удовольствие, контакт с телом и собственной энергией. - ✹ Арт-терапия «Мой сад»Творческая мастерская для души: будем создавать большой рисунок своего внутреннего сада, исследуя его как карту энергии, желаний и внутренних ресурсов.
- ✹ Сказка-терапияКруг завершения в стиле сказко-терапии, где каждая сможет рассказать историю своего сада и получить бережную обратную связь от группы и ведущей.
В завершение участницы получат метафорическую карту как символическое послание и напоминание о том, что важно сохранить и поддержать после встречи.
between lights and dark side, you meet yourself
🌊 Арт-терапия: темные воды
8 августа 17:30-19:30, YP Запад (на террасе в хорошую погоду)
Арт-терапевтическая встреча о внутренней силе, желаниях и той части себя, которую мы давно не слышали.
Многие из нас отлично умеют справляться. Работать, заботиться, принимать решения, держать все под контролем. Но иногда за этой необходимостью жить «на поверхности» теряется связь с чем-то более глубоким: своей интуицией, внутренней правдой и силой. Желания становятся тихими. Отдых перестает восстанавливать. А на вопрос "чего хочу именно я?" все труднее найти ответ.
«Темные воды» – это пространство для небольшого путешествия внутрь. Туда, где живет наша чувствительность, агрессия, усталость, сила и истина о себе. Туда, где может скрываться часть нас, которую когда-то пришлось сделать удобнее, тише или незаметнее.
Через рисунок, движение и работу с образами мы будем искать способ вернуть с ней контакт. Не для того, чтобы что-то исправить в себе, а чтобы встретиться с тем, что уже есть. С частью себя, которая когда-то могла показаться слишком нежной, слишком громкой, слишком неудобной или слишком настоящей.
Многие из нас отлично умеют справляться. Работать, заботиться, принимать решения, держать все под контролем. Но иногда за этой необходимостью жить «на поверхности» теряется связь с чем-то более глубоким: своей интуицией, внутренней правдой и силой. Желания становятся тихими. Отдых перестает восстанавливать. А на вопрос "чего хочу именно я?" все труднее найти ответ.
«Темные воды» – это пространство для небольшого путешествия внутрь. Туда, где живет наша чувствительность, агрессия, усталость, сила и истина о себе. Туда, где может скрываться часть нас, которую когда-то пришлось сделать удобнее, тише или незаметнее.
Через рисунок, движение и работу с образами мы будем искать способ вернуть с ней контакт. Не для того, чтобы что-то исправить в себе, а чтобы встретиться с тем, что уже есть. С частью себя, которая когда-то могла показаться слишком нежной, слишком громкой, слишком неудобной или слишком настоящей.
- Что будет?
✹ 1 часть– создание акварельного образа своего внутреннего существа или проводника из глубины
Каким оно покажется именно вам? Спокойным или настороженным? Испуганным или сильным? Чего оно хочет?
– работа с отпечатком и неожиданными образами, которые проявятся в процессе
Образ проявится заново и покажет то, что невозможно было заранее придумать или проконтролировать. - Что будет?
✹ 2 часть– телесная практика, помогающая почувствовать качества этого осущества не только через образ, но и через тело
– создание короткой сказки и знакомство со своим персонажем через историю и повествование
Чтобы позволить ему занять место не только внутри, но и в реальном мире. - В завершении
✹ 3 частьВ результате у каждой останется рисунок, личная история и, возможно, новое ощущение контакта с той частью себя, которая долго ждала внимания.
А еще новый опыт контакта с собой и поддерживающее окружение.
Стоимость: воркшопов
???*/??? byn
участие в любом из двух воркшопов
*для обладателей абонементов Yoga Place
*для обладателей абонементов Yoga Place
???*/??? byn
участие в двух воркшопах
*для обладателей абонементов Yoga Place
*для обладателей абонементов Yoga Place
Хочу принять участие ✨