Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
НАТАЛЬЯ ВЛАДИМИРЕНКО
Движение переносит нас в присутствие в настоящем моменте. Просит нас прочувствовать и воспринять свою точку в пространстве.
“
Изучение философии Йоги вместе с практикой асан возвращает нам внутренний баланс и помогает находится в гармонии с внешним миром. Движение переносит нас в присутствие в настоящем моменте. Просит нас прочувствовать и воспринять свою точку в пространстве.
Мы дышим. Мы внимательны к себе. Мы слышим свой ритм - сердца и дыхания. Мы созвучны нашему телу. Мы можем почувствовать, где есть напряжение, а где наше тело требует больше внимания и любви.
Мы дышим. Мы внимательны к себе. Мы слышим свой ритм - сердца и дыхания. Мы созвучны нашему телу. Мы можем почувствовать, где есть напряжение, а где наше тело требует больше внимания и любви.
НАТАЛЬЯ ВЛАДИМИРЕНКО
Личная практики йоги с 2005 г., преподавание с 2010 г.
Участница многочисленных встреч и семинаров «Методические особенности фитнес-йоги» (БГУФК, Минск, 2010 г.), «Традиции йоги», «Тело, дыхание, сознание», М. Константинова «Введение в теорию и практику аштанга виньяса йоги в традиции Шри К.Паттабхи Джойса», А. Омкара «Школа мантр и бхаджанов»
Участница V Международной конференции «Yoga Journal»
Прошла интенсивный курс А. Лебедева «Пранаяма и медитация» (Минск, 2015 г.)
Прошла онлайн-курс для преподавателей йоги «Йогатерапии для женщин» (январь 2021 - июль 2021)
Прошла обучение «Йогатерапия и варикоз» (январь 2021, школа Adama yoga), «Йогатерапия при эндометриозе» (март 2021, школа Adama yoga, Москва)
Окончила курс «Йогатерапия и ТКМ (Традиционная Китайская медицина) для женщин» (2021, школа Adama yoga, Москва)
Прошла курс "Women's health & Hormones Part 1: Balance Stagnation." Доктор Клаудия Уэлч, 11 часов (март 2023, National Ayurvedic medical association, США)
Прошла курс Online Yin Yoga & Meridians TT ( 2024г. , 30 часов, Ekhart Academy)
Участница многочисленных встреч и семинаров «Методические особенности фитнес-йоги» (БГУФК, Минск, 2010 г.), «Традиции йоги», «Тело, дыхание, сознание», М. Константинова «Введение в теорию и практику аштанга виньяса йоги в традиции Шри К.Паттабхи Джойса», А. Омкара «Школа мантр и бхаджанов»
Участница V Международной конференции «Yoga Journal»
Прошла интенсивный курс А. Лебедева «Пранаяма и медитация» (Минск, 2015 г.)
Прошла онлайн-курс для преподавателей йоги «Йогатерапии для женщин» (январь 2021 - июль 2021)
Прошла обучение «Йогатерапия и варикоз» (январь 2021, школа Adama yoga), «Йогатерапия при эндометриозе» (март 2021, школа Adama yoga, Москва)
Окончила курс «Йогатерапия и ТКМ (Традиционная Китайская медицина) для женщин» (2021, школа Adama yoga, Москва)
Прошла курс "Women's health & Hormones Part 1: Balance Stagnation." Доктор Клаудия Уэлч, 11 часов (март 2023, National Ayurvedic medical association, США)
Прошла курс Online Yin Yoga & Meridians TT ( 2024г. , 30 часов, Ekhart Academy)
На практике асан мы учитываем свою индивидуальную анатомию, свои особенности в строении, врожденные или приобретенные. У нас разные строения ТБС, шейка бедра, лопаточная кость, и индивидуальные изгибы позвоночника.
Понимание себя и движение своего тела является ключом к выполнению асан.
Эмоциональный фон создает нам настроение и способен увеличивать и уменьшать наши способности в практике. В моменты, когда мы переживаем и претерпеваем острую боль, у нас меняется работа нервной системы, часть сенсорных рецепторов выключаются, и у нас меняется чувствительность и осознанность тела.
Через микро движения и триггер-мышцы учимся заново ощущать и выстраивать форму.
Терапия строится не только на особенностях ОДА ( опорно двигательного аппарат), а так же учитывается состояние внутренних органов. Уделяется внимание дыханию. Через работу с дыхательной диафрагмой мы напрямую воздействуем на органы брюшной полости, на поясничную мышцы и прямую мышцу живота (происходит коррекция диастаза), и вовлекается работа тазового дна. Практика дыхания корректирует внутрибрюшное давление, которое часто является причиной образование грыж.
Понимание себя и движение своего тела является ключом к выполнению асан.
Эмоциональный фон создает нам настроение и способен увеличивать и уменьшать наши способности в практике. В моменты, когда мы переживаем и претерпеваем острую боль, у нас меняется работа нервной системы, часть сенсорных рецепторов выключаются, и у нас меняется чувствительность и осознанность тела.
Через микро движения и триггер-мышцы учимся заново ощущать и выстраивать форму.
Терапия строится не только на особенностях ОДА ( опорно двигательного аппарат), а так же учитывается состояние внутренних органов. Уделяется внимание дыханию. Через работу с дыхательной диафрагмой мы напрямую воздействуем на органы брюшной полости, на поясничную мышцы и прямую мышцу живота (происходит коррекция диастаза), и вовлекается работа тазового дна. Практика дыхания корректирует внутрибрюшное давление, которое часто является причиной образование грыж.
ВЫБЕРИТЕ ФИЛИАЛ, ПО КОТОРОМУ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ РАСПИСАНИЕ натальи