Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
спешл-воркшопы
Арт-терапия: светлая и темная стороны женской природы
∙ 2 воркшопа про исследование себя с авторкой подкаста 'Куда бежишь' Иолантой Вашкевич ∙
Иоланта Вашкевич
Говорим с телом, рисуем эмоции, возвращаем радость.
Я психолог и телесно-ориентированный арт-терапевт. 5 лет создаю подкаст «Куда бежишь» про баланс и умение жить в своем темпе.
Работаю с тревожными перфекционистками, достигаторами, выгоревшеми хорошими девочками – с теми, кто много делает и хорошо справляется, но кто потерял связь с телом и желаниями.
Моя сильная сторона: работа с бессознательным через творчество. Воспитываю 3 котов после развода и исследую женскую самость и витальность. В перерывах между всеми делами танцую и вяжу – ведь именно через созидание человек обретает свои смыслы и обогощает ими мир вокруг.
Работаю с тревожными перфекционистками, достигаторами, выгоревшеми хорошими девочками – с теми, кто много делает и хорошо справляется, но кто потерял связь с телом и желаниями.
Моя сильная сторона: работа с бессознательным через творчество. Воспитываю 3 котов после развода и исследую женскую самость и витальность. В перерывах между всеми делами танцую и вяжу – ведь именно через созидание человек обретает свои смыслы и обогощает ими мир вокруг.
🌸 Арт-терапия: мой цветущий сад
26 сентября, суббота 17:30-20:00 | YP Запад | 105 byn
Арт-терапевтическая встреча о женской энергии и природе.
Внутри каждой есть сад. В нем растет то, что делает тебя живой: удовольствие, творчество, чувственность, сексуальность, интерес, радость и способность хотеть чего-то для себя. Но когда много сил уходит на обязательства и заботу о других, оказывается, что мы растим чужие сады, а свой оставляем без внимания. На этой встрече мы вернемся я к нему.
Это теплый летний формат для тех, кто хочет замедлиться, послушать себя и вспомнить, что забота о почве под ногами – наша главная опора. Никакой эзотерики, готовых ответов и необходимости что-то в себе улучшить. Только бережное исследование себя через тело, творчество и образы.
Внутри каждой есть сад. В нем растет то, что делает тебя живой: удовольствие, творчество, чувственность, сексуальность, интерес, радость и способность хотеть чего-то для себя. Но когда много сил уходит на обязательства и заботу о других, оказывается, что мы растим чужие сады, а свой оставляем без внимания. На этой встрече мы вернемся я к нему.
Это теплый летний формат для тех, кто хочет замедлиться, послушать себя и вспомнить, что забота о почве под ногами – наша главная опора. Никакой эзотерики, готовых ответов и необходимости что-то в себе улучшить. Только бережное исследование себя через тело, творчество и образы.
- ✹ Телесная практикаПолумедитация, полутанец.
Мягкий телесный разогрев с закрытыми глазами под музыку, чтобы вернуть движение, удовольствие, контакт с телом и собственной энергией. - ✹ Арт-терапия «Мой сад»Творческая мастерская для души: будем создавать большой рисунок своего внутреннего сада, исследуя его как карту энергии, желаний и внутренних ресурсов.
- ✹ Сказка-терапияКруг завершения в стиле сказко-терапии, где каждая сможет рассказать историю своего сада и получить бережную обратную связь от группы и ведущей.
В завершение участницы получат метафорическую карту как символическое послание и напоминание о том, что важно сохранить и поддержать после встречи.
✹ After Glow
После основной программы мы предлагаем задержаться на совместное чаепитие на летней террасе. Это свободное пространство для дополнительных вопросов, обмена впечатлениями и простого общения с ведущей и другими участницами.
Чтобы не возвращаться в городскую суету резко и дать всему услышанному и прочувствованному немного времени посеять свои маленькие семена внутри.
Чтобы не возвращаться в городскую суету резко и дать всему услышанному и прочувствованному немного времени посеять свои маленькие семена внутри.
- ✹ Телесная практикаПолумедитация, полутанец.
Мягкий телесный разогрев с закрытыми глазами под музыку, чтобы вернуть движение, удовольствие, контакт с телом и собственной энергией. - ✹ Арт-терапия «Мой сад»Творческая мастерская для души: будем создавать большой рисунок своего внутреннего сада, исследуя его как карту энергии, желаний и внутренних ресурсов.
- ✹ Сказка-терапияКруг завершения в стиле сказко-терапии, где каждая сможет рассказать историю своего сада и получить бережную обратную связь от группы и ведущей.
В завершение участницы получат метафорическую карту как символическое послание и напоминание о том, что важно сохранить и поддержать после встречи. - ✹ After GlowПосле основной программы мы предлагаем задержаться на совместное чаепитие на летней террасе. Это свободное пространство для дополнительных вопросов, обмена впечатлениями и простого общения с ведущей и другими участницами.
Чтобы не возвращаться в городскую суету резко и дать всему услышанному и прочувствованному немного времени посеять свои маленькие семена внутри.
come back to your garden
🌊 Арт-терапия: темные воды
17 октября, суббота 17:30-20:00 | YP Запад | 105 byn
Арт-терапевтическая встреча о внутренней силе, желаниях и той части себя, которую мы давно не слышали.
Многие умеют справляться: работать, принимать решения, держать все под контролем. Но за всеми делами на поверхности мы теряем связь с глубиной, с интуицией, своей правдой и силой. Желания становятся тихими, отдых не восстанавливает, а на вопрос «чего хочу именно я» все труднее ответить.
«Темные воды» – это путешествие внутрь, туда, где живут наша чувствительность, агрессия, усталость и сила, и где прячется часть нас, которую когда-то пришлось сделать тише и удобнее. Через рисунок, движение и образы мы будем возвращать с ней контакт, не чтобы что-то в себе исправить, а чтобы встретиться с тем, что слишком долго казалось чем-то чрезмерным и пугающим. Ведь именно в ней запрятана наша любовь к жизни и удовольствие от нее.
Многие умеют справляться: работать, принимать решения, держать все под контролем. Но за всеми делами на поверхности мы теряем связь с глубиной, с интуицией, своей правдой и силой. Желания становятся тихими, отдых не восстанавливает, а на вопрос «чего хочу именно я» все труднее ответить.
«Темные воды» – это путешествие внутрь, туда, где живут наша чувствительность, агрессия, усталость и сила, и где прячется часть нас, которую когда-то пришлось сделать тише и удобнее. Через рисунок, движение и образы мы будем возвращать с ней контакт, не чтобы что-то в себе исправить, а чтобы встретиться с тем, что слишком долго казалось чем-то чрезмерным и пугающим. Ведь именно в ней запрятана наша любовь к жизни и удовольствие от нее.
- Что будет?
✹ 1 частьСоздание акварельного образа своего внутреннего существа или проводника из глубины.
Он расскажет, где сейчас затаилась ваша сила. - Что будет?
✹ 2 частьТелесная практика, помогающая почувствовать качества этого существа не только через образ, но и через тело.
Это позволит ему занять законное место внутри и начать помогать в реальной жизни. - В завершенииВ результате у каждой останется рисунок, личная история и, возможно, ощущение нового контакта с той частью себя, которая долго ждала внимания.
А еще новый опыт и поддерживающее окружение.
✹ After Glow
После встречи мы приглашаем всех, кто захочет, остаться на совместный чай или ужин с Лолой на летней террасе.
Без спешки и тайминга здесь можно задать свои вопросы, поговорить о том, что осталось между строк или просто еще немного побыть рядом с людьми, с которыми вы прожили этот опыт. Иногда именно эта часть становится самым ценным продолжением практики.
Без спешки и тайминга здесь можно задать свои вопросы, поговорить о том, что осталось между строк или просто еще немного побыть рядом с людьми, с которыми вы прожили этот опыт. Иногда именно эта часть становится самым ценным продолжением практики.
- Что будет?
✹ 1 частьСоздание акварельного образа своего внутреннего существа или проводника из глубины.
Он расскажет, где сейчас затаилась ваша сила. - Что будет?
✹ 2 частьТелесная практика, помогающая почувствовать качества этого существа не только через образ, но и через тело.
Это позволит ему занять законное место внутри и начать помогать в реальной жизни. - В завершенииВ результате у каждой останется рисунок, личная история и, возможно, ощущение нового контакта с той частью себя, которая долго ждала внимания.
А еще новый опыт и поддерживающее окружение. - After GlowПосле встречи мы приглашаем остаться на совместный чай или ужин с Лолой на летней террасе.
Без спешки и тайминга здесь можно задать свои вопросы, поговорить о том, что осталось между строк или просто еще немного побыть рядом с людьми, с которыми вы прожили этот опыт. Иногда именно эта часть становится самым ценным продолжением практики.
your strength lives in the deep waters
Стоимость участия в арт-мастерской:
105 byn
билетик на один воркшоп
185 byn
участие в двух воркшопах
when light meets shadow, you meet yourself
Хочу принять участие ✨
Внизу под формой записи можно оставить предоплату,
чтобы гарантированно забронировать свое место.
чтобы гарантированно забронировать свое место.
Даю согласие на обработку персональных данных.