Мы используем файлы сookie для улучшения взаимодействия с вами.
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.
ПОДБОРКА YOGA PLACE
BACKGROUND MUSIC FOR ONLINE CLASSES

Музыка для самостоятельных занятий
Мы сделали небольшую подборку для тех, кто привык практиковать с музыкальным сопровождением. Вы можете открыть в браузере 2 вкладки и запустить 2 плеера одновременно – ваш онлайн урок и любая понравившаяся музыка с этой странички. Настройте уровень звука таким образом, чтобы громкость не отвлекала вас от практики и вы слышали голос преподавателя.
КАК ОБУСТРОИТЬ СВОЕ МЕСТО ДЛЯ ПРАКТИКИ:

• Интуитивно определите место в доме, в котором вы чувствуете максимальную защищенность и спокойствие

• Сделайте тёплое неяркое освещение

• Подготовьте подушку для медитации либо коврик для йоги, зажгите свечу, побудьте какое-то время наедине с собой, настраиваясь на практику, а затем включайте видео

• Разместите в этом месте ваш персональный алтарик. Его атрибутами могут быть любые вещи, которые дают вам ощущение умиротворения и соединения со своим внутренним Я. Любимая статуэтка, свеча, эфирные масла, благовония, кристаллы, колокольчики, малы, природные элементы

• В конце практики не забудьте поблагодарить себя и своё пространство для практики
ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА
Если по каким-то причинам вы не получили письмо с доступом
или у вас возникли другие сложности с доступом - пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону.
Техническая поддержка онлайн занятий:
+375 29 160 83 53